POVEZIVANJE SA UNUTRAŠNJIM TELOM

M o l im vas da to pokušate sada. Možda će vam biti lakše ako za ovu vežbu zatvorite oči. Kasnije, kada „boravljenje u telu" postane prirodno i jednostavno, to više neće biti neophodno.

USMERITE SVOJU PAŽNJU U TELO.

Osetite ga iznutra. Da li je živo? Da li ima života u vašim šakama, rukama, nogama, stopalima - u vašem abdomenu, vašim grudima?

Možete li da osetite tanano energetsko polje kako preplavljuje celo vaše telo i unosi ustreptali život u svaki organ i svaku ćeliju? Možete li to osetiti istovremeno u svakom delu tela kao jedinstveno energetsko polje?

Usredsredite se na to da osećate svoje telo još nekoliko trenutaka. Nemojte da krenete da mislite o njemu. Osetite ga.

Sto mu više pažnje budete posvećivali, to će jasnije i snažnije ovo osećanje postati. Osetićete kao da svaka vaša ćelija postaje življa i, ako imate izraženu sposobnost da stvarate mentalne slike, možda će se pojaviti slika vašeg tela kako počinje da svetluca. Iako vam takva slika može privremeno pomoći, više pažnje posvetite osećanju nego bilo kakvoj slici koja se može pojaviti. Slika, bez obzira na to koliko je lepa i l i snažna, već je definisana u formi, tako da su manji izgledi za vaše dublje poniranje.

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g prisustva