Odnos između duhovnosti i zdravlja

Slom tjelesnog snažnog zdravlja je potreban prije nego mi u duhovnom svijetu možemo postići ravnotežu. I što je jači i življi zemaljski instrument toliko osjetljivije i tvrđe moraju biti metode sloma. Na to slijede godine jednog labavog, nestalnog zdravstvenog stanja dok konačno nismo sposobni da se sami prilagodimo tako da postignemo zdravlje u zemaljskom svijetu a zadržimo i sposobnost raditi u višem svijetu.

Ako razumijemo višu filozofiju i živimo onako kako ona uči, onda će naše tijelo postati izvanredno tankoćutno i takvom se mora posvetiti mnogo više pažnje nego li je potrebno tijelu jednog crnca u prašumi Afrike. Oni nemaju tako fino organiziram živčani sustav kao bijela rasa. Oni koji slijede duhovni razvoj prema danim uputama sasvim su osobito osjetljivi, i kako ćemo dalje napredovati bit će potrebno da na naše tijelo sve više pazimo. Ali mi učimo također poznavati prirodne zakone i kako se njima prilagođuje. Ako ćemo to znanje primjenjivati biti će nam moguće posjedovati tankoćutno zdravlje i održavati ga u razmjerno dobrom zdravlju.

Ali ima slučajeva kada je bolest potrebna, da doprinese stanovite promjene u tijelu, koje su onda glasnici jednog višeg stupnja u duhovnom razvoju. Pod takvim uvjetima bolest je naravno blagoslov a ne prokletstvo. Ali općenito se može reći da ćemo kod studija više filozofije uvijek biti skloni zdravlje poboljšati jer "znanje znači moć", pa što mi više znamo to ćemo lakše sa svim stvarima moći izaći na kraj. Mi pretvaramo naše znanje u djela i živimo tako da više nismo samo slušaoci riječi, nego smo radnici. Jer oba učenja su tek onda za nas od koristi, kada ih u svojem životu prihvatimo i po njima živimo.

Vježbe pomažu protiv nervoze

Ako se nervozna osoba potrudi da mirno i tiho provodi vježbu koncentracije i promatranja prošlih događaja, ona će osjetiti blagotvorno djelovanje, osobito ako nastoji da za vrijeme vježbe opusti mišiće tijela.

Kada ta osoba svoje mišiće potpuno opusti i u vježbi na večer jedanput potpuno mirno promatra doživljaje proteklog dana, a u vježbi ujutro se sabere na jedan viši ideal, onda će nervoza sve više nestajali.