OPAŽANJE samoga sebe (znati i opažati, opažač i opažavani - dva svijeta)
Vlastito intimno samoopažanje fundamentalno je radi istinske promjene. (68, 79)
Opažanje samoga sebe omogućava da zrak svjetlosti prodre u našu unutrašnjost ... (137-138)
Svaki atleta intimne Auto-opservacije (samoopažanja) vrlo ozbiljno radi u samoj svojoj unutrašnjosti i trudi se udaljiti iz svoje psihe razne nepoželjne elemente koje unutar nosi. (49)
Osjećaj intimnog samoopažanja, u svakom ljudskom biću, u atrofičnom je stanju; radeći ozbiljno, samoopažajući se iz momenta u momenat, taj osjećaj se razvija na progresivan način. (119, 106)
Najgore okolnosti u životu, najkritičnije situacije, najdificilniji događaji, dokazuju se uvijek sjajnim radi intimnog samoopažanja. U tim neočekivanim momentima, u kritičnim trenucima, najtajniji “Jaovi” se pojavljuju na površini, uvijek i kada ni ne očekujemo. Ako smo u stanju pripravnosti, neosporno ćemo ih otkriti. Najmirniji periodi iz života jesu, sa sigurnošću, najmanje povoljni za rad nad samim sobom. (119, 30)
Samo rigoroznim naporom mudrog opažanja samoga sebe, bez ikakve utaje, moći ćemo jasno vidjeti da nismo “Jedan”, već “Mnogo”. (46)
Kada se neka osoba otpočne, vrlo iskreno, opažati u unutrašnjosti, dijeli se na dva dijela: OPAŽAČ i OPAŽAVANI. (50)
Opažati i opažati samoga sebe, to su dvije kompletno različite stvari, ali ipak, obje zahtjevaju pažnju. (75)
Opažanje je sredstvo za promjenu mehaničkog stanja svijeta. Unutrašnje Samoopažanje je sredstvo za intimnu promjenu. (76)
Znati ne znači opažati. Usmjerena pažnja prema samoj našoj unutrašnjosti, prema onome što se u našoj unutrašnjosti događa, to je stvarno nešto pozitivno, aktivno… (79)
Opažanje samoga sebe, 100% aktivno, je sredstvo za osobnu promjenu, dok promatranje, koje je pasivno, nije. Potrebna je namjerna dirigirana pažnja prema samoj našoj unutrašnjosti, a ne pasivna pažnja. (79)
Dinamička pažnja stvarno proizlazi od strane onoga djela koji opažava, dok misli i emocije pripadaju opažavanom djelu. Čin znati je nešto potpuno pasivno i mehanički, dok je opažanje samoga sebe svjestan čin. (80)
Sve vrijeme dok se ne samoopažamo, živjet ćemo s iluzijom da smo Jedan i, kao posljedica, naš život bit će lažan. (57)
Opažajmo se ... (137-138)