IDENTIFIKACIJA EGA S OTELOTVORENIM BOLOM

Proces koji sam upravo opisao veoma je snažan, a ipak jednostavan. I dete bi ga moglo naučiti, i nadajmo se da će jednoga dana to i biti jedna od prvih stvari koje će deca učiti u školi. Onog trenutka kada hudete razumeli osnovni princip posmatranja onoga što se dešava unutar vas - a „razumevate" ga putem iskustva - na raspolaganju ćete imati najmoćniju alatku promene.

To ne znači da se nećete susresti sa žestokim otporom prema prestanku poistovećivanja sa svojim bolom. To će se desiti posebno ako ste veći deo života proveli blisko poistovećeni sa svojim emocionalnim otelotvorenim bolom i ako je vaše osećanje o sopstvenom ja u celini i l i dobrim delom obuzeto time.

Ovo znači da ste od vašeg otelotvorenog bola stvorili jedno nesrećno ja i da verujete kako ova fikcija uma predstavlja vas. U tom slučaju, nesvesni strah od gubitka sopstvenog identiteta stvoriće jak otpor prema bilo kakvom prestanku poistovećivanja.

Drugim recima, radije biste bili u bolovima - radije biste bili sam otelotvoreni bol - nego zakoračili u nepoznato i rizikovali gubitak vama bliskog nesrećnog ja.

POSMATRAJTE OTPOR UNUTAR SEBE. Posmatrajte privrženost svom bolu.

Budite na velikom oprezu. Posmatrajte neobično zadovoljstvo koje vam pruža to što ste nesrećni. Posmatrajte prisilnu želju da razgovarate ili razmišljate o tome.

Otpor će prestati ako ga vi učinite svesnim.

Tada možete da usmerite svoju pažnju prema otelotvorenom bolu, ostanete prisutni kao svedok, i time podstaknete njegov preobražaj.

Jedino ste vi u stanju da to učinite. Niko to ne može da uradi umesto vas. A l i , ako budete imali dovoljno sreće da pronađete osobe koje su intenzivno svesne, ako budete u stanju da provodite vreme sa njima i pridružite im se u stanju prisustva, to može biti od koristi i ubrzati stvari. Na taj način vaše svetio će ubrzo goreti jače.

Kada kladu koja je tek zapaljena stavite pored one koja već žestoko gori, a nakon nekog vremena ih ponovo razdvojite, ona prva klada će goreti većim  intenzitetom. Na kraju krajeva, sve je to ista vatra. Biti takva vatra jedna je od uloga duhovnog učitelja. Neki psihoterapeuti mogu takode biti u stanju da vrše tu ulogu, pod uslovom da su odmakli dalje od nivoa uma i da su u mogućnosti da stvaraju i održavaju stanje intenzivnog svesnog prisustva dok rade sa vama.

Prva stvar koju treba da upamtite je sledeća: sve dok iz bola gradite identitet za sebe, nećete ga se moći osloboditi. Sve dok je deo vašeg osećaja o sopstvenom ja uložen u vaš emocionalni bol nesvesno ćete se opirati i l i sabotirati svaki pokušaj da izlečite taj bol.

Zašto? Jednostavno zato što želite da ostanete nepovredeni, a bol je postao suštinski deo vas. To je jedan nesvesni proces, a jedini način da ga prevazidete jeste da ga učinite svesnim.