Peludna hunjavica
Uzroci:
Kao kod prehlade i alergije, peludna je hunjavica obrana od navale emocija. Utjecaj mnoštva oko nas može igrati ulogu, treba se ograditi prema vani i steći unutarnju razdaljinu prema okolini. Peludna hunjavica može biti nametnuta nečijim utjecajem, sugerirana.
Sugestije:
Svoje osjećaje razmjenjujem slobodno i nesmetano sa životom oko sebe.
Jaka sam, pozitivna osoba.
Nutrina i vanjština istovjetne su.
Ljubav i sklad ispunjaju mi cijelo biće.
Cijelim srcem žudim za ljubavlju, skladom i srećom.
Uzroci:
Dugo zadržavano destruktivno mišljenje dovodi čovjeka u očajničke situacije. Omrzne mu život. Unutarnji nemir, nedostatna obrambena snaga proizvode samoubilačke misli. Davanje i uzimanje nisu u ravnoteži. Nedostaje pravi životni ritam. Osjećaji se potiskuju.
Sugestije:
U duboku miru i skladu skupljam snagu za prevladavanje svoje prošlosti.
Opuštam se. Ozdravljujuća svjetlost božanske ljubavi ispunja cijelo moje biće.
Svakim udisajem udišem u sebe mir, snagu i novu životnu hrabrost. Tim je prožeto moje disanje.
Svakim udisajem udišem u sebe božanske ideje.
Dah života ispunja me snagom, vitalnošću i životnom radošću.
Disanje je davanje i uzimanje.
Mijenjam što mijenjati mogu. Prihvaćam što ne mogu promijeniti. Oboje mogu dobro razlikovati jedno od drugoga.