Drugo poglavlje

Detalji ishrane

Kako se ovo koriscenje sirovog povrca i voca primenjuje?- Hranu treba pravilno kombinovati- Jedite samo cele namirnice - Pijenje soka se ne preporucuje Mi pripremamo vocni obrok ujutru i uvece, i obrok od povrca u podne. Nikada ne jedemo voce i povrce u istom obroku. Prirodni proizvodi sacinjavaju jedinstvo, u kome su sastavni deloviuravnotezeni u tacnim proporcijama. Kada se razdvoje na sok i suvu materiju, oba dela postaju jednostrani i nepotpuni. Pored toga, osoba bi mogla lako da popije sok bez stvaranja pljuvacke i da popije vise nego sto zeludacni sok moze da svari. Ukratko, osoba bi ishranjivala svoju bolest, a nezdravlje.

Kuvana i mrtva hrana prouzrokuje leukocitozu i leukemiju

 Na ovom mestu moram da spomenem fiziolosku leukocitozu. Ime je izvedeno od "leukocita",zvanicnog naziva za bela krvna zrnca. Jedan kubni milimetar krvi ih normalno sadrzi 6.000 - alikada jedemo mrtvu hranu, narocito slatkise i kolace, broj leukocita moze da poraste dva puta, cak itri puta, to jest, do 18.000 na kubni milimetar. A posto su leukociti branioci organizma i uvek se pojavljuju kada se javi opasnost, mozemo da shvatimo da krv postaje jako otrovana mrtvom hranomkoju smo pojeli. Zamislite samo koliki ce rad, proizvodnja tolikog broja leukocita u krvi nekoliko puta na dan, nametnuti organizmu. Rezultat moze da bude smrtonosna leukemija.Dosledno koriscenje sirovog povrca i voca ne prouzrokuje fiziolosku ili digestivnu leukocitozu.

Kuvanje drasticno menja hranu

Sva sveza, sirova biljna hrana, kao sto je bademasto voce, voce i povrce, je osnovna. Ali, kada se testvari zagrevaju, sve sticu suvisnu kiselinu koja nimalo ne odgovara organizmu.

Iseckana hrana brzo gubi vrednost

Koriscenje sirovog povrca i voca moze da varira u skladu sa sezonom. To je prirodno i ispravno.Ako su zubi dovoljno dobri, sirovo povrce i voce se jednostavno moze ocistiti i pojesti, ali ako se nemoze dobro zvakati, mora se sitno iseckati. Zatim se mora odmah pojesti, inace ce 20-25 procenatavitamina biti izgubljeno. Jabuke se mogu seci na male komade, a korenje i gomolje se moguizrendati. Klice zitarica i lisnato povrce se mogu iseckati, ali se ne sme samleti propustanjem krozvodenicu. Iseceno povrce se mora odmah pojesti, posto brzo vene, cak i pokriveno. Sirovo povrce ivoce se mora zvakati pazljivo; pozeljno je da se zvace dok ne postane prakticno tecno. Cak se irendano sirovo povrce mora mesati sa pljuvackom.Uz jutarnje i vecernje voce, jedemo klice razi, psenice i zutog graska. Jecmu i ovsu treba previsevremena da proklijaju i lako propadnu. Bademasto voce, narocito bademi i kokosovi orasi, predstavlja idealnu hranu. Obrok od povrca se sastoji iz lisnatog povrca, korenja i gomolja. Paradajzi krastavci se jedu kao povrce.

Sunceva svetlost je nas izvor vitamina D

U sanatorijumu "Humlegarden" ne koristimo riblje ulje. Nije neophodno za vitamin D. Veoma malakolicina ovog vitamina je potrebna i ona se proizvodi delovanjem sunceve svetlosti na ruke i lice, imoze se uskladistiti u nadbubreznim zlezdama radi koriscenja tokom zime.Pored toga, kada dosledno jedemo sirovo voce i povrce, preplanula koza ostaje ocuvana tokom celegodine, a mozda takodje i sposobnost proizvodnje vitamina D iz same sirove biljne hrane, zivehrane, ishrane suncevom svetloscu. Biljna hrana sadrzi vitamin A u obilju.

Hrana se idealno odgaja u organskim uslovima

Sadrzaj vitamina u biljnoj hrani, kao i njihov kapacitet formiranja kiselina ili baza, u velikoj merizavisi od kvaliteta i zdravlja zemljista iz koga je proizvedena. Ono zauzvrat zavisi od nacina na koji je zemljiste tretirano i nadjubreno. Zbog toga su tabele koje oznacavaju sadrzaj vitamina i kiseli ili bazni efekat namirnica obicno protivrecne i nepouzdane.Kako izdrzavamo ovaj nagli prelaz na doslednu upotrebu sirove biljne hrane? Uopsteno gledano,izdrzavamo veoma dobro.

Ishrana sirovom hranom pokrece ciscenje tela

Kao prvo, mozda vec nakon prvog ili drugog obroka, pacijent moze da dobije glavobolju ilisimptome trovanja organizma mokracnom kiselinom. Takodje ce se prvih nekoliko dana javljatistomacni gasovi. Pacijenti su skoro uvek umorni kada stignu, tako da ce dovoljno odmora nasvezem vazduhu biti najbolje za njih. Oni moraju rano da odu u krevet uz otvoren prozor spavacesobe. Osoba se nikada ne oseca gladna na ishrani sa 100 procenata sirovim vocem i povrcem, cak nikada gubi na tezini. Osoba se takodje ne oseca zedna.

Celokupno zivotinjsko carstvo je prilagodjeno na ishranu sirovom hranom

Da li se moze raditi, cak vrsiti tezak telesni rad na takvoj ishrani? Apsolutno. Lakse je raditi pritakvoj ishrani nego na obicnoj, a to vazi i za umni i telesni napor. Na doslednoj ishrani sirovim povrcem i vocem osoba se oseca mnogo bolje nego godinama ranije. Uopsteno govoreci, naravno, preduslov je da je organizam dovoljno snazan da funkcionise, i da moze da koristi sirovo povrce ivoce.Zasto dosledna upotreba sirovog povrca i voca ima tako dobar efekat na sve ljude?Ima takav efekat prvenstveno zato sto je sirovo povrce i voce ziva hrana koju nam je dala priroda.Znamo, u stvari, da je celokupan zivot na zemlji u potpunosti zavisan od naseg sunca. Da nemamosunce, planeta bi bila bezivotna, tamna i ledeno hladna. Prema tome, vitalnost je sinonim sasuncevom energijom!Medjutim, samo su biljke sa svojim prostranim zelenim listovima te koje su sposobne da apsorbujusuncevu energiju i da je taloze u vidu korenja i gomolja, u vidu plodova i semena. Mi ljudi, a porednas i zivotinje, sa svojim cvrstim telima nismo sposobni da direktno apsorbujemo suncevu energijudo potrebne mere. Prema tome, i ljudi i zivotinje koriste biljke kao posrednike izmedju sebe i sunca.Sveza sirova biljna hrana je ziva hrana, ishrana suncevom svetloscu.

Sveze sirovo voce i povrce poseduje najvecu hranljivu vrednost za covecanstvo

Sveza sirova biljna hrana, prema tome, poseduje najvecu hranljivu vrednost, i ona se ni na kojinacin ne moze povecati. Susenje, uvenuce, skladistenje, fermentacija i prezervacija mogu samo da joj umanje vrednost. Isto ce uciniti i kuvanje, pecenje ili przenje. Kada se zivot ukloni iz hrane, njenukus nestaje. Kuvano povrce nema sopstveni ukus, tako da mu se nesto mora uciniti kako bi biloukusno. Zbog toga mesamo zajedno razlicite stvari, mnogo vise nego sto to stomacni sokovi moguda podnesu - i dodajemo so, secer, zacine, mast i maslac. Uklanjamo klice i ljusku iz psenice da binapravili brasno. Glacamo pirinac, pravimo vestacki secer iz secerne repe; uklanjamo koru, kostice isrz jabuka i krusaka. Ljustimo krompir i struzemo sargarepe. Dobijamo veliki visak degenerisanihzivotinjskih belancevina u nasoj hrani iz kuvanog mesa, ribe, jaja, sira i pasterizovanog mleka.Opasna stvar - visak albumina se ne moze cuvati u organizmu. Ono sto nije odmah neophodno morase ukloniti. A ne samo da albumin fermentise u sistemu za varenje, vec i truli i proizvodi otrove.Pravimo pica od kafe, caja i semena kakaoa koja sadrze stimulirajuce otrove koji prvo stimulisusivu mozdanu koru gde se koordinisu osecaji, a zatim je paralizuju. Vrsimo prezervaciju mrtvehrane uz pomoc otrovnih hemikalija kao sto su benzoeva kiselina, salicilna kiselina, azotna, bornakiselina i tiosumporna kiselina, kako bi mogla da traje i izgleda lepo.

Veliki broj ljudi truje sebe

Ali ne samo to! Uzimamo lekove protiv bolova, za spavanje, sedative, laksative, jake hemijskeotrove ili supstance strane organizmu. Pusimo, udisuci dim otrovnih listova duvana. Cak i u malimkolicinama, nikotin je opasan otrov koji slabi srce. Istrazivanja pokazuju da hronicno trovanjenikotinom prouzrokuje srcane bolesti koje ubijaju tako puno ljudi prezauzetih poslom sa vec oko pedeset godina starosti. Pusenje je takodje uzrok katara grla, podstice rak grla i pluca, i prouzrokujestomacni katar koji se cesto moze izleciti tek kada pacijent prestane da pusi. Duvan tezi da nasnacini prevremeno starim, i spolja i iznutra. Konacno, upotreba duvana predstavlja faktor uBurgerovoj bolesti, ciji je glavni simptom gangrena stopala, cesto u ranoj mladosti. Ne sme sezaboraviti ni da pogresno uzgajamo biljke, prskamo voce jakim hemijskim otrovima, kao sto suolovo, arsen, strihnin i nikotin.Ukratko, kvarimo sirovu hranu, prirodnu zivu hranu, sto je temeljnije moguce, potpuno nesvesni posledica po svoje zdravlje.

Vecina namirnica koje se sada jedu stvaraju odbojan miris u sistemu za varenje

 Ne uvidjamo ili ne razumemo duboku razliku izmedju sirovog povrca i voca sa jedne strane i obicnemesane ili cak vegetarijanske hrane sa druge. Mrtva hrana, hrana koju sacinjavaju lesevi, truli ifermentira u organima za varenje u kojima je temperatura 37 stepeni Celzijusa (98 stepeniFajerhanta). Tako proizvodi stolicu neprijatnog mirisa i transformise nase organe za varenje unezdrave septicke rezervoare odvratnog mirisa. Rezultat je necista krv koja postepeno dovodi dootrovanog i oslabljenog organizma. Sa druge strane, sirovo povrce i voce - ziva hrana, ishranasuncevom svetloscu - razlozice i eliminisati te otrove. Sirovo povrce i voce se lako vari i proizvodimalo otpadnih proizvoda. Ono stiti i jaca organizam na svaki nacin, zahvaljujuci svom sadrzajuzivih, osnovnih vitamina i minerala u svojim prirodnim kombinacijama.

Vegetarijanske zivotinje su za divljenje

Pogledajte zivotinje. Pomislite na malog islandskog konja koji moze da trci dvanaest sati poneravnom putu sa covekom na ledjima pri brzini od 10 kilometara na cas. Cime se hrani? Travom,senom i mozda sa nesto ovsa, ali cele godine zivi pod vedrim nebom. Pogledajte medveda! Zivi uzasticenim oblastima, hraneci se divljim bobicama i medom, i moze da nakupi dovoljno sala da prezivi celu zimu. Ima ogromnu snagu.

 

Covecanstvo prezire mesozdere

Pogledajte nasuprot toga zivotinje koje jedu leseve - sakale, hijene i lesinare - i zive hraneci semrtvom hranom. One su ruzne, kukavicke, slabe zivotinje i odaju odvratan miris. Postoji oko700.000 razlicitih vrsta zivotinja, od kojih se sve, osim zivotinja koje se hrane lesevima, hranezivom hranom. Izuzetak su jos jedino ljudi i njihove domace zivotinje - jedini koji se razboljevaju.

Nepravilna ishrana unistava covecanstvo

Oni koji mogu i hoce da razmisljaju, sigurno mogu da razumeju da je nasa sadasnja ishrananeprirodna, smanjene vrednosti i veoma razorna, i predstavlja najozbiljniji i opsti uzrok telesnih imentalnih bolesti i telesne degeneracije. Nije cudo da bolesti divljaju! A one su glavni uzrok ekonomske stete, porodicnih i drustvenih nemira i rata.Moramo da pronadjemo put do zdravih navika ishrane ako zelimo da ostvarimo napredak, i sada i u buducnosti, i ako se nadamo da cemo uspeti da stvorimo jedinstven svet. Ne mozemo da priustimoda pravimo kompromise kada su zivot i zdravlje u pitanju. Treba da sledimo jedini pravi put -doslednu upotrebu sirovog povrca i voca i jednostavne i prirodne navike koje su posledica takveishrane. Ona ima lekovit efekat ne samo na odredjenu bolest i na pojedinacan organ, vec i naorganizam kao celinu. Leci ne samo bolesti koje se dobiju tokom kratkog zivotnog veka, vec i onekoje su odredjene naslednim sklonostima.