Meditacija ne traži neko posebno držanje tijela. Ležite li, sjedite li, stojite li na jednoj nozi, zapravo je svejedno, osim ako niste čvrsto uvjereni da ćete doći do uspjeha samo ako stojite na jednoj nozi.

Tu, naime, stupa u funkciju prvi zakon: Dogodit će vam se po vašem vjerovanju. Ako mislite da posebno držanje tijela nije potrebno, onda je tako!

Mjesto i vrijeme za vaše svakidašnje meditiranje jednako su bez značenja. Ne morate se povući u neki ašram ili u planinsku pećinu da biste razgovarali s Bo­gom. Bog živi u vama i nema neko posebno radno vrijeme.

Doduše, za meditante u početku je sigurno lakše meditirati u određene sate, možda i na nekome posebno ugodnom mjestu. To je iz psiholoških razloga sasvim dobro radi stjecanja na­vike, ali na samu meditaciju nema uglavnom nikakva utjecaja.

Početniku je u prvi mah osobito teško smiriti se. Ako mu odmah ne pođe za rukom, on će već kod drugog pokušaja često odustati od meditacije. Stoga neka vam početak meditiranja ne bude teži nego što je neizbježno. Nastojte se sjetiti situacija u kojima ste bili sretni. To je relativno lako, ugodno je i vodi unutarnjem miru i skladu.

Uzmite dvaput po dvadeset minuta na dan vremena za ovaj možda najvažniji svagdašnji posao.

Već nakon nekoliko dana jasno ćete osjetiti da se zbiva neka promjena. Kao da se nekako iznutra otvarate. Iznutra ste opušteni, a to znači: Počinjete se postupno oslobađati briga, problema, opterećenja.Prestat će ono dotadašnje nesvjesno poistovjećivanje sa svim brigama. Te će brige ubrzo značiti situacije koje samo pod stanovitim okolnostima treba uzimati u obzir. Inače ne!

Ako biste u svojoj duši uspostavili neki poredak, tada problemi i svagdašnje nevolje nikako ne smiju dobiti gornja mjesta. Prvo mjesto treba uvijek pripasti stremljenju prema skladu, sreći i zadovoljstvu.

Što je u ljudskome životu važnije od zadovoljstva? Za­dovoljstvo i veselje liječe sve rane. Osim toga - kao što sam već više puta rekao - zadovoljstvo u prenesenome smislu poništa­va u vama sve što nije po vašoj mjeri.

Molim, ne zaboravite nikad ovu rečenicu: Božja je lju­bav vatra koja žeže i poništava sve što joj ne odgovara.

Kakva god vas muka sada tare, to nije ništa drugo nego intermezzo, dakle, muđuigra, gdje se možda stvara pretpostav­ka da onome »poslije« opet posvetite svu svoju pozornost.

Ako ste odlučili početi s redovitim meditacijama, već će nakon deset ili četrnaest dana pljuštati pitanja iz kruga vaših znanaca: što se to s vama u najnovije vrijeme zbiva.

Svatko tko redovito meditira, za kratko će vrijeme zračiti mirom i staloženošću. Rezultati vaše meditacije bit će vidljivi na vašemu tijelu, u vašoj okolini, privatnome životu, odnosu prema dru­gim ljudima, zvanju koje ste odabrali, te u vašemu stvara­laštvu.

Meditacija je poput unutarnjega hodočašća i čini da postajete snažniji, zdraviji i uspješniji čovjek. Za vrijeme me­ditacije sjedinjeni ste s pravom stvarnošću.

Ispravno meditirati znači nemati potrebe za nekim ci­ljem, nigdje ne htjeti biti, i upravo je to nigdje cilj i zavičaj.

Razum bi rekao da negdje na cesti između točke A i B leži cilj, a ne primjećuje da između A i B nema nikakva usput­na stajališta.

Posljednji cilj svakoga meditiranja je »prosvjetljenje« i, po tome, prevladavanje svoga ja: stupanje u svemirsku svijest, jedinstvo svega života, koje proizlazi iz Boga.

Mistični duh nalazi uz pomoć meditacije mir, moć i snagu za put u život vrijedan želje da se živi.

Time će pomoći svome pravome biću da se razvije i nađe svoje ušće onkraj svih nepoštenih igara i egoističkih zamišljanja.

Svi čujemo unutarnji glas koji nas opominje da se prepustimo vodstvu višega bića u sebi, da mu se povjerimo bez prigovora, kako bismo našli pravu rijeku života.

K tome, moj savjet: Promijenite svoj stav prema životu, pa će se sve promijeniti. Stvorit ćete novo nebo i novu zemlju!

Cilj života je afirmativne naravi, dakle potvrda. Život ne može nikada biti protiv (contra), ne može se graditi na nije­kanju. Nijekanje ne može hraniti život.

Težište je uvijek čin, pristanak, uspjeh, a ne odustanak. Nije stvar u tome da predamo svoje neznanje nego da steknemo znanje. I mislite uvijek na ovo: Uživajte u svome životu, inače nitko neće moći uživati u vama.