GDE GOD DA SE NALAZITE, BUDITE TAMO U POTPUNOSTI

Da li ste pod stresom? Da li ste toliko okupirani napredovanjem ka budućnosti da je sadašnjost svedena na sredstvo za stizanje do tog cilja? Stres je prouzrokovan željom da se bude „tamo" dok se nalazite „ovde", odnosno željom da se bude u budućnosti dok se nalazite u sadašnjosti. To je razdor koji vas cepa iznutra.

Da li prošlost zauzima veliki deo vaše pažnje? Da li često govorite i mislite o njoj, bilo pozitivno, bilo negativno? O velikim stvarima koje ste postigli, svojim avanturama i iskustvima, o tome kako ste žrtva, o groznim stvarima koje su vam učinjene i l i možda o onome što ste vi nekom drugom učinili?

Da li vaši misaoni procesi stvaraju krivicu, ponos, ogorčenost, ljutnju, grižu savesti i l i samosažaljenje?

Ako je tako, onda vi akumuliranjem prošlosti u svojoj psihi ne samo da ponovo osnažujete lažno osećanje o sopstvenom ja već takode potpomažete i ubrzavate proces starenja vašeg tela. Uverite se u ovo posmatranjem onih ljudi u vašoj blizini koji imaju izraženu sklonost da se drže prošlosti.

SVAKOG TRENUTKA BUDITE ZATVORENI ZA PROŠLOST.

Ona vam nije potrebna. Vraćajte se njoj samo kada je to apsolutno relevantno za sadašnjost. Osetite moć ovog trenutka i bogatstvo Bića. Osetite sopstveno prisustvo.

Da li ste zabrinuti? Da li vam misli često počinju sa ,,šta ako"? Ako je to slučaj, onda ste poistovećeni sa svojim umom, koji sebe projektuje u zamišljenu buduću situaciju i stvara strah. Nema načina da se nosite sa ovakvom situacijom jer ona ne postoji. To je mentalna utvara.

Ovo ludo propadanje zdravlja i života možete zaustaviti jednostavno prihvatajući sadašnjost.

POSTANITE SVESNI SOPSTVENOG DISANJA.

Osetite kako vazduh ulazi u vaše telo i kako izlazi iz njega. Osetite svoje unutrašnje energetsko polje. Sve ono čime morate da se bavite, sve sa čime morate da se izborite u stvarnom životu - nasuprot zamišljenim projekcijama uma - jeste ovaj trenutak.

Zapitajte se kakav „problem" imate baš sada, ne kakav ćete imati sledeće godine, sutra i l i za pet minuta. Šta nije u redu sa sadašnjim trenutkom?

Uvek ćete biti u stanju da se nosite sa Sadašnjim trenutkom, ali nikada nećete moći da se nosite sa budućnošću - niti je to potrebno. Rešenje, snaga, pravi korak i l i pomoć naći će se tu kada vam budu b i l i potrebni, ne pre toga, niti kasnije.

Da li ste vi po navici „onaj/ona što čeka"? K o l i k i deo svog života provodite čekajući? Čekanje u redu u pošti, u zakrčenom saobraćaju, na aerodromima, da neko dođe i t d v ono je što ja nazivam „čekanjem malih razmera". „Čekanje velikih razmera" uključuje čekanje na godišnji odmor, na bolji posao, na to da deca odrastu, na vezu prepunu razumevanja, na uspeh, na zaradu, na to da se postane značajan, da se postane prosvetljen. Nije neuobičajeno da ljudi provedu cele svoje živote čekajući da počnu da žive.

Čekanje predstavlja stanje uma. U osnovi, ono znači da vi želite budućnost, a ne sadašnjost. Ne želite ono što imate, a želite ono što nemate. Kod svake vrste čekanja, vi nesvesno stvarate unutrašnji sukob između svog ovde-i-sada, gde ne želite da budete, i projektovane budućnosti, gde želite da budete. To uveliko umanjuje kvalitet vašeg života, navodeći vas da ostanete bez sadašnjosti.

Na primer, mnogi ljudi čekaju na prosperitet. On ne može nastupiti u budućnosti. Kada budete ispoštovali, priznali i u potpunosti prihvatili svoju trenutnu realnost - to gde ste, ono šta ste, ono što ovog časa radite - kada u potpunosti budete prihvatili ono što ste dobili, tada ćete postati zahvalni na onome što imate, zahvalni na onome što jeste, zahvalni na Biću. Zahvalnost na sadašnjem trenutku i na bogatstvu života u sadašnjosti predstavlja istinski prosperitet. On ne može doći u budućnosti. A onda se, s vremenom, taj prosperitet za vas ispoljava na različite načine.

Ako niste zadovoljni onim što imate ili ste čak frustrirani i l i ljuti zbog svog sadašnjeg manjka, to će vas možda motivisati da postanete bogati, ali čak i ako budete zarađivali milione, nastavićete da proživljavate unutrašnje stanje manjka i duboko u sebi i dalje ćete se osećati neispunjenim. Možda ste u stanju da priuštite sebi mnoge stvari koje novac može da kupi, ali one će dolaziti i prolaziti, uvek vas ostavljajući sa osećanjem praznine i potrebom za daljim telesnim i l i psihološkim zadovoljenjem. Nećete boraviti u Biću i zahvaljujući tome osećati bogatstvo života u sadašnjosti, koji sam po sebi predstavlja istinski prosperitet.

ODUSTANITE OD ČEKANJA KAO STANJA UMA.

Kada uhvatite sebe da počinjete da čekate - izvucite se odatle.

Uđite u sadašnjost. Jednostavno budite to što jeste i uživajte u tome. Ako budete prisutni, nikada se neće javiti potreba da bilo šta čekate.

Tako ćete sledeći put kada vam neko bude rekao: „Izvinjavam se što ste me čekali", vi moći da odgovorite: „Nema problema, nisam vas čekao. Samo sam stajao ovde i uživao - u svojoj unutrašnjoj radosti."2

Ovo su samo neke od uobičajenih strategija za poricanje sadašnjeg trenutka koje su deo uobičajeno nesvesnog. Lako ih je prevideti jer su u velikoj meri deo normalnog života - pozadinski šum neprekidnog nezadovoljstva. A l i , što više budete primenjivali nadziranje svog unutrašnjeg mentalno-emocionalnog stanja, lakše će vam biti da uvidite kada ste zarobljeni u prošlosti i l i budućnosti, odnosno u nesvesnom, i da se iz sna o vremenu probudite u sadašnjost.

A l i pazite: lažno nesrećno ja, zasnovano na poistovećenosti sa umom, živi od vremena. Ono zna da sadašnji trenutak predstavlja njegovu smrt i zbog toga se oseća veoma ugroženo njime. Učiniće sve što

2 Neprevodiva igra reči. U originalu rečenica glasi: ,,I was just standing here enjoying myself - in joy in myself." ,,Enjoying myself" (uživati) izgovara se slično kao „In joy in myself" (u svojoj unutrašnjoj radosti), mada je značenje potonje fraze smisleno samo u kontekstu. (Prim. prev.)

može kako bi vas izvuklo odatle. Pokušaće da vas drži okovane vremenom.

U neku ruku, stanje prisustva bi se moglo uporediti sa čekanjem. Postoji jedna kvalitativno drugačija vrsta čekanja, ona koja zahteva vašu potpunu pažnju. Nešto bi se moglo desiti svakog časa, i ako niste sasvim budni, sasvim mirni, propustićete to. U tom stanju sva vaša pažnja nalazi se u Sadašnjem trenutku. Ništa se ne troši na sanjarenje, razmišljanje, prisećanje, predviđanje. U njemu nema napetosti, nema straha, već samo budnog prisustva. Prisutni ste svim svojim Bićem, svakom ćelijom svog tela.

U ovom stanju ono „vi" koje poseduje prošlost i budućnost, vaša ličnost, ako vam se to više dopada, jedva da uopšte postoji. A ipak, ništa od vrednosti nije izgubljeno. Vaša suština je i dalje ista. U stvari, vi ste upotpunjeniji nego ikada pre, i l i , još bolje, jedino u sadašnjem trenutku .