Nesanica

Uzroci:

Čovjek koji pati od nesanice, ne može naći svoj indi­vidualni ritam. Brige i strahovi »otimaju mu san«. On proble­me kotrlja amo tamo umjesto da ih riješi.

Sugestije:

Svaki dan se skrbim za sebe. U meni je mir i sklad.

S punim povjerenjem počinjem svaki novi dan.

Sada spavam duboko i mirno, potpuno slobodan od svega.

Ostavljam dan i mirno klizim u san.

Umoran sam, posve umoran, spavat ću duboko i čvrsto.

Noge

Problemi s nogama

Uzroci: Ovdje je uzrok strah od budućnosti, jer noge nas moraju nositi naprijed. Osjećaj »tako dalje ne ide« čini da noge koje nas nose, otkažu.

Sugestije:

Krećem se s povjerenjem i radošću naprijed.

Idem u susret dobru.

Svakog mi je dana u svakome pogledu sve bolje i bolje.

Što god mi dođe, želim mu dobrodošlicu.

Oči

Problemi s očima

Uzroci:

Zapitajte se ima li nešto što ne želite vidjeti (prihva­titi). Strah od budućnosti stvara kratkovidnost. Strah od sa­dašnjosti dalekovidnost. Ne želite vidjeti istinu?

Očekujete li nesretne događaje i svuda vidite prepreke? Duhovno ogra­ničen vidokrug uzrokuje i tjelesnu manu.

Kratkovidnost po­najviše nastaje u djetinjstvu ili pubertetu. Tu se dijete osjeća potisnutim, ometano u svome izražavanju. Stvarnost je previše prijeteća da bi je se moglo gledati »u oči«. Kratkovidnost postavlja granicu tamo gdje je sposobnost predmijevanja pri kraju.

Sugestije:

Zapreke su darovi koji za mene sadrže spoznaju.

Svijet je za mene proziran. Gledam očima koje ljube. Sviđa mi se što vidim. Vidim jasno, vidim istinu.

Moje su oči Božje oči, savršene i dobre.

Jasno vidim da na mojemu putu leži beskrajan blagoslov.

Zahvaljujem na svojim savršenim oči­ma.

Volim sebe, punovrijedan sam član društva.