L-karnitin- Snažno srce, zdrava jetra,
izvanredan imunološki sustav i izvor mladosti za mozak i živce

Iako je ova supstanca slična aminokiselini toliko korisna ljudskom tijelu, samo mali broj ljudi je poznaje jer nedostatak upućenosti i informiranja u našem društvu drži ljude u neznanju, a što je najgore, pušta ih da pate.
L-karnitin može se proizvoditi u našem tijelu i to u jetri, bubrezima i mozgu, a nastaje iz aminokiselina lizina i metionina. L-karnitin ljudski organizam počinje proizvoditi u punoj mjeri od petnaeste godine života. Međutim, vlastita proizvodnja pokriva samo 10-30% potreba tijela za tom supstancom. Najveći dio potrebnog L-karnitina moramo unositi hranom.
Raznovrsnom prehranom unosi se oko 100 – 300 mg na dan. Po mom mišljenju, to nije dovoljno jer u stanju jakog stresa ili tjelesnog napora potrošimo oko 1.200 mg L-karnitina. To znači da se rezerva od 20 – 25 g koju tijelo samo napravi, brzo potroši.
L-karnitin je takav sastojak koji je neizostavno potreban za normalno odvijanje životnih procesa u organizmu. Treba napomenuti da je

raspodjela L-karnitina u tijelu od ključnog značaja za proizvodnju životne energije. Sva tkiva koja svoje potrebe za energijom moraju pokrivati iz masti, bogata su L-karnitinom. Oko 99,5% ukupnog L- karnitina u organizmu troši se za rad mišića, srca, jetre i bubrega, tj. organa koji sagorijevaju masti da bi dobili energiju.

Koncentracija L-karnitina u srčanom mišiću koji mora sagorijevati masti je 100 puta veća nego što ga ima u krvi!

Kao što slijedi, karnitin je od odlučujućeg značaja za energetski metabolizam i za stvaranje velike količine energije u svakoj fazi života. Ono što je jako važno za teške bolesnike, za one koji su na postelji, za starije osobe pa čak i za djecu s teškoćama u razvoju, karnitin dovodi do dramatičnog poboljšanja.
S druge strane, za proizvodnju jednog grama L-karnitina tijelo potroši 30 grama mišićnog tkiva, a to se neće dogoditi ako se tijelu dodaje L- karnitin (ovo je posebno važno u starosti).
Također, mitohondriji, smješteni u našem tijelu, kao prave male stanične elektrane, nisu u stanju masnu kiselinu preraditi ako nema karnitina. Zato, gorivo, iako ga ima dovoljno, ne može sagoriti.

Što L-karnitin pokreće u našem tijelu:

Za srce:
Povećava snagu i kapacitet srca kao i proizvodnju ATP-a. Snižava srčanu frekvenciju pod opterećenjem.
Reducira simptome srčane slabosti.

Povećava mogućnost opterećenja odnosno izdržljivost srca. Reducira intenzitet infarkta srca.
Predstavlja pogonsku snagu srca.

Za obrambeni sustav:
opskrbljuje energijom stanice imunološkog sustava.
Unaprjeđuje aktivnost stanica imunološkog sustava kada su pod opterećenjem.
Ostvaruje pozitivan efekt i kada su drugi imuno stimulansi kontra indicirani (ovo je jako važno kod pacijenata oboljelih od multiple skleroze (MS) kod kojih imunološki sustav predstavlja poseban problem).
Karnitin se može unositi trajno jer ne postoji rizik od predoziranja.

Za jetra:
Poboljšava funkciju jetre.
Ubrzava obnavljanje tkiva jetre; reducira probleme povezane za mastima.
Povećava sintezu proteina i sagorijevanje masti u jetri. Reducira oštećenja jetre uzrokovana konzumiranjem alkohola.

Za mozak i živce:
Usporava starenje mozga (demencija, Alzheimerova bolest).
Poboljšava kognitivne sposobnosti kao što su koncentracija, pamćenje i sposobnost učenja.
Smanjuje gubitak receptora. Ubrzava obnavljanje tkiva.

Za mišiće:

Povećava snagu i izdržljivost mišića. Ublažava tjelesni i mentalni zamor.
Reducira povrede mišića, katar mišića, istezanje tetiva. Unaprjeđuje održavanje mišića i izgradnju nove mišićne mase . Ubrzava regeneraciju.
Ovo je samo mali spektar indikacija za upotrebu L-karnitina. L-karnitin dodatno pomaže kod oboljenja miokarda, kod dijabetesa time što regulira toleranciju na glukozu – faktor koji predstavlja ključni dio liječenja. Smetnje u razvoju djece nastaju zbog latentnog manjka karnitina. Klinički znaci nedostatka karnitina su sve vrste smetnji u razvoju djece, česte infekcije, nizak krvni tlak, hepatička encefalopatija (poremećaj svijesti), kardiopatija (nepravilan rad srca), niska razina šećera u krvi. Davanje karnitina djeci dovodi do dramatičnog poboljšanja stanja. Karnitin se uvodi tijekom intravenske prehrane i kod dijalize zato što ti pacijenti gube velike količine karnitina. Karnitin djeluje preventivno kod srčanih problema, usporava starenje i poboljšava kvalitetu života ublažavajući istovremeno fizički i mentalni zamor.