Četvrti tip tijela je zadržavajući.

Ovdje je igra stid - često rano iskusvo poniženja za neprihvaćanje onoga što su roditelji rekli da bi trebalo. Najočitiji primjer je obuka za zahod (druga do treća godina).

Osnovno uvjerenje je da sam voljen kada držim svoju stražnjicu unutra i ismijan kada je neodgovarajuće izvadim. Život je napor da bi se dr­žalo unutra i "Ja moram trpiti i 'biti dobar' da dobijem što želim". Zato ja radim cijelo vrijeme i na kraju "nitko ne cijeni posao koji sam napravio za njih".

Njihovo tijelo iz­gleda nabijeno i zgnječeno. Vrat je tanak, trup je obično veći sa kratkim strukom i zdepast. Stražnjica je stisnuta i često manja u odnosu na ostale dijelove trupa.

Pod stresom teže provokaciji i inače se indirektno bave svojom ljutnjom - cviljenje, sarkazam, žaljenje. Talent koji razvijaju je izdržljivost u pomaganju. Zapet će sa vama i raditi na projektu dugo nakon što su ostali završili u frustraciji.

U odnosima zadržavatelj teži pružiti utočište ranjavanji­ma i ljutnji, oni će uraditi što želite, ali često osjećaju potajno ogorčenje ako to nije ono što su željeli i onda se osjećaju necijenjeni za svoje napore. "Ne znaš koliko sam patio za tebe".

Ispod tog teškog napora je kreativna duša koja čeka da bude radosno oslobođena. Ključ je često u voljnosti slobodnog davanja i primanja od njih. Znajući da vam više ne moraju ugađati da bi bili voljeni i zatim dijelje­nje njihove ljutnje direktno u sigurnosti, otvara put do njihovog srca. Oni će pokušati da teško "radite" za njihovu ljubav kao oni za vašu. Prema vašem uzorku, oni će početi cijeniti razliku između rada za ljubav i dozvoljavanja ljubavi sebi bez obzira na zbrku koju ste naizgled kreirali.

Ispod zaštitnog sloja, zadržavatelji su spremili vrijednu toplinu i kreativan izraz koji treba podijeliti.

Peti i zadnji tip tijela je krut.

Razočarenje je ra­no iskustvo koje se dogodilo u muško/ženskim odnosima. Lju­bav i prihvaćanje su nadolazili dok se nije pojavila njihova seksualnost (obično treća do peta godina) i zatim su bili zaustavljeni od roditelja suprotnog spola.

Njihov je moto "Nitko me više neće ponovo povrijediti". Njihovo uvjerenje je "Ja sam osoba koja voli a koju nitko ne razumije". Imaju­ći jaku predspolnu bazu za ljubav i podršku, njihova su tijela skladnih proporcija, puna energije i živahna. Njihove oči su jasne, ali postoji sloj oklopa oko njihovog trupa; pozadina je kruta.

Teže da budu uspješni, privlačni i dobro centrirani u svom tijelu. Pod stresom će radije pustiti pa­ru, nego da je zadržavaju. Imaju talent za efikasno učešće u materijalnom svijetu.

Ipak, u odnosima postoji pukotina između njihove ljuba­vi i seksualnosti. Izgleda im da u jednom partneru mogu imati ovo, a u drugom ono, ali nikad oboje u istom ljubavniku.

Ne­prestano traže uspjeh u ljubavi i sastancima i razočarani su kada intimnost iznese skrivene strahove i rane. Kod muška­raca to vodi u sindrom svetica/prostitutka: "Volim i poštu­jem svoju ženu, ali zadovoljstvo u seksu mogu imati samo sa nekim tko nije kao moja mama".

Kod žena ovo dovodi do prikri­vene zavodljivosti, privlačeći muškarce donjim dijelom tije­la, ali sa srcem u gornjem dijelu, čekajući princa na bijelom konju koji će ih odvesti i nadjačati njihove strahove i potpunu zatvorenost. Nastavljaju igru napuštajući intimnosti ili uzrokujući odlazak svojih ljubavnika.

Spajanje ljubavi i seksualnosti počinje sa samo prihvaćanjem. To uključuje priz­navanje i incestuoznih osjećaja, dok oslobađaju presuđivanje i ljutnju oko njih. To omogućava da uđu u odnos bez skrivene ljutnje i straha koje su gradili prema očekivanom razočarenju. Tada je seksualni ili neseksualni kontakt svjes­ni izbor i može uključiti puniji i ugodniji spoj sa srcem koji su toliko željeli. Entuzijazam, vitalnost i svjetovne sposobnosti koje donose u odnos su ispunjavajući na mnogim nivoima.

Kao što ste mogli iskusiti čitajući ovo, svi mi sudjelu­jemo do nekog stupnja u jednom od svakog opisanog tipa tije­la. Težimo da imamo svoj najomiljeniji tip, koji toliko postaje dio nas tako da smo posljednji koji ga prepoznajemo. Iznoseći svoj glavni moto na svjetlost dana, priznavajući, opraštajući i oslobađajući ga možemo transformirati svoje tijelo od prividnog zatvora do izvrsnog stroja za davanje i primanje ljubavi - i na kraju, zbog čega drugog uopće i postoje odnosi!

Jim Morningstar