Košenje trave i disanje



Da li ste ikada kosili kosom? To danas ne čini baš mnogo ljudi. Prije desetak godina



donio sam kosu i pokušao da kosim travu oko moje brvnare. Trebalo mi je nedjelju



dana da shvatim kako da je koristim na najbolji način. Sve je važno: način na koji



stojite, način na koji držite kosu, ugao oštrice i trave. Kada sam uspio da uskladim



pokrete ruku sa ritmom disanja i radim bez žurbe, izgrađujući svjesnost o svojoj



aktivnosti, tada sam bio u stanju da radim duže vremena. Kada to nisam postizao,



umarao bih se za samo deset minuta.



Posljednjih nekoliko godina izbjegavao sam da se suviše zamaram i gubim dah.



Moram brinuti o svom tijelu, moram se prema njemu odnositi kao muzičar prema



instrumentu. Primjenjujem nenasilje na moje tijelo, jer ono nije samo alat za postizanje



cilja. Ono je cilj samo po sebi. Ja se i prema mojoj kosi odnosim na isti način. Dok je



koristim usklađeno sa disanjem, osjećam da moja kosa i ja dišemo zajedno u istom



ritmu. To je istina i za mnoge druge alate.



Posjetilac mog susjeda, jedan stariji čovjek, ponudio se da mi pokaže kako treba



koristiti kosu. Bio je mnogo vještiji od mene, ali je uglavnom zauzimao isti položaj



tijela i činio iste pokrete kao i ja. Iznenadilo me je da je on takođe usklađivao svoje



pokrete i disanje. Od tada, kad god vidim nekoga da kosi travu, znam da praktikuje



svjesnost.