MORSKA SOL

Nije moguće postaviti općenito pravilo o upotrebi soli u hrani,
jer ona ovisi o pojedinom slučaju, o višku ili nedostatku
natrija, magnezija, joda i dr.
U načelu, svi se minerali mogu nadoknaditi povrćem. Ono, dakako,
treba biti organski uzgojeno i ne smije biti tretirano mineralnim
gnojivom.
Nerafinirana morska sol može se smatrati korisnom terapeutskom
podrškom, vrijednom pomoći kod brojnih stanja koja uzrokuju
neravnotežu duševnog stanja, žlijezda s unutarnjim lučenjem
ili živčanog sustava.
1 )obro je poznato da višak soli može izazvati povišeni krvni tlak.
Manje je poznato da izbacivanje soli kod raznih dijeta može proizvesti
nepoželjne rezultate. Potpuno izostavljanje soli iz hrane uzrokuje
da bubrezi počnu lučiti enzim renin, koji pak može izazvati
povišeni krvni tlak.
Za sprječavanje raka, živi magnezij morske soli tisuću je puta vrjedniji
od svih do sada dostupnih anorganskih soli. Jod u morskoj
soli jednako je živ i djeluje korisno na štitnu žlijezdu, bez ikakava
rizika koji se javlja pri uzimanja kemijski proizvedenog joda. Na isti
način, njegov bromid umiruje živce a ne oslabljuje živčani sustav.
Neovisno o ovim upotrebljivim supstancijama, sol sadrži i elemente
u tragovima (zlato, bakar, nikal, kobalt i dr.)
QiiintonovapLizma, umjetni fiziološki serum čiji su sastojci i osmotski
tlak analogni onima u krvi, mješavina je morske i izvorske vode.
Ta sličnost i to bogatstvo mineralnih sastojaka morske vode, nađeni
su u velikom broju u morskoj soli. Dojenčadi koja pati od nedostatka
minerala ponekad je potrebno dati žličicu morske vode ili
slane vode prije obroka.
Kako sadrži djeliće gline, morska sol je posrednik između mora i
zemlje, djeluje vrlo dobro s glinom pojačavajući njezin učinak. Njezino
djelovanje slično je djelovanju gline, poput središta koje privlači
nezdrave supstancije s negativnim zračenjem; drugim riječima ona
izvlači i upija sve bolesno. Generacije ljudi upotrebljavale su je za ispiranje
rana, grgljanje, koristeći njezina antiseptička i iscjeliteljska svojstva,
a da nisu bili potpuno upoznati s njima. Grgljanje slanom vodom
nije djelotvorno samo za bolesno i upaljeno grlo; ispiranje usta
velika je pomoć kod bolesti usne šupljine. Upale usne sluznice, kao i
gnojna upala zubnog mesa, mogu se liječiti ispiranjem usta vrlo slanom
vodom (žlica nerafinirane soli na veliku čašu nekuhane vode)
Ako ste primijetili poboljšanje i želite ga pojačati, pripremite glinu
sa slanom vodom. Na primjer, ako želite da apsces, čir ili tumor
sazriju, napravite oblog:
U vatrostalnu posudu (ne aluminijsku) stavite dvije žlice nerafinirane
morske soli i dovoljno vode kako bi se sol rastopila. Stavite na
vatru, miješajući drvenom žlicom. Dodajte dovoljno gline u prahu
kako biste dobili gustoću masti. Razmazite na lanenu krpu i još vruću
pastu stavite na zahvaćeno područje. Oblog stavite ujutro i ostavite ga
cijeli dan, a navečer stavite novi oblog i ostavite do jutra.
Kad se pojavi gnoj, tijekom dana stavljajte hladne obloge samo
od gline, i nastavite stavljati obloge od gline i soli preko noći još nekoliko
dana.
Osvježavajući učinak kupanja u slanoj vodi tako je dobro poznat
da ga nemamo potrebe isticati. Za desetogodišnje dijete potreban
vam je otprilike kilogram morske soli za vruću kupku od petnaest
do dvadeset minuta. Jedna je takva kupka na tjedan dovoljna. Smanjite
ili povećajte količinu soli prema djetetovoj dobi i veličini.
Vruća kupka, s dvama ili trima prstohvatima morske soli, djeluje
osvježavajuće na cijeli organizam. Ako je riječ o proširenim venama,
koristite mlake kupke stopala ili ih zamijenite kupkama ruku.
Pranje cijelog tijela hladnom, obilno slanom vodom, djeluje stimulirajuće,
ugodno je i korisno.
Ljekovito sredstvo za neravnotežu žlijezda može se pojačati potpunim
vrućim kupkama sa slanom vodom kojima se doda juha od morskih
trava sa zgnječenim smeđim algama (Ascophyllum i Fucus).
Oblozi za mršavljenje napravljeni su od istih sastojaka, morske
trave i soli.
Priroda je uvijek na usluzi ljepoti i zdravlju.

HLADNE SJEDEĆE KUPKE

Hladne sjedeće kupke jedan su od najboljih dodataka liječenju
glinom, a korisne su i za obnavljanje i održavanje zdravlja.
Odaberite posudu koja je duboka i dovoljno široka da
biste u njoj ugodno sjedili, na primjer veliku dječju kadicu. Napunite
je tako da voda bude do ruba prepona. Ako sjedite u kadi, ispod
nogu stavite malu stolicu, tako da je u vodi.
Za proširene vene pomaže noge držati u vodi. Najprikladnija je
voda iz vodovoda, ali se može koristiti i ona iz izvora, cisterne, vrela,
rijeke ili mora.
U početku koristite zagrijanu vodu temperature između 20 i 22 °C.
Uskoro ćete vrlo brzo lako podnositi i hladnu vodu izravno iz slavine.
Ako ste vrlo osjetljivi na hladnoću (drhtanje, zimica itd.), priredite
istovremeno toplu kupku za noge ili iziđite iz sjedeće kupke
prije povišenja temperature.
(Nakon hladne sjedeće kupke, tjelesna temepratura povisuje se
pola stupnja zbog aktiviranja izmjene tvari.)
U većini slučajeva, ili jednostavno za održavanje zdravlja, jedna
kupka dnevno posve je dovoljna. Kod povišene temperature, pak,
preporučuju se i tri do četiri kupke svaka dvadeset i četiri sata. Najbolje
je vrijeme za kupku ujutro, odmah nakon ustajanja iz kreveta,
ali se može načiniti u bilo koje vrijeme tijekom dana.
Dopušteno je vrijeme za hladnu sjedeću kupku pet minuta; maloj
djeci ili vrlo umornim ljudima to se vrijeme može i skratiti. U slučaju
pretjerane živčanosti, voda treba biti zagrijana na 20 - 22 °C, a u
kupki treba biti deset minuta.
Sjedeća kupka navečer poboljšava spavanje i povećava kvalitetu
sna.
Jedine su kontraindikacije mjesečnica, teške srčane bolesti, tegobe
pri čučenju.