Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

696

PUTA

OD 14.01.2018.

Potpomognuti most

Potpomognuti most
Ako vam ovaj položaj izazove bol u vratu ili leđima, spustite se vrlo polagano.

Potpomognuti most


Legnite na leđa, ruke ispružite sa strane, koljena svinite, a stopala stavite paralelno (razmaknite ih u širini kukova) te blizu bokova. Podignite zdjelicu i bokove od zemlje kao da se pripremate za položaj most (vidi str. 77). Isprepletite prste iza leđa. Privucite ramena. Partner neka sjedne iza vaše glave i upre se stopalima o vaša ramena. Rukama neka vas obgrli oko gornjeg
dijela leđa i privuče ih sebi da vam otvori
grudni koš. Partner bi trebao učvrstiti i vas
i sebe svojim stopalima.

Podizanje i otvaranje gornjeg dijela leđa i
grudnog koša pomaže pri svim položajima kad se
izvijaju leđa, jer se povećava otvorenost i gipkost
kralježnice.


Ako vam ovaj položaj izazove bol u
vratu ili leđima, spustite se vrlo polagano.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PROSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Danas je tužan dan. Molimo dragog Boga da se to više nikada ne dogodi. Anđele spavaj u miru. Roditeljima Bože daj snage da ovo izdrže. Iskrena sučut.!

    21.12.2024. 08:11h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi, želim vam lijep i radostan dan. Neka vas svako zlo zaobiđe i neka vas prati samo sreća i ljubav. Lp

    12.12.2024. 06:42h
  • Član bglavacbglavac

    Dragim mališanima želim puno darova u čizmicama!

    06.12.2024. 08:39h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago mi je da si svratio .

    30.11.2024. 18:08h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Hvala Bglavac, također.

    30.11.2024. 15:30h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam lijep i sretan vikend. Lp

    30.11.2024. 07:56h
  • Član bglavacbglavac

    dragi magicusi, danas je Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Učinimo sve da ih zaštitimo i nasilje već jednom prestane. Lp

    25.11.2024. 08:13h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Ravnoteža u čučnju Potpomognuti kotač