10. Član

NAUKA O ISHRANI

Opća pravila

Ako počnemo s gustim tijelom i promatramo zemaljska sredstva koja ga popravljaju i čine po mogućnosti najboljim instrumentom za duh, a potom promatramo duhovna sredstva koja vode istom cilju, onda obuhvaćamo istovremeno i sve ostale nosače. Zato ćemo primijeniti ovu metodu.

Prvo vidljivo stanje ljudskog embrija jest mala, kuglastog oblika, kašasta masa, tako kao bjelanjak u jajetu. U toj kašastoj kuglici se pojavljuju razni djelići nešto čvršće tvari. Oni se polagano šire i debljaju, dok se međusobno ne dotaknu. Ove razne točke doticanja pretvaraju se polagano u zglobove i tako stvaraju mrežu od čvrste tvari iz čega postepeno nastaje kostur.

Za vrijeme stvaranja te mrežaste građe nagomila se okolna kašasta masa i mijenja oblik, dok konačno ne razvije onaj stupanj organizacije koji mi poznajemo kao fetus.Taj postaje sve veći, čvršći, i savršeniji od rođenja, kad počinje vrijeme dojenčeta.

Isti proces učvršćivanja, koji je počeo kod prvih vidljivih stupnjeva života, ide dalje. Čovjek prolazi razne razvojne stupnjeve: doba dojenčeta, djetinjstva, mladenaštva, muža ili žene, starosti do one promjene koju zovemo smrću.

Svaki od tih stupnjevaje karakteriziran jednom većom tvrdoćom i čvrstoćom tijela.

To je postepeni rast gustoće i čvrstoće kostiju, žila, hrskavice, veziva, tkiva, kože, pa čak i supstance želuca, jetara, pluća i drugih organa. Zglobovi postaju ukočeni i suhi. Počinju škripati kada se kreću jer se sluzava tekućina koja ih podmazuje i uzdržava mekima smanjuje i postaje gusta i žilava, pa više ne može pravilno služiti svojoj svrsi.

Srce i mozak, čitav sistem mišića, kralježnica, živci, oči itd. jednako sudjeluju u otvrdnuću i postaju sve više ukočeni. Milijuni kapilarnih sudova, koji se kao grane jednog stabla šire po čitavom tijelu, sve se više začepljuju i pretvaraju u čvrsta vlakna koja ne propuštaju dovoljno krv.

Veći krvni sudovi, arterije i vene otvrdnjuju, gube svoju elastičnost, bivaju uži i nesposobni otpremiti potrebnu količinu krvi. Sokovi tijela se zgusnu, postaju truli i natovareni zemaljskim tvarima. Koža vene, postaje smežurana i suha. Motorni živci počinju se sušiti, pokreti tijela postaju nespretni i polagani. Ćulila zakažu, cirkulacija krvi postaje polagana, krv zastaje i postaje gusta u sudovima. Tijelo gubi sve više svoju raniju snagu. Nekada elastično, zdravo, čvrsto, savitljivo, aktivno i tankoćutno postaje ukočeno, sporo i bez osjećaja. Konačno umire od staračke slabosti.

Sada se postavlja pitanje:  Što je uzrok toj postepenoj okoštalosti tijela koja donosi ukočenost, staračku slabosti smrt?

Polazeći s fizičkog stanovišta čini se da se kemičari slažu u mišljenju da se to ima pripisati u prvom redu porastu fosfornokiselog vapna, (supstanca kostiju) ugljičnokiselog vapna (obično vapno) i sumpornokiselog vapna (gips), povremeno s malo magnezija i neznatnog dijela drugih mineralnih tvari.

Jedina razlika između tijela starog čovjeka i dječjeg sastoji se u većoj gustoći, žilavosti i ukočenosti, što je velikim dijelom uzrokovano mineralnim tvarima koje sadrže vapno, a ulaze u organizam. Kosti jednog djeteta sastavljene su iz tri dijela hrskavice i jednog dijela mineralnih tvari. U starosti je taj odnos upravo obrnut. Što je dakle uzrok tom smrtonosnom gomilanju čvrstih tvari?

Čini se daje osnovno to da krv hrani čitavo tijelo pa sve što se nalazilo u tijelu, makar što to bilo, prvo se nalazilo u krvi. Analize pokazuju da krv sadrži mineralne tvari iste vrste kao stvrdnute tvari- pazi- arterijska krv sadrži više mineralnih tvari nego venozna krv.

To je vrlo važno. Ono pokazuje da krv kod svakog kruženja odlaže mineralne tvari. Krv je opće prijevozno sredstvo preko kojeg organizam biva začepljen. Ali svoju zalihu mineralnih tvari mora negdje obnavljati, mače ne bi mogla dalje nastavljati. Gdje ona obnavlja svoj smrtonosni tovar? Na to ima samo jedan odgovor: iz hrane i pića, nema nikakvog drugog izvora.

Jela i pića koja hrane naše tijelo moraju istovremeno biti i izvor mineralnih van koje sadrže vapno, koje krv odlaže po čitavom organizmu, što uzrokuje staračku slabost i konačno smrt. Da uzdržimo zemaljski život moramo jesti i piti. Ali kako ima mnogo živežnih namirnica, s obzirom na spomenute činjenice, korisno je ispitati koje među njima sadrže najmanje razornih tvari. Ako takve trošimo možemo naš život produljiti a i s okulnog gledišta je dosta poželjno da živimo što dulje u tom gustom tijelu, pogotovo nakon što smo stupili na "Put". Kod svakog se utjelovljenja utroši toliko vremena na djetinjstvo i usijanu mladost koje treba odgajati dok konačno duh ne stekne kontrolu nad tijelom, pa je onda to bolje što duže zadržati jedno tijelo, kad se ono već podvrgne vodstvu duha. Zato je osobito važno da učenik uživa samo takvu hranu i piće koji talože najmanje otvrdnjavajućih tvari u naš organizam, a koji istovremeno čine djelotvornim organe izlučivanja.

Koža i mokraćni sistem čuvaju čovjeka od preranog groba. Kad njihov pravilan rad ne bi izlučivao većinu mineralnih tvari iz naše hrane nitko ne bi mogao preživjeti ni 10 godina.

Procijenjeno je da obična, nedestilirana izvorna voda sadrži toliku količinu ugljičnih kiselih soli i drugih sastojaka vapna da bi prosječna količina koju jedna osoba dnevno potroši u obliku čaja, kave itd. bila dovoljna da se od nje izradi u 40 godina blok od čistog vapna ili mramora u veličini čovjeka. Također je vrijedno spomenuti da se vapneni fosfat doduše uvijek nalazi u mokraći odraslih, ali nikada u mokraći majke, jer ona to upotrijebi za izgradnju fetusa. Ali pod običnim okolnostima ima vrlo mnogo mineralnih tvari u mokraći odraslih i samo toj činjenici imamo zahvaliti da zemaljski život dosegne sadašnju dužinu.

Nedestilirana voda koju pijemo najveći je čovjekov neprijatelj, ali primijenjena izvana njegov je najbolji prijatelj. Ona drži pore otvorenima, potiče krvotok i čuva od zatvora koji je najbolja prilika za odlaganje smrtonosnih fosfata.

Harvey, koji je otkrio cirkulaciju krvi, rekao je da zdravlje znači slobodnu cirkulaciju, a bolest daje posljedica otežane cirkulacije krvi.

Kada za kupanje velika je pomoć u uzdržavanju zdravog tijela, pa učenik višeg života treba daje obilato koristi. Znoj, opažen ili neopažen, izlučuje više mineralnih tvari iz tijela nego bilo koji drugi postupak.

Dokle god se dovodi pogonska tvar i vatra oslobađa pepela, ona dalje gon. Bubezi su važni jer uklanjaju pepeo iz tijela, ali usprkos velikog djela mineralnih tvari koje se mokraćom izlučuju ostaje ih često još uvijek dosta u mjehuru da se stvore pijesak i kamenci, koji uzrokuju neizrecive boli a često i smrt.

Ne treba se zavaravati ako mislimo da kuhana voda sadrži manje kamenca. Kamen što se stvara na dnu kotlića za čaj ostao je tamo od vode koja je iz kotla izašla kao para. Kad bi paru opet ohladili onda bismo dobili destiliranu vodu koja je važna pomoć da se tijelo uzdrži mladim.

Destilirana voda je apsolutno slobodna od mineralnih sastojaka, također kišnica, snijeg i tuča(izuzevši ono što se skupi s krovova). Ali kava, čaj, ili juha što se pripremaju s običnom vodom, svejedno koliko dugo kuhali, nisu bez mineralnih tvari, naprotiv, što se dulje kuha to su više opterećeni pepelom. Oni koji pate od bolova mokraćnih puteva morali bi uvijek piti destiliranu vodu.

Općenito se može reći o našim čvrstim živežnim namirnicama da svježe voće i zreli plodovi sadrže najviše hranjivih tvari i najmanje štetnih tvari.

Zdava hrana uzimana u pravo vrijeme i pod normalnim okolnostima neće samo liječiti nego će i predusretati bolesti.

Općenito je poznato da su šećer ili bilo koje njegove prerađevine štetne za opće zdravlje, osobito za zube, jer uzrokuju gnjilenje. To vrijedi samo pod stanovitim pretpostavkama. On je štetan kod određenih bolesti, kao bolesti žuči, loše probave ili ako se predugo drži u ustima. Ali ako ga čovjek uživa umjereno i kod dobrog zdravlja pa količinu samo polagano povećava da se želudac na njega prmči, šećer je vrlo hranjiv. Zdravlje Crnaca za vrijeme žetve šećerne trstike mnogo se popravlja, premda upravo tada mnogo više rade. To se pripisuje njihovoj osobitoj sklonosti za slatki šećerni sok. Isto važi i za konje, krave i druge životinje u onim krajevima gdje ih hrane otpacima sirupa. Za vrijeme žetve oni se udebljaju, njihova krzna postanu glatka i sjajna. Konji hranjeni nekoliko tjedana slatkom repom dobiju, zahvaljujući slatkom soku te biljke, krzno poput svile. Šećer je hranjiva i korisna hrana me sadrži ništa pepela.

Plodovi su idealna hrana. Njih stablo donosi zato da pozove životinje i ljude da ih jedu da bi se sjeme rasulo, tako kao što cvijeće vabi pčele sa sličnom svrhom.

Svježi plodovi sadrže vodu najbolje i najčistije vrste, koja je u stanju prožeti naš organizam na čudesan način. Sok grožđa djeluje sasvim osobito i to rastvarajuće. On razrjeđuje krv, otvara osušene i začepljene kapilarne sudove ukoliko proces otvrdnuća nije odviše napredovao. Kod liječenja grožđanim sokom koji još nije prokipio oporavljaju se ljudi koji su imali prije upale oči, smežuranu kožu i loš izgled, pa dobivaju svježu boju lica. Poboljšana propustnost tkiva dozvoljava duhu da se izražava slobodnije i s novom energijom.

Kad promatramo tijelo sa zemaljskog stanovišta onda ga možemo usporediti sa kemijskom peći za taljenje, pri čemu hrana predstavlja gorivo. Bilo bi ludo kada bi čovjek napustio običnu prehranu kojom se mnogo godina izdašno hranio i prihvatio novu, a da prije toga dobro ne promisli što njegovoj svrsi najbolje odgovara. Jednostavno izostaviti meso iz prehrane čovjeka koji se time hranio, nesumnjivo bi mu narušilo zdravlje. Jedini siguran put jest da se stvar prouči i isproba. Čvrstih pravila nema. Izbor odgovarajuće hrane jednako je osobna stavr kao i svaka druga. Sve što možemo učiniti jest da opišemo opći utjecaj svakog kemijskog elementa, što učeniku omogućuje da si izradi vlastitu metodu.

Ne smijemo dopustiti da nas zavede vanjski izgled jedne osobe, kad sudimo o njenom zdravstvenom stanju. Stanovite opće smjernice kako bi zdrava osoba trebala izgledati mogu se prihvatiti, ali nema opravdana razloga da samo po njima prosuđujemo. Crveni obrazi mogu kod jedne osobe značiti zdravlje, kod druge bolest. Nema posebnih pravila po kojima bi se moglo ustanoviti dobro zdravlje, osim osjećaja lagodnosti i dobrog raspoloženja same osobe, što je neovisno o vanjskom izgledu.

Voda je značajno sredstvo za rastvaranje. Dušik ili protein (bjelančevina) najvažniji je gradbeni materijal za meso, ali sadrži nešto mineralnih sastojaka. Ugljični hidrat ili šećer glavni su stvaraoci energije. Mast je stvaratelj topline i spremnica rezervnih snaga.

Pepeo je ruda, mineralni i začepljuje organizam. Ne trebamo se bojati toga da ne primamo dovoljno za izgradnu kostiju, naprotiv, ne možemo biti dovoljno oprezni da ga što manje uzimamo.

Kalorija je jednostavna toplinska jedinica. Od jedne funte brazilskih oraha kupljenih na trgu 44, 6% je bezvrijedno (lupina) a ostalih 50,4% sadrži 1485 kalorija. To znači da se gotovo polovica baci, ali ostali dio sadrži navedene kalorije.

Da bismo stekli za nas potrebnu snagu, moramo kod jela paziti na to koliko kalorija ono sadrži, jer iz njih vučemo energiju koju trebamo za dnevni posao.

Čokolada ima najveću hranjivu vrijednost, premda je prah kakao najopasnija živežna namirnica jer sadrži tri puta više pepela nego većina drugih. Ona je snažna hrana, ali i velik otrov jer začepljuje organizam brže nego druge namirnice.

Naravno da je potrebno prije svega razmisliti o tome kako sebi osigurati najbolju prehranu, a to se isplati jer osigurava nesmetanu upotrebu tijela, zdravlje i dug život, pa omogućuje da se onda predamo višim stvarima. Nakon određenog vremena čovjek se tako usavrši u znanju o prehrani da se više ne treba posebno time baviti.

Treba podsjetiti da u namirnicama sadržane kemijske tvari nisu sve upotrebljive za organizam, pa postoje i stanoviti sastojci koje tijelo ne može usvojiti.

Od povrća probavljamo  otprilike samo 83 % bjelančevine, 90 % masti i 93 % ugljičnih hidrata. Od plodova probavljamo 85 % bjelančevina, 90 % masti i 90 % ugljičnih hidrata.

Fosfor je glavni element pomoću kojega je Ego sposoban da izražava misli i djeluje na gusto tijelo. Također je činjenica da količina i kakvoća te tvari odgovaraju stupnju inteligencije čovjeka. Idioti imaju veoma malo fosfora, a oštroumni mislioci ga posjeduju mnogo. U svijetu životinja stoji stupanj svijesti i inteligencije isto tako u omjeru s udjelom fosfora u mozgu.

Zato je veoma važno da učenik koji hoće svoje tijelo upotrijebiti za duhovni rad u tu svrhu opskrbi svoj mozak hranom koja se za to traži. Većina povrća i plodova sadrži određenu količinu fosfora, ali značajna je činjenica da se veći dio nalazi u lišću koje se obično baca. On se u znatnoj količini nalazi u grožđu, luku, grahu, klinčićima, ananasu i lišću i stabljikama mnogog povrća, a također u soku šećerne trske, ali ne u rafiniranom šećeru.

Slijedeća tabela pokazuje sadržaj fosforne kiseline u pojedinim živežnim namirnicama:

100.000 dijelova od:

ječma, suhog                                    sadrži 210 dijelova fosforne kiseline

graha                                                          292

blitve                                                          167

blitvmo lišće                                               670

heljda                                                          170

mrkva                                                         395

mrkvmo lišće                                              953

lanovo sjeme                                               880

stabljika lana                                               118

prstnjak                                                      111

lišće prstnjaka                                            1784

grašak                                                         190

Zaključak: Neka učenik izabere one namirnice koje su najlakše probavljive, jer što se lakše uzima snaga iz hrane to ostaje više vremena organizmu za izgradnju. Mlijeko ne bi trebalo nikada piti kao čašu vode. Ako se samo proguta, ono u želucu stvara velike komade sira koji su sasvim nepristupačni za rad probavnog soka. Mlijeko treba gutati polako, onda ono stvara mnogo malih kuglica u želucu, koje se lako probavljaju. Plodovi limuna djeluju jako protiv truljenja, a od žitarica osobito riža je proutotrov velikog djelovanja.

Nakon što smo objasnili s mineralnog stanovišta ono što je potrebno za gusto tijelo, promotrit ćemo stvar s ezoterijske strane i kod toga se osvrnuti na dva nevidljiva nosača koji prozirniju gusto tijelo.

Osjećajno tijelo ima svoj oslonac u mišićima i živčanom sustavu od mozga do leđne moždine, kako smo već rekli. Energija koju razvije čovjek koji je jako uzbuđen ili ljut najbolji je primjer za to. U takvim je trenucima napet mišićni sustav i nijedan težak posao nije tako iscrpljujući kao jedan jaki izljev bijesa. On ponekad tjednima ostavlja tijelo u nemoćnom stanju. Iz toga se može vidjeti koliko je potrebno oplemenjivanje osjećajnog tijela time što nastojimo svladavati svoju ćud. Na taj se način gustom tijelu uštede boli koje nastanu od neobuzdanog djelovanja osjećajnog tijela.

Ako promatramo stvar s ezoteričkog stajališta, onda ćemo ustanoviti, daj e naša svijest u fizičkom svijetu rezultat stalne borbe između osjećajnog i životnog tijela.

Životno tijelo nastoji usklađivati i izgrađivati. Njegova su glavna sredstva djelovanja krv i žlijezde. Osim toga, simpatički živčani sustav, preko kojeg je dobilo pristup do bedema osjećajnog tijela (mišića i živčanog sustava podložnog volji) onda kad je počelo razvijati srce kao mišić podložan volji.

Osjećajno tijelo nastoji otvrdnjavati. Ono je prodrlo također u kraljevstvo životnog tijela kad je zaposjelo slezenu i stvorilo bijela krvna tjelešca, koja nisu "policija organizma", nego su razarači. Ono upotrebljava krv da te malešne razarače proširi kroz čitavo tijelo. Oni prekorače zapreke arterija i vena, ako se pojavi kakva organska smetnja, a osobito kod velikih napadaja bijesa. Onda izvorna snaga osjećajnog tijela izazove arterije i vene pa one nebreknu i otvore put za prolaz bijelim krvnim tjelešcima u tkivo, gdje oni stvore otpad mineralnih sastojma, i uništavaju tkivo.

S istom količinom i vrstom hrane može jedna osoba uravnoteženog, vedrog temperamenta dulje živjeti i biti zdravija i aktivnija od onoga tko je stalno zabrinut ili neuravnotežen. On će stvoriti mnogo više razornih bijelih krvnih tjelešaca nego prvi i po tijelu ih raširiti. Kada bi jedan učenjak analizirao ta dva tijela, on bi otkrio da u tijelu dobro raspoložena čovjeka ima znatno manje mineralnih djelića nego u tijelu svadljivog.

Ovo razaranje se stalno nastavlja i nemoguće ga je zaustaviti, ali ti se i ne namjerava. Kada bi životno tijelo imalo neprekidno najvišu vlast, ono bi stalno gradilo i u to upotrijebilo sve energije koje mu stoje na raspolaganju. Ne bi bilo svijesti ni mišljenja. Zato što osjećajno tijelo koči nutarnje djelovanje i otvrdnjava ih može se razvijati svijest.

U dalekoj prošlosti bilo je vrijeme u kojem smo svi izbacivali čvrste sastavne dijelove i tijelo je bilo meko, savitljivo i bez kosti, kao sada u mekušca. Ali tada smo imali samo mutnu, svjetlucavu svijest, kao što je danas imaju mekušci. Prije nego smo se mogli dalje razvijati bilo je potrebno da zadržimo čvrste sastavne dijelove. Može se tvrditi da stanje svijesti svakog živog bića stoji u određenom odnosu prema razvoju kostura u njegovoj nutrini. Ego treba čvrste kosti s polutekućom moždinom, da bi za svoje izražavanje mogao izgraditi potrebna crvena krvna tjelešca. To je najviši razvoj gustog tijela.