Jedan od najvažnijih koraka da bi se kreativna vizualizacija ostvarila efikasno i uspješno jeste da iskustvo dolazi iz "izvora".

"Izvor" znači zalihu beskrajne ljubavi, znanja i energije u univerzumu. Za vas "izvor" može značiti Bog, Univerzalna inteligencija, ili jedinstvenost svega, ili vaše pravo biće. Kako god da ga definiramo, može se naći unutar svakog od nas, u našem unutarnjem biću. Ja volim misliti o dodiru sa izvorom kao o dodiru sa vlastitim višim bićem, božanskim bićem koje se nalazi u nama. Dodir sa vlastitim višim bićem karakterizira dubok osjećaj znanja i sigurnosti, moći, ljubavi. Znate da stvarate svoj vlastiti svijet i da imate beskrajnu moć stvoriti ga savršeno.

Svi smo mi iskusili dodir sa svojim vlastitim višim bićem, iako možda nismo toga bili svjesni. Osjećati se izvanredno lako, jasno, moćno, u oblacima, ili se osjećati sposobnim "pomicati brda", indikacije su dodira sa višim bićem; kao što je i iskustvo "zaljubljivanja"... kada imate divne osjećaje za sebe i svijet jer vas vaša ljubav prema drugom ljudskom biću tjera da se iskazujete kao vlastito više biće.

Kada prvi put postanete svjesni vašeg višeg bića, zaključit ćete da ono dolazi i odlazi bez reda. U jednom trenutku se možete osjećati jakim, jasnim i kreativnim, a već slijedećeg trenutka možete biti uznemireni i nesigurni. Ovo je izgleda prirodni put tog procesa. Kada postanete svjesni vašeg višeg bića, možete ga pozvati kad god vam je potrebno i polako ćete ustanoviti da sve više vremena provodi sa vama.

Veza između vaše ličnosti i vašeg višeg bića je dvosmjerna; važno je razviti tok u oba pravca.

Receptivan: Kada smirite svijest u toku meditacije i uđete u fazu postojanja, otvarate kanal za prijem višeg znanja i savjeta iz intuitivnog uma. Možete postavljati pitan­ja i čekati odgovore putem priče, mentalnih slika ili osjećajnih utisaka.

Aktivan: Kada sebe doživljavate kao stvaraoca vlastitog univerzuma, vi sami birate što želite stvoriti i kanalizirati beskrajnu energiju, moć i znanje vašeg višeg bića u manifestiranje vaših izbora, kroz aktivnu vizualizaciju i afir­macije.

Kada tok ide nesmetano u oba pravca, vas stalno vodi vaša viša mudrost i na osnovu toga vršite izbor i stvarate vaš svijet na najsvjetliji, najljepši način.

Skoro svaka forma meditacije će vas dovesti dotle da na kraju iskusite sebe kao izvor ili vaše više biće. Ukoliko niste sigurni što znači ovo iskustvo, nemojte biti zabrinuti. Nastavite vježbati opuštanje, vizualizacije i afirmacije. Jed­nom ćete početi doživljavati određene trenutke u toku meditacije kada dođe do promjene u vašoj svijesti i osjećat ćete da se stvari zaista realiziraju; možete čak osjetiti energiju kako teče kroz vas, ili zračenje iz tijela. Ovo su znaci da počinjete kanalizirati energiju vašeg višeg bića.

Evo vježbe kreativne vizualizacije koja će vam pomoći steći taj osjećaj (možda ćete ovu vježbu redovno raditi na početku vaših perioda meditacije):

Sjednite ili legnite u udoban položaj. Potpuno se opustite... oslobodite se tenzija tijela i duha... dišite duboko i polako... opuštajte se sve dublje i dublje.

Vizualizirajte svjetlo u svom srcu - koje sija jako i toplo. Osjetite kako se širi i raste, kako zrači iz vas sve dalje i dalje dok ne postanete poput sjajnog sunca, koje emitira ljubavnu energiju na sve i svakoga oko vas.

Kažite sebi tiho i uvjerljivo:

"Beskrajno svjetlo i beskrajna ljubav teku u meni i zrače iz mene na sve oko mene."

Ovo stalno sebi ponavljajte dok ne steknete jak osjećaj svoje vlastite spiritualne energije. Ukoliko želite, upotrijebite i druge afirmacije o vašoj moći, zračenju, kreativnoj sposobnosti,  kao što su:

Univerzum djeluje preko mene sada, ili

Ispunjen sam beskrajnim svjetlom i kreativnom ener­gijom, ili Svjetlo unutar mene stvara čuda u mom životu ovdje i sada, ili bilo koju frazu koja ima značaj i moć za vas.