3.    poglavlje

Post na sokovima

 

Ovde se nalaze osnovni podaci o lečenju raka i drugih teških oboljenja. Nisam sreo nikog boljeg od dr Ričarda Šulca koji govori o tome. Znam da želite neke složene biljne formule, ali ovo ide prvo. Dobro obratite pažnju. Jedna od najvažnijih stvari koju mi je rekao dr Šulc jeste da ljudi sa teškim oboljenjima moraju da popiju oko 3,5 litara tečnosti dnevno, ponekad i do 7,5 litara. Rekao je: „Nikada nisam video da je neko naškodio svojim bubrezima od previše tečnosti. Jedino sam video da pacijenti umiru od nedovoljnog pijenja tečnosti ili neupotrebe dovoljno lekovitog bilja.”

Rekao mi je da se pacijenti sa bubrežnim problemima oporavljaju pijući velike količine sokova. Mnogo puta su pojedinci imali neke manje bubrežne infekcije koje su bile odstranjene uz pomoć sokova. Konzumiranjem što više tečnosti omogućavate vašim bubrezima da lakše pročiste krv. Ako de- hidrirate, krv vam postaje gusta, te vaši bubrezi pokušavaju da pročiste sluz. Nemojte dozvoliti da se to dogodi. Pijte dosta tečnosti.

„Kada se osećate loše, prestanite da jedete hranu i pređite na sokove.”

-              Kada je bolesna, životinja najpre prestane da jede hranu. One same poste. Na isti način i mi ljudi kada smo bolesni prvo treba da prestanemo da jedemo. Postoji mnogo razloga za tim. Hrana iziskuje ogromne količine energije za varenje, to jest, krvi i energije. Naš sistem organa za varenje, uglavnom mišići i tkiva, puni se krvlju. Kada ne jedete, vaš sistem za varenje se odmara, te sva njegova krv i energija može da se prosledi na mesta kojima je potrebno lečenje.

Ljudi me pitaju: „Šta treba da radim kod te i te bolesti?” Ja im kažem da poste na sokovima. „Šta da radim kod degenerativnih oboljenja?” Post na sokovima. „Šta da radim kod srčanog oboljenja?” Post na sokovima.

Ako nastavite da žderete hranu, samo ćete biti umorniji. Vaše telo mora da vari ogromne količine hrane, što je upravo suprotno od onoga što treba raditi kada se osećate loše.

„Jedan od mojih prvih pacijenata je izgubio velike količine krvi nakon operacije. Lekari su hteli da mu daju transfuziju. Ja sam mu povratio normalne nivoe krvi u roku od 24 sata uz pomoć sokova.”

Na koji način pomaže post na sokovima?

-              Hrana sadrži hranljive materije, ali je potrebno mnogo vremena da se oni razlože. Sokovi s druge strane skoro da su poput transfuzije krvi.

Za čašu soka od voća ili povrća potrebno je veoma malo varenja, ako je uopšte i potrebno. On direktno ulazi u krvotok. Za nas su sokovi isto što i intravenozna terapija (IV) za konvencionalnu medicinu.

Jedan od mojih prvih pacijenata bila je jedna žena koja je imala neku operaciju. Lekari su isekli arteriju i došlo je do velikog krvarenja. Kad su sredili problem, ona je već bila na intenzivnoj nezi, i izgubila je ogromne količine krvi.

Lekari su hteli da urade transfuziju. Ona se plašila toga, te joj je lekar rekao: „Vi ste veoma anemični i nivo hemoglobina vam je na najnižem mogućem nivou kod žena”.

Onda je mene pitala: „Postoji li nešto što mogu da preduzmem?”

I ja sam odgovorio: „Naravno”. Izvadio sam sokovnik i iscedio nekoliko sokova od šargarepe i cvekle. Odneo sam ih u bolnicu i samo joj rekao:

„Neka ti lekari ovo daju da piješ po ceo dan”.

Uradili su kako im je rečeno i ona je 24 sata bila na sokovima. Rekli su posle da joj je nivo hemoglobina skočio na najvišu tačku koju dostižu muškarci, ne žene, a kod muškaraca je veći nivo nego kod žena.

Ovo je bila moja prva demonstracija moći sokova za izgradnju krvi.

Čekajte malo. Dali ste joj da pije sokove. Kako ste joj dali kad je bila u bolnici 24 sata?

-              Pa i ja sam otišao u bolnicu. Iscedio sam sokove i stavio ih u flaše od po litar. Sveži sokovi od cvekle, zeleniša cvekle i šargarepe. Odneo sam ih direktno u njenu sobu i ona ih je popila.

Samo je to pila 24 sata, i ne samo da joj je nivo hemoglobina porastao, već je prešao i najvišu tačku koja važi za muškarce. Lekari su bili šokirani, nikada pre nisu videli tako nešto.

Nikada nisam svom pacijentu morao da dajem transfuziju ako sam pored sebe imao sokovnik. U mnogim slučajevima smo odlazili u bolnicu i tamo nosili sokovnike. U pojedinim prilikama smo dva puta dnevno odnosili sveže sokove u bolnicu.

Čovek se izlečio od raka debelog creva uz pomoć posta na sokovima. Rak je izbačen u WC-šolju.

-              Došao mi je jedanput čovek sa rakom debelog creva, koji je uglavnom odbijao da se leči, osim što je hteo da prestane sa jelom i da pređe na sokove. Ovo je takođe bilo jedno od mojih ranih iskustava, jedan od mojih prvih pacijenata.

Počeo je sa velikom količinom soka od voća i povrća. Sećam se, oko mesec dana kasnije, na postu na sokovima, izbacio je rak napolje. Bio je dugačak 45 cm. Izgledao je poput konopca na koji su zakačene kao neke smokve. Viđao sam takve stvari po knjigama, ali sam tada prvi put video uživo izbačen rak iz čovekovog tela.

Poput konopca?

-              Da, kao konopac sa kesicama na sebi, veličine smokvi. On je zapravo pobedio rak samo uz pomoć posta na sokovima. Nije koristio nikakvo lekovito bilje ili bilo šta drugo; to sada nikome ne bih na taj način pre- poručio.

Post na sokovima, po mom i njegovom iskustvu, ima jačeg efekta od posta na vodi. Sokovi ne samo da vam daju hranljive sastojke, već i pročišćavaju telo. Ako sumnjate u ovu tvrdnju, idite kući i popijte litar soka od šljiva, i javite šta se desilo. Sokovi pročišćavaju organe u vašem telu.

Sokovi predstavljaju enzimsku terapiju

-              Sokovi sadrže ogromne količine enzima. Mnogi ljudi danas uzimaju do- datke enzima, ali to vam ne treba, jer oni se nalaze u sokovima. Enzimi su osetljivi na toplotu, što znači da kada kuvate hranu, vi uništavate sve en- zime. Ali kada jedete sirovu hranu ili pijete sok, to je u redu. Vaše telo će proizvesti enzime kako bi svarilo hranu. Pritom, ono ne može ništa drugo da radi dok se ne završi taj proces. Poseduje ograničenu količinu energije.

Tako da jedna od stvari koju rade sokovi jeste da vašem telu pružaju odmor, pošto su prepuni enzima.

Većina nas jede hranu koja ne sadrži enzime. Ako jedemo samo kuvanu hranu, nećemo dobiti nimalo enzima. Konzumiranjem velikih količina enzi- ma, svojim organima, pankreasu, jetri, sistemu organa za varenje, vi pružate odmor, jer supstance koje sokovi sadrže ne moraju da se razlažu i vare.

Dakle, to je enzimski godišnji odmor! A da li velika količina šećera u sokovima škodi dijabetičarima?

-              Ne. Nikada nisam video da se ljudima povišava nivo šećera dok su na postu sa sokovima. Veliki broj naučnika mi je rekao da se razlog tome krije u količini enzima. Oni podstiču rad pankreasa, te on bolje kontroliše nivo šećera. A ako je neko zabrinut oko ovih stvari, onda svoje sokove u početku može da pije razblažene. Ali ovde se radi o svežim sokovima, ne o konzer- visanim. Postoji velika razlika. Kada pijete sok iz neke flaše ili konzerve, tu nema enzima, ostala je samo voda sa šećerom.

„Proređivanje krvi je jedna od najbitnijih stvari da se uradi kada ste bolesni, a za to služe upravo sokovi.”

-              Da, tako je, enzimski godišnji odmor. Oni takođe i proređuju krv. U tome se nalazi ključ. Većina nas kada smo bolesni pokušavamo da uradimo nešto kako bismo dovukli krv u oboleli deo tela. Ali naše telo pokušava da prođe kroz gustiš, ali ne može. Proređivanje krvi je jedan od najvažnijih činilaca ozdravljenja. Tako se poboljšava cirkulacija, jer krv više liči na vodu nego na gustu masu. A suština je u tome da post na sokovima upravo proređuje krv. Ona onda može dublje da prodire do vitalnih područja, u kapilare koji su začepljeni i ispunjeni mašću.

„Post na sokovima obezbeđuje hormonalnu ravnotežu i nadoknadu nedostajućih hemikalija.”

-              Mnogi ljudi su bolesni jer njihovo telo ne proizvodi dovoljno insulina. Ili, ne proizvode dovoljnu količinu tiroksina iz tiroidne žlezde. Ili, ne pro- izvode interferon ili imunoglobulin, kako bi imuni sistem ostao snažan. Ne proizvode dovoljno estrogena ili progesterona ili testosterona. Sve te hemikalije nastaju od hranljivih materija. A jedna od stvari kojima vas sokovi snabdevaju jesu upravo ogromne količine hranljivih materija. Stoga, oni održavaju ravnotežu vašeg metabolizma, hormona endokrinog sistema, tiroidne žlezde, pankreasa i reproduktivnih organa. Sokovi doprinose jednoj važnoj stvari: oni vam odrade veliki deo posla u procesu izlečenja.

Post na sokovima pročišćava um

Kako doprinose tome kada ostajete gladni, pošto ne jedete čvrstu hranu?

-              Vidite, upravo je suprotno od onoga što mislite. Ako hoćete neve- rovatne promene, prestanite da jedete na par dana. Osećaj je kao kada se magla skloni pa sve vidite jasno. Bićete zadivljeni svojim novim čulom mirisa, čulom ukusa, vidom, opažanjem i mislima. Svi ljudi iz prošlosti, od spisa Starih Grka i Rimljana, Egipćana, preko Isusa, pa sve do Šekspira, pričali su o postu kao leku za pročišćavanje misli.

Mogu vam preporučiti sledeće: ako imate neki težak problem ili vas nešto strašno muči, samo prestanite da jedete. Tako vam se pročišćavaju misli. Mi smo postali pijani od hrane. Prejedanje vas otupljuje. Umesto da vam krv ide ka mozgu, ona ide u sistem za varenje.

U Bibliji čitamo kako Isus ide u prirodu da bi postio. Svi ljudi iz prošlosti su odlazili iz gradova, da bi postili na sokovima i vodi. Post pročišćuje um, to je jedna vrsta fizičkog i emocionalnog pročišćavanja, a možda čak i duhovnog.

„Svi treba to da rade povremeno. Garantujem svakom ko ovo čita da će se oduševiti ako bude postio samo par dana.”

Kada ste radili u Holivudu sa svim onim ljudima iz filmske industrije, da li ste i njima davali iste savete?

-              Da. Zapravo, mnogo ljudi je dolazilo kod mene, i bili su zabrinuti oko prve sedmice rada ili nekog dela filma koji im je bio težak za glumu. Pitali bi me ovako: „Da li ja to mogu da uradim?” ili „Da li ću proći dobro?” A ja bih im tad preporučivao svoj petodnevni program. Petodnevni program se sastoji od 2 dana lagane hrane – samo voće i salate, 2 dana posta na sokovima i onda jedan dan opet samo voće i salate.

Oni bi odgovorili: „O, pa ja to ne mogu, to će samo dovesti do još većeg stresa”. Ja bih im rekao: „Možete. Biće vam lakše kada vam telo bude ko- ristilo svu krv i energiju za ono što vam treba, a ne da bude prenatrpano hranom”. Oni koji bi me poslušali, posle su mi govorili: „Jao, hvala vam mnogo”.

Jedanput mi je dolazila jedna žena koja nije radila nekoliko godina, jedna veoma poznata glumica. Imala je četiri razgovora za posao tokom jedne sedmice, a njima nije prisustvovala dugo vremena. „Šta da radim?”, pita me ona. A ja joj kažem: „Postite”. „To ne zvuči nimalo dobro. Potrebna mi je sva moja snaga i energija”, odgovara ona. „Samo vi postite, verujte mi”, kažem ja. Postila je i posle toga dobila sve četiri uloge za koje je išla. Uvek sam to viđao da se dešava sa mojim klijentima.

Sećam se da sam kao mali jeo velike obroke, misleći da ću tako postati jači. A osećao sam se umornije. Tako da sam jeo još više i bivao sve umorniji. Pa opet jedem, pa sam opet umoran, i sve tako.

Mnogo puta sam postio – mislim na kratke postove. Dva puta u životu sam postio po 30 dana i jedanput 60 dana. Mi možemo mesecima da iz- držimo bez hrane, sve dok dobijamo potrebne hranljive sastojke.

Ali da li vam je telo od toga malaksalo?

-              Ne, ne. Zapravo, tokom poslednjih dana mog posta imao sam kik-boks meč, na kojem sam izdržao 17 rundi i boksovao bolje nego ikad. Niko mi ništa nije mogao. Imao sam bolji vid, bolje reflekse, i neku neograničenu snagu. Moramo pobediti zabludu da post slabi ljude. To nije istina.

„Kada postite, treba da obratite pažnju na nekoliko stvari.”

-              Ponekad kada postite, malo vam je manja telesna toplota. Zato treba da obučete džemper kada izlazite napolje. Povremeno vam može biti malo hladnije, pošto telo zagrevaju toplotne jedinice iz kalorija.

Dakle, pošto ne jedete hranu, a pijete samo sokove, obucite se malo bolje i sa sobom nosite džemper i neko ćebe u kolima. To je prvo što kažem ljudima.

Druga stvar je u tome da ćete povremeno imati padove energije. Dok postite, možda vam se desi da se odjednom osetite slabašnim, naročito tokom dužih postova, ili čak da pomislite kako uopšte nemate energije. Nemojte previše obraćati pažnju na to, jer takvo stanje traje desetak mi- nuta. Ta pojava je uobičajena pošto smo navikli na čvrsto gorivo, a kad postimo, mi smo na tečnom. Isto kao kod neke mašine, kada promenite gorivo, potrebno je vreme da se ona prilagodi njemu. I mi tako treba da se prilagodimo, a kada se to desi, onda će sve biti u redu. Zato nemojte obraćati previše pažnje na to.

Evo još nekoliko stvari da kažem. Uvek napomenem ljudima da će tokom posta možda žudeti za hranom. Ta hrana za kojom se žudi nije stvarna. Samo odjednom vam se pojavi u mislima, ili u snu, pečeni krompir sa pre- livima i lukom. Ako se to stvarno nađe pred vama, žudnja će trajati još 3- 4 sata. Tako da jedan od načina da ovo prevaziđete jeste da ga jed- nostavno ignorišete, i ono će nestati.

Većina ljudi misli da je post isto što i gladovanje. Ja na to gledam drugačije. Post predstavlja pročišćavanje – pročišćavanje sa tečnošću. Razumete? Razlika je samo u tome što ne jedete čvrstu, već tečnu hranu, koja vam mnoga dobra čini.

„Post predstavlja pročišćavanje. Ljudi treba da piju oko 3,5 litara tečnosti dnevno: sokove, vodu i biljne čajeve. Većina ljudi greši u tome što ne pije dovoljno tečnosti. A ako ste gladni, pijte još više.”

Koji sok koristite kada treba da se uradi potpuna detoksikacija?

-              Sok od pšenične trave je odličan. On može da detoksikuje kada ništa drugo ne uspeva u tome. Ili kada je neko koristio mali broj biljaka i misli da se pročistio.

Sećam se kako sam ja pre razmišljao. Mislio sam da sam se skroz pročistio. Ali tek posle provedenih šest meseci kod dr Jensena i jedenja samo sirove hrane i posta na sokovima, i tek nakon nekoliko godina od toga, ja sam izlečio svoje srce. Počeo sam da pijem oko 30 ml soka od pšenične trave, pa sam povećavao dozu i jednog jutra došao do oko 250 ml; sećam se da sam se osećao grozno, morao sam da povraćam. To je bilo previše za mene, ali sam tada konačno dostigao tačku kada je telo počelo da se pročišćava. Pšenična trava je sve staro pročistila i izbacila na površinu.

Na šta mislite kada kažete „sve staro”?

-              Pa, kada sam pročišćavao creva par godina ranije, moji hemoroidi su nestali i više ih godinama nemam. Ali onda, usled pročišćavanja pšeničnom travom, hemoroidi su se ponovo pojavili, ali ne zbog dijareje, zatvora ili nečeg sličnog. Mislim da je to bilo zbog malih kapilara koji su i dalje bili začepljeni, a da ih je tada pšenična trava počela čistiti.

Počeo sam da primećujem i probleme sa svojim bronhijama i sinusima, i mnogobrojne druge probleme. Sada su se svi pojavljivali. Kada dobro izvedete konačno pročišćavanje i lečenje, dosta starih problema se ponovo javi, ali samo na nekoliko dana, dok ih ne očistite. Ni do danas nisam prestao da pijem sok od pšenične trave. Primetio sam i da mi je koža potpuno drugačijeg izgleda zbog toga. Ljudi mi prilaze i kažu: „Kako ti lepo izgleda koža”. Stalno mi tako govore, a ja znam da je to zato što sam se pročistio iznutra.

Kako napraviti sok od pšenične trave za detoksikaciju?

Šta čitalac treba da zna o tome? Izgleda veoma moćno.

-              Možda bi trebalo da uzgajaju sopstvenu pšeničnu travu i da kupe jedan sokovnik za nju ili nešto sa čime mogu da iscede sok. Ako nemaju takav sokovnik, samo potopite travu u vodu, stavite u blender i onda popijte sve zajedno.

Svako može da je uzgaja. Posadite pšenicu i ona izraste u travu. Možete je sami uzgajati. Ništa tu nije teško. Kupite pšenicu, uzmite seme i potopite ga u vodu na nekoliko dana dok ne proklija. Drži se u vodi 24 sata, pa ih onda stavite na vlažnu pamučnu krpu da stoje još 2-3 dana dok pšenica ne proklija, i onda radite isto što i sa drugim klicama. Ispirate ih u vodi 2- 3 puta dnevno dok ne dobiju one „repiće” dugačke oko 2,5 cm, te ih onda posadite direktno u zemlju.

Neki ljudi ih odmah sade u zemlju, koju potom održavaju vlažnom prvih nekoliko dana, i tako uzgajaju sopstvenu pšenicu. Tako ćete dobiti nešto što liči na travnjak, recimo, ispred vaše kuće.

Šta raditi sa tim? Pa, možete sve iskoristiti za svoj sokovnik. Mnogo ljudi misli da se mora imati sokovnik za pšeničnu travu. On samo daje više soka iz nje. Postoje ručni i električni. Možete i samo iseckati travu, potopiti je u vodu i staviti u blender. Mnogi od mojih pacijenata su tako radili. U blender na kraju stave pšeničnu travu i vodu, i tako dobiju neku zelenkastu vodu. Ili možete u sokovnik zajedno staviti i nešto drugo, poput šargarepe.

Dakle, pšenična trava je nešto što svako treba da shvati kao jedno medi- cinsko sredstvo za pročišćavanje i sok za jačanje tela, veoma gorkog ukusa. Počnite sa veoma malom količinom. Ja savetujem ljudima da krenu od 30 ml dnevno, ali da ništa ne preduzimaju sami. Ja volim da pomešam oko 30 ml soka od pšenične trave sa oko 500 ml svežeg soka od šargarepe. To ovom poslednjem daje malo zelenkastu nijansu i prija za nepce.

Postoji i nešto što ja nazivam koktel od pšenične trave, koji ima sledeće sastojke: oko 360 ml soka od jabuke, nekoliko desetina mililitara soka od limuna, parče đumbira veličine palca i 30 ml pšenične trave.

Zanimljivo je da limun neutrališe ukus pšenične trave, što je dobro, jer većini ljudi je njen ukus previše jak.

Koktel za detoksikaciju dr Šulca, za teška oboljenja, naročito rak

-              Imam i recept za koktel za detoksikaciju koji sam koristio u svom lečilištu i koji ima sledeće sastojke: oko 300 ml soka od šargarepe, 90 ml soka od korena i listova cvekle, 60 ml soka od izmešanog brokolija, prokelja, kupusa i karfiola, a možete dodati i kelj, oko 30 ml soka od pšenične trave i 2-4 češnja belog luka.

Ima mnogo bolji ukus nego što mislite, naročito zbog soka od šargarepe. To je moj koktel za detoksikaciju, koji je svaki pacijent morao da popije najmanje 500 ml jedanput, ako ne tri puta, na dan, u zavisnosti koliko mogu da popiju.

Lubenica za pročišćavanje bubrega

Koje sokove koristite za bubrege?

-              Dve vrste: jedan od povrća – peršuna, i jedan od voća – lubenice.

Svojim pacijentima govorim da uveče umesto večere uzmu jednu lubenicu i da je celu pojedu.

Da li je to vrsta onih popularnih dijeta ili to stvarno ima lekovito dejstvo?

-              Bio sam jednom kod dr Jensena. Imali su tamo organski uzgajane lu- benice. Ja sam rekao: „Dobro, večeras ću pojesti samo lubenicu”. Uzeo sam jednu, veličine košarkaške lopte, i pojeo je prilično brzo. Posle toga sam otišao u krevet.

Sutradan ujutru se budim i idem u kupatilo da mokrim. Kod nekih paci- jenata mokrenje može da bude bolno.

Sok od lubenice, njeno seme i sama lubenica imaju diuretsko i dezinfek- ciono dejstvo. Kada ljudi prave sok od lubenice, oni cede samo onaj mes- nati deo, ali treba i koru. Kora sadrži minerale. Ubacite je u sokovnik - i lubenicu i njenu koru, ima izvanredan ukus. Možete osetiti so, natrijum u kori i njene minerale – odlično pročišćuje bubrege.

A kako to da ljudi jedu lubenice, a bubrezi im se nimalo ne pročišćavaju, niti imaju lekovitog dejstva?

-              Mislim da je to zbog toga što ne cede koru, a i većina današnjih lu- benica ne sadrži seme. Ja bih savetovao svima da ne kupuju lubenice bez semena. Iscedite i lubenice i semenke i sve ostalo.

„Napravite sok od peršuna, ne čaj. Imaće većeg lekovitog dejstva.”

Ja sam mislio da je peršun samo dobar kao začinska biljka, nisam znao da je nešto posebno lekovita.

-              Ne, on je jako lekovit. Problem je u tome što ljudi samo prave čaj od njega. Kada naspete vrelu vodu preko osušenog peršuna, nećete dobiti mnogo od esencijalnih ulja. Ali ako uzmete svež peršun i izmeljete ga u sokovniku, to već ima efekta.

Sličan je kao bokvica. Dr Kristofer ju je koristio kod trovanja krvi. Možete ili da napravite čajić od bokvice, da izgnječite list bokvice, ili je možete staviti u sokovnik. Kada je reč o trovanju krvi, kome bi pobogu palo na pamet da napravi čaj od bokvice sa malo vrele vode? Ubacite je u sokovnik i napravite oko 60-90 ml soka od bokvice. Ja sam ga pravio.

Iscedite rotkve radi čišćenja jetre

-              Ako vam treba sok za stimulaciju jetre, rotkve će prilično dobro odraditi posao. Neki spominju crne rotkve i druge vrste, ali možete koristiti one cr- vene, i čak divlje rotkve kojih ima svuda. Zapamtite da onde gde raste slačica, tu rastu i divlje rotkve.

Možete uzimati i mahune, listove ili izdanke, ali sve vrste rotkvi stimulišu jetru i pročišćavaju je. Što se tiče lošeg varenja, video sam da su mnogim ljudima pomogli sokovi od celera i kupusa.

Hoćete da kažete da sok od kupusa ne izaziva gasove?

-              Tako je. Kupus odlično pročišćava i leči digestivni trakt. Posmatrao sam odlične rezultate na ljudima sa čirevima i digestivnim problemima koji su pili sok od kupusa i celera. Sok od kupusa je odličan. Moji pacijenti su pili oko 250 ml dnevno, u dozama od po 30 ml. Može se pomešati i sa drugim sokovima. Sok od celera je dobar kod smirivanja organizma, najpre kada su prisutni čirevi.

Važno je znati da povrće, a naročito voće, treba dobro oprati ako nisu organski uzgajani.

Leukemija: koštana srž se regeneriše nakon višemesečnog posta na sokovima

-              Imao sam pacijenta sa leukemijom. Bio je to malo teži oblik leukemije. Prošao je nekoliko različitih tretmana i par hemoterapija. Osećao se toliko užasno da je više voleo da umre nego da još jednom prođe hemoterapiju. Nije više otišao tamo i došao je pravo kod mene. Hteo je da napravi neku baš radikalnu promenu, pa sam mu preporučio post na sokovima. Stvarno se tome posvetio.

Prvog meseca mu nije bilo ništa bolje. Zapravo, krvna slika mu se po- goršala. Zatim je prešao na malo sirove hrane, uzeo je jednu sedmicu pauze. Potom se vratio na sokove i drugog meseca mu se stanje stabilizo- valo i krvna slika poboljšala. Na kraju je ponovo prešao na sirovu hranu i jačanje tela.

Trećeg meseca posta na sokovima došlo je do zaista velikih promena. Njegova krvna slika se potpuno izmenila. Sve do perioda između drugog i trećeg meseca i nije bilo nekih promena raka, ali već do četvrtog, petog meseca sve je bilo očišćeno.

Šta mislite zašto mu se krvna slika pogoršala prvog meseca, iako je...

-              Pa, mislim da je zbog toga što je bio bolestan. Četrdeset godina po- kušavao je sebe da ubije – imao je 55 kada je došao...

Kako to da se ubije?

-              Pa razumete, nezdrava hrana, bez fizičke aktivnosti, visok nivo holes- terola, genetika...

Mislite, brojke su imale negativnu tendenciju, i vi to niste mogli odmah da zaustavite?

-              Da. Mnogo ljudi misli da čim popije tri biljne kapsule ili prestane sa jelom na jedan dan, da će istog trenutka bolest početi da se povlači.

Koje sokove ste koristili da biste mu obnovili krvnu sliku?

-              Kad je u pitanju krv, ja volim da koristim cveklu i njene listove. Zato otiđite u prodavnicu i kupite to, ali nemojte zaboraviti na zeleniš.

Sprovedene su brojne naučne analize cvekle. U listovima postoji tri puta više gvožđa nego u samoj cvekli, mada je ponekad situacija obrnuta. Zeleniš je prepun različitim vrstama minerala. Oni zajedno čine savršenu hranu.

Kada počnete sa konzumiranjem cvekle i njenog zeleniša, pa dodate i sok od šargarepe, videćete velike promene. Sada, ako hoćete da poboljšate krvnu sliku, postoji još nekoliko vrsta sokova, od voća: tamnoplavog, cr- venog i ljubičastog voća. Na primer, kupine, maline, borovnica, šljiva i trešnja – svi su „super-izgrađivači krvi”. Oni su prepuni gvožđa; počnite da pijete sok tamnoplave boje, pijte to i krv će biti zdravija.

Naterati decu da piju zdrave sokove

Kako ubedite decu da piju te sokove radi svog zdravlja?

-              Ja sam ih ubedio tako što sam im prvo dao da piju sok od jabuke, sa jednom šargarepom. Počnete sa 90% jabuke i 10% šargarepe. Deca će voleti da piju takav sok. Kada se naviknu, onda povećate šargarepu na 20%, a jabuku smanjite na 80%. I tako sve postepeno dok ne dođete do odnosa 50:50.

Mnogo ljudi bi sad reklo da je loše što se u ovom soku mešaju voće i povrće, ali svaki stručnjak bi se složio da je jedini izuzetak od tog pravila upravo kombinacija sa kiselim voćem, kao što je u ovom slučaju jabuka.

Sokovi pomažu mršavim ljudima da se ugoje

Zar post na sokovima ne bi imao loš efekat na mršave ljude?

-              Ne, zapravo tako se mogu ugojiti, čak i ako imaju sidu. Dolazio je kod mene čovek čiji je broj T-ćelija pao između 5 i 25, što je najniža tačka za ljude. Imao je mnogo infekcija izazvanih sidom. Odmah smo počeli sa pos- tom na sokovima. Želim da pričam o njemu, pošto je bio veoma mršav, a znamo kako ljudi kažu: „Ne mogu da postim na sokovima, da ne bih smr- šao”. Kod mene su se ljudi ugojili postom na sokovima, a ovaj čovek je bio jedan od njih.

On je pio samo sokove i počeo je da stiče kilograme. Ljudi se pitaju:

„Kako je to moguće?” Veoma jednostavno. Mnogo hrane koje pojedemo ne može da se apsorbuje. Kada smo bolesni, procesi varenja, upijanja i izlučivanja ne funkcionišu kako treba. Ali onda počnite da pijete sokove i videćete kako će kilogrami da vam se vraćaju. Zato ja sokove zovem „prirodnom intravenoznom terapijom (IV)”. To je poput IV-a u bolnici, samo prirodnim putem. U roku od nekoliko sedmica, uz pomoć sokova i nekih drugih programa, broj T-ćelija kod pomenutog pacijenta se popeo na preko hiljadu.

Koliko se kilograma ugojio?

-              Mislim da se ugojio oko 7,5 kg u prvih nekoliko meseci, a uglavnom je bio na tečnoj hrani.

Pomislili biste da će tako smršati 15 kilograma?

-              Upravo tako. Ali sa sokovima je dobijao hranljive materije koje pre nije mogao da unese, tako da je tu glavna stvar, koliko vidim, u tome što sokovi izgrađuju krv, i moje je lično ubeđenje da utiču na njen nastanak u koš- tanoj srži.

Sveži citrusni sokovi sa korom odlično pročišćavaju jetru

-              Gorka ulja u citrusnom voću su odlična za čišćenje jetre. Ona dezin- fikuju i podstiču izlučivanje žuči. Treba i koru da koristite, jer ona sadrži pektin. Stavite koru u svoj sokovnik.

Na citrusno voće gledam više kao na pročišćivače bubrega i jetre. Takođe su efikasni u pročišćavanju krvi i zglobova, kao na primer kod artritisa.

Otklanjanje parazita uz pomoć voća

-              Sećam se kada sam prvi put primenio metodu pročišćavanja creva, kada još uvek nisam znao mnogo o lekovitim biljkama. Popio sam dva litra sveže isceđenog soka od jabuke i litar svežeg soka od šljiva. Ne samo da sam izbacio parazite, već i nešto nalik kobasici iz debelog creva. Takođe sam izbacio iz tela neke crne fleke od nečeg starog u crevima. To je bilo moje prvo pročišćavanje creva.

Sve to samo od voća?

-              Samo od voća.

Ali ste popili dosta soka. Većina ljudi ne uzima toliko da bi moglo da izbaci parazite ili bilo šta iz creva.

-              Ne uzimaju. Popijte dva litra soka od jabuke i litar od šljiva u jednom danu tokom posta na sokovima, i videćete na delu veoma efikasno čišćenje creva. Možete koristiti i vodu sa smokvama. Samo uzmete par smokvi i stavite ih u blender zajedno sa vodom. Problem je u tome što većina ljudi jede osušene smokve i šljive, koje izazivaju zatvor.

Tokom posta na sokovima treba piti samo ono što se iscedi u sokovniku. Ne treba konzumirati mesnati deo ploda. U većini voća to je vrsta vlakna koje nije svarljivo i koje bi tokom posta nateralo želudac da malo radi.

U redu, dakle, trebalo bi koristiti sokovnik.

-              Da, trebalo bi. Ako želite da postite, da vaš želudac u potpunosti pos- tane pasivan i ako želite da svu energiju uložite u izlečenje, onda izbe- gavajte mesnati deo ploda. Ako pak koristite sokove da biste očistili creva, bolje je da bude i mesnatog dela, jer on aktivira vaš sistem za varenje i time, naravno, podstiče pražnjenje creva.

Najveća greška ljudi koji su na postu sa sokovima

Zašto veliki broj ljudi ne dobije nikakve koristi od posta sokovima?

-              Zato što pre toga nisu pročistili svoje debelo crevo. Svakog dana treba prazniti crevo; mogu se koristiti i lekovite biljke, a posle i temeljni klistiri; uvidite razliku, eksperimentišite i pogledajte šta će se desiti.

Temeljne klistire treba primenjivati tokom posta na sokovima, kako bi sve čvrste ostatke izbacili iz tela. Klistiri su veoma dobri za to. Ali glavna stvar je u tome da tokom posta, svakog dana creva treba da budu aktivna, mada ne moraju obavezno da se prazne tri puta dnevno.

Neki ljudi moraju i do sedam puta dnevno da prazne creva, zavisi od osobe do osobe. Ali oni koji imaju pospanija, usporenija creva, oni mogu da poste jednu sedmicu i nijednom da ne isprazne creva, tako da ne žele to da rade.

Uzimajte isitnjenu „superhranu” tokom posta

Post ima još snažniji efekat ako se poboljša ishrana. Tzv. superhrana izazvaće još bolju detoksikaciju pročišćavanjem uz pomoć vitamina i mi- nerala, a i brže se izgrađuje krv. Zato ljudima uvek savetujem da svom postu na sokovima dodaju superhranu.

Ako ne možete nabaviti pšeničnu travu, možete koristiti i isitnjenu pše- ničnu travu, isitnjenu travu ječma, isitnjenu travu lucerke i samu biljku lucerku. Imaju detoksikajući efekat i sadrže vitamine i minerale. Obično svojim pacijentima kažem, jedanput dnevno tokom posta, da dodaju ovu vrstu hrane u svoje voćne sokove.

Video sam zaista dobre rezultate kod ljudi koji su bili samo na postu sa sokovima ili su kombinovali post sa isitnjenom superhranom.

Mislite, osećali su se mnogo bolje?

Pa, imaju mnogo više energije kada uzimaju superhranu. Takođe, ona bolje pročišćava telo i brže izgrađuje krv. Kada sam to počeo da stavljam u sokove svojim pacijentima, primetio sam veliku razliku. Zato sam naročiti pristalica toga.

Dodajte lekovito bilje u svoje sokove

Mnogo volim da u sokove stavljam nešto od lekovitog bilja. Na primer, ako pravite neki sok zbog problema sa varenjem, dodajte i malo đumbira u njega. On ima lep ukus sa bilo kojim voćem ili povrćem kada ga stavite. Ako se borite protiv bilo kakve vrste infekcije, u svoj sokovnik uvek stavite i češanj belog luka.

Ako želite da stvarno pokrenete cirkulaciju krvi u telu, u sokovnik stavite samo jednu malu čili (ljutu) papričicu. Možete staviti i nanu. Ako imate problema sa sinusima, stavite malo svežeg rena. Ako želite, možete dodati i biljni tonik ili malo tinkture od ginka. Sok tako može biti pravi lek.

I na kraju ne zaboravite da sokovi ponekad mogu biti prejaki, tako da bi ih trebalo razblažiti.

Srčanim bolesnicima je potreban post na sokovima

Neki ljudi kažu da srčani bolesnici nikako ne smeju da poste, jer je to prevelik napor za njihovo telo.

To je zapravo prva stvar koju srčani bolesnik treba da uradi – da posti na sokovima. Najpre treba da prestane sa jelom, jer su njegove krvne ćelije 99% vremena preguste i njegove koronarne arterije zakrečene. Kada je cirkulacija toliko loša, čak ni prelazak na biljnu ishranu nekada ne može da otčepi krvne žile. Mora da se posti na sokovima kako bi se krv proredila i vratila u zdravo stanje.

Kako je to kada je krv pregusta?

Tada se osećate punim, tromim, ne samo kad pojedete nešto, već uzmete malo da potrčite i odmah se preznojite i osećate se punim masti. Osećate to. Osećate da se krv ne pumpa iz srca u dovoljnoj meri. Otežano dišete. Ali onda prestanete da jedete – to je najbolji univerzalni lek – samo prestanete da jedete. Ne unosite više hranu i uzmite sokovnik u ruke.

Kako sam se izlečio od srčanih tegoba uz pomoć dugih postova

Znam da niste oduvek bili pristalica posta na sokovima, zar ne?

-              O da. U početku sam uzimao dosta vitaminskih i mineralnih dodataka. Nisam znao da se proređivanjem krvi poboljšava cirkulacija kroz svaki kapi- lar u vašem telu. Stoga, od svog prvog posta nisam očekivao mnogo. Ali kada se završio, osećao sam se mnogo bolje. Rekao sam sebi: „Ovo je mnogo moćnije od svega do sada”.

Sećam se da sam postio jednu sedmicu. A drugog puta sam postio de- setak dana. Onda sam pomislio: „U redu, sada ću da probam da postim 30 dana, da vidim šta će se desiti”. To je verovatno bila najveća promena u zdravlju koju sam ikada doživeo. Ona se desila davno, kada sam živeo u Njujorku. Postio sam 30 dana. Mislim da posle samo nekoliko dana nijed- nom više nisam osetio preskakanje srca. Nikad nisam osetio više nijedan srčani problem. Kao da je post bio nedostajuća karika mog zdravstvenog programa.

Zatim, godinu dana kasnije, postio sam dva meseca. To je bila stvarno velika promena u mom životu. Od tada skoro da nikad nisam imao loš dan. Većini svojih pacijenata savetujem dva-tri dana posta tokom pet dana sirove ishrane. U tome se sastoji moj petodnevni program lečenja.

„Svakom ko je bio na samrti i došao kod mene – svakom ko je životno ugrožen – ZABRANIO sam da jede hranu.”

Mnogi od mojih pacijenata su došli kod mene, pre toga prošavši sve moguće terapije poznate ovom svetu, ponekad sve njih istovremeno ili skoro pa tako, ali nisu baš nešto postili.

Veliki broj ljudi se plaši posta. Plaše se onoga što može da ih izleči. Kod nas u Americi postoji zabluda da se bez doručka sa slaninom i jajima ne može početi dan; a naravno, to je jedna od onih stvari koja nas ubija. Takav doručak ja zovem „obrok za srčani napad”.

Pre nego što sam vas upoznao, mislio sam da su sokovi više stvar dijete, a ne da su dovoljno dobri za lečenje teških oboljenja.

-              Mnogi ljudi tako misle. I ja sam imao takvo mišljenje, dok nisam počeo da se ugledam na dobre stare lekare.

Dakle, time se skoro niko ne leči?

Tako je. Svi u Americi, kada kupuju nešto u prodavnici zdrave hrane ili lekovitog bilja, to obično bude neki dodatak hroma ili plod kole. Obično se pomisli na ljutić. Ili beli luk. Ili alevu papriku. Ili klistiranje creva. Stalno tražimo nešto, ali retko ko prestane da konzumira hranu. Stari herbalisti nisu imali sokovnike. U to vreme sokovnik nije bio deo kuhinje. Ali danas, svako bi trebalo da ima po jedan sokovnik. Po meni, najbolji je sokovnik pod nazivom “Čempion đuser” (Champion Juicer). On može da pravi, osim sokova, i sosove, namaze, ali i sjajan sladoled od smrznutog voća (deca ga mnogo vole). Malo je skup (u Americi košta oko 250 dolara, a u Evropi oko 400 evra). Ali, umesto njega može da se koristi bilo koji drugi sokovnik, po mogućstvu snage 750 vati, da bi mogli da se cede šargarepa i cvekla. Dakle, hrana čini temelj izlečenja. Ali lekari su neverovatni. Po njihovom mišljenju, lekovi su temelj izlečenja. Dok prema mišljenju ljudi koji idu u prodavnice zdrave hrane, temelj čine vitaminske tablete. Niko od njih nije u pravu. Hrana je temelj svega.