VISOKI KRVNI TLAK
Položaj mrtvaca, planina, junak.
Izbjegavajte sve obrnute
položaje.
Svaka vježba laganog disanja,
npr. naizmjenično disanje kroz
nosnice.
Visok krvni tlak može postati
ozbiljna bolest. Neka svakodnevno
opuštanje i meditiranje
budu u središtu vježbanja joge,
a posavjetujte se s terapeutom
joge o tome koje bi vam asane
najbolje odgovarale.