Kreiraj novo uvjerenje, novu “istinu”
Vrijeme je za stvaranje nove priče oko starog uvjerenja.
Ako je tvoje uvjerenje da misliš:”Osjećam da nisam dovoljno dobra”, možeš uvesti novu priču koja glasi: ”Ja sam dovoljno dobra. Možda mi je sada malo teško zbog tog i tog razloga, ali ja to prihvaćam. Radim na ovome i postajem sve snažnija i bolja.”
Dakle, napravi suprotno od onoga što je tvoje negativno uvjerenje, negativnost preokreni u pozitivan ishod.
“Najsnažnija veza koju ćeš ikada imati je veza sa samim sobom.”
— Steve Maraboli
Zato što je veza koju imaš sa samom sobom najvažnija, upravo je zato od velike važnosti da se riješiš svih negativnih, krivih i ograničavajućih uvjerenja koja te sputavaju, te tako živiš ispunjena Ljubavlju prema Sebi i drugima oko Sebe.
Oprosti sebi
Oprost je jedan od najvećih darova koje možeš darivati Sebi i svim ljudima koju su te na bilo koji način povrijedili.
Zašto je oprost dar?
Jer opraštajući Sebi i drugima ti odlučuješ biti u miru sa sobom i cijelim svijetom, iscjeluješ svoj um i dušu, riješavaš se nepotrebnog tereta iz prošlosti, otpuštaš negativna iskustva i uklanjaš negativne emocije koje te sputavaju da doživiš Ljubav prema Sebi.
Jednostavno rečeno, doživljavaš slobodu, slobodu da prihvatiš i voliš Sebe.
Kako bi mogla oprostiti Sebi, imaj na umu slijedeće:
Učinila si najbolje što si mogla u to vrijeme u određenoj situaciji sa svojom razinom razumijevanja, svjesnosti i znanja koje si tada imala.
Dakle, učinila si najbolje što si mogla, i sve se dogodilo s razlogom. Sada je to prošlost, prošlost koju ne možeš promijeniti, no opraštanjem možeš promijeniti svoju budućnost na bolje – opraštanjem činiš ovaj trenutak i sve iduće daleko sretnijima, ljepšima i mirnijima.
Opraštanjem daruješ mir i Ljubav Sebi.
“Kada oprostiš - nećeš
promijeniti prošlost, ali
ćeš promijeniti budućnost.”
— Bernard Meltzer
Zahvalnost
Što više zahvaljujemo na onome tko i što jesmo, to imamo više razloga za izražavanje zahvalnosti.
Kada govorimo o Ljubavi prema Sebi i da trebamo voljeti Sebe to znači imati dublju zahvalnost za ono što jesmo.
Kada izražavaš zahvalnost za sve ono tko i što jesi, za sve ono što imaš i što si doživjela, tada lakše prihvaćaš svoje dobre i loše strane, svoje vrline i mane. Što više izražavaš zahvalnost, to ćeš više privlačiti dobro u svoj život i razloge zbog kojih trebaš biti zahvalna. Zahvalnost je stav i jedna od najboljih navika pomoću koje ćeš se osjećati bolje i sretnije.
Imajući dublju zahvalnost za ono što jesi, lakše ćeš prihvatiti Sebe u potpunosti, bezuvjetno.
Svaki dan navedi barem pet stvari na kojima si zahvalna.
Zahvalna sam na __________________________________
“Budite zahvalni na onome
što imate, jer ćete na kraju
imati više. Ako se usredotočite
na ono što nemate, nikada
nećete imati dovoljno.”
— Oprah Winfrey
Besplatna E-knjiga; preuzmite je na linku:
bglavac
edin.kecanovic
