Ja sam lijep, i mogu biti voljen.
Ja sam nježan i pun ljubavi, i imam mnogo podijeliti s drugima.
Ja sam talentiran, inteligentan i kreativan. Svakim danom postajem sve ljepši. Zaslužujem sve najbolje u životu. Imam mnogo ponuditi, i svi to priznaju. Ja volim svijet, i svijet voli mene. Spreman sam biti sretan i uspješan.
Sebi možete uputiti i bilo koje druge riječi koje vam se čine plodonosnim.
Često je efikasno primijeniti ovaj tip afirmacija u drugom licu, koristeći vlastito ime:
"Suzana, ti si briljantna i interesantna osoba, veoma te volim", ili "Ivo ti si pun topline i ljubavi. Ljudi stvarno cijene to u tebi."
Ovaj način razgovora sa sobom je posebno efikasan, pošto se negativno mišljenje o sebi samima formira u mladim godinama kada nas drugi uvjeravaju da smo loši, glupi ili da imamo druge nedostatke i mane.
Pokušajte sebe zamisliti što jasnije, i zamislite da poklanjate ljubav samom sebi na isti način kako biste je poklanjali drugom. Možete zamisliti da roditelj u vama poklanja ljubav djetetu u vama. Kažite sebi:
"Ja te volim. Ti si divna osoba. Cijenim tvoju osjećajnost i poštenje."
Kreativna vizualizacija je odličan način za rješavanje bilo kojih fizičkih problema koje osjećate da imate. Na primjer, ako smatrate da ste suviše debeli, morate raditi istovremeno na dvije stvari:
1. Kroz afirmacije i energiju ljubavi, počnite učiti da volite
i cijenite sebe takvim kakvim već jeste.
2. Kroz kreativnu vizualizaciju i afirmacije, počnite sebe
stvarati onakvim kakvi želite biti - vitki, u formi, zdravi i
sretni. Ove tehnike su veoma efikasne za postizanje
stvarnih promjena.
Oba ova načina (tehnike) služe da radite na bilo kom problemu u svezi sa vašim viđenjem sebe.
Upamtite, vi ste nova ličnost u svakom slijedećem momentu. Svaki dan je novi dan, i svaki je nova mogućnost da shvatite kakva ste vi stvarno izvanredna osoba, spremna pružiti i primiti ljubav...
Uz poboljšanje vlastitog viđenja samog sebe, vrijedi raditi afirmacije radi otvaranja prema univerzumu i prihvaćanja dobara iz njega.
Na primjer:
Ja sam spreman prihvatiti blagodati ovog izdašnog univerzuma.
Sve što je dobro dolazi mi lako i bez napora (bilo koja riječ koju želite može zamijeniti "sve što je dobro", npr. ljubav, imućnost, kreativnost, savršeni odnosi s nekim, itd.).
Prihvaćam moje dobro, koje mi dolazi ovdje i sada.
Zaslužujem najbolje, i najbolje sada dobivam.
Što više primim, to više mogu dati.
Evo meditacije koju možete koristiti radi poboljšanja vašeg samopoštovanja i povećanja vašeg kapaciteta da biste primili svu ljubav i energiju koju je univerzum spreman uputiti vam.
bglavac
edin.kecanovic
