Džeri: Pretpostavimo da koristimo proces kreativne radionice, usredsređivanje na stvari koje želimo, ali kasnije, ako se nalazimo izvan radionice i osetimo negativnu emociju, predlažete li da pokušamo da ustanovimo šta je prouzrokovalo tu negativnu emociju? Ili predlažete da naprosto mislimo na neku od onih stvari koje želimo, a na koje bismo mislili i u radionici?

Abraham: Snaga procesa kreativne radionice jeste u tome.da predmet razmišljanja, što mu pridajemo više pažnje postaje sve jači; postaje vam lakše razmišljati o njemu i počinje češće da se pojavljuje u vašem iskustvu. Kad god ste svesni da osećate negativnu emociju, važno je da shvatite da, premda toga možda niste svesni, upravo vodite negativnu radionicu.

Kad god uhvatite sebe da osećate negativnu emociju, naš je predlog da pokušate lagano da odvučete misli na nešto što želite da doživite i, malo-pomalo, promenićete svoju naviku da razmišljate o takvim stvarima. Kad god ste u stanju da identifikujete nešto što ne želite, tada uvek možete da identifikujete šta je ono što želite. A budući da to stalno ponavljate, vaš obrazac razmišljanja -o svim temama koje su vam važne - prebacivaće se sve više u pravcu onoga što želite. Drugim rečima, postepeno ćete
graditi mostove od svojih trenutnih uverenja o stvarima koje ne želite do uverenja o stvarima koje želite.

Primer premošćavanja nepoželjnog uverenja

Džeri: Možete li da date primer onoga što podrazumevate pod „premošćavanjem uverenja"?

Abraham: Vaš sistem za emocionalno navođenje najbolje funkcioniše onda kad iznosite kontinuirane, promišljene namere u vezi s onim što želite. Prema tome, recimo da ste u svojoj radionici namerili savršeno zdravlje; vizualizovali ste sebe kao zdravo, vitalno biće. Sada se krećete kroz svoj dan, seli ste da ručate s prijateljicom, a ona vam priča o svojoj bolesti. Dok ona priča, shvatate da vam taj razgovor pričinjava veliku neprijatnost i nelagodu... Šta se dešava? Vaš sistem za navođenje ukazuje vam na to da ono što slušate i ono o čemu razmišljate -to jest, ono o čemu govori vaša prijateljica - nije u skladu s vašom namerom. Tada donosite vrlo jasnu odluku da sprečite da razgovor zadre još dublje u temu bolesti. Stoga pokušavate da promenite temu, ali vaša prijateljica je vrlo uzbuđena i emocionalno privučena ovoj temi, pa vraća razgovor na svoju bolest. Zvona vašeg sistema za navođenje ponovo počinju da
zvone na uzbunu.

Razlog što osećate negativnu emociju nije samo to što vaša prijateljica priča o nečemu što vi ne želite. Vaša negativna emocija je vaš pokazatelj da imate uverenja suprotna sopstvenoj želji. Tema koju vam je nametnula prijateljica samo je aktivirala u vama uverenja koja osporavaju vašu želju za zdravljem. Prema tome, to što ćete se kloniti
ove prijateljice i razgovora s njom neće promeniti ta uverenja. Neophodno je da počnete, upravo odatle gde se sad nalazite, usred tog uverenja, i idete postepeno, gradite most, da tako kažemo, do uverenja koje je u većem skladu s vašom željom za zdravljem.

Od pomoći je, kad god osećate negativnu emociju, da zastanete i priznate o čemu ste razmišljali onda kad se pojavila negativna emocija. Kad god osetite negativnu emociju, ona vam uvek govori da razmišljate o suprotnom od onoga što u stvari želite.
Prema tome, pitanja kao što su: „O čemu sam razmišljao kad se pojavila ova negativna emocija?" i „Šta je ono želim u vezi s ovim?" pomoći će vam da shvatite da ste ovog časa usredsređeni na direktnu suprotnost onome što zaista želite da privučete u svoje iskustvo.

Na primer: „O čemu sam razmišljao kad se pojavila ova negativna emocija?
Razmišljao sam o tome da je počela sezona gripa i prisetio se da sam prošle godine imao baš težak grip. Ne samo da nisam mogao da idem na posao i da radim mnoge druge stvari koje volim, već sam se i danima osećao baš jadno. Šta je ono što želim?
Želim da ove godine ostanem zdrav." Međutim, reći samo „želim da ostanem zdrav" obično nije dovoljno u ovim okolnostima, zato što su vaše sećanje na lanjski grip i, prema tome, vaše uverenje o verovatnoći da ćete ga ponovo dobiti, mnogo jači od vaše želje da ostanete zdravi.

Pokušaćemo da premostimo vaše uverenje na sledeći način: Ovo je doba godine kad se obično razbolim od gripa.

Ne želim da ove godine dobijem grip. Nadam se da ove godine neću dobiti grip.

Čini se kao da se svi razbolevaju. Možda preterujem. Ne razbole se baš svi od gripa. Štaviše, bilo je mnogo sezona gripa kad se ja nisam razboleo.
Ne dobijam ja grip baš svake godine. Moguće je da će i ova sezona gripa proći a da se ne razbolim. Dopada mi se pomisao da sam zdrav.
Razbolevao sam se od gripa pre nego što sam shvatio da mogu da
kontrolišem svoje iskustvo. Sad kad shvatam moć sopstvenih misli, stvari se menjaju. Sad kad shvatam moć zakona privlačenja, stvari se menjaju. Nije neophodno da ove godine prođem kroz iskustvo gripa.
Nije neophodno da prođem kroz bilo koje iskustvo koje ne želim. Imam mogućnost da usmerim svoje misli prema onome što želim da iskusim. Dopada mi se pomisao da vodim svoj život ka stvarima koje želim da iskusim.

Sada ste premostili uverenje. Ako se negativna misao vrati - a to se izvesno vreme može dešavati -jednostavno promišljenije usmeravajte svoje misli i naposletku će sasvim prestati da se javlja.