Broj članova kluba
Upisao:
OBJAVLJENO:
PUTA
NAPETOST U GORNJEM DIJELU
LEĐA, VRATU I RAMENIMA
orao, pas spuštene glave, položaj
djeteta, deva, most, kobra, stoj
na ramenima, plug i riba.
Ako je napetost vrlo jaka,
izbjegavajte stoj na ramenima,
plug i ribu.
Dah koji zuji poput pčele i
brojanje udisaja i izdisaja.
Pri vježbanju obratite pozornost
na to da se posve opustite u
položaju mrtvaca. Svakodnevna
meditacija i disanje leđa-uz-leđa s
partnerom (vidi str. 127) također
može pomoći da otklonite
napetost.
bglavac
Danas je Međunarodni dan tolerancije, pa poradimo malo na tome. Lp
16.11.2024. 03:29hbglavac
Danas je martinje povodom tog dana želimo sretan imendan svim Martinama I Martinima!
11.11.2024. 08:14hbglavac
Vrijeme leti, sve je hladnije, želim vam ovu nedjelju toplu i radosnu. Lp
10.11.2024. 09:09h
irida
Edine, ti se tako rijetko pojaviš, pa ne zamjeri ako previdimo da si svratio, dobar ti dan!
30.10.2024. 12:33h
edin.kecanovic
Dobro veče.
28.10.2024. 22:30hbglavac
Dobro jutro dragi magicusi. Blagoslovljenu i sretnu nedjelju vam želim. Lp
13.10.2024. 08:02hirida
Dobro nam došao listopad...:-)
01.10.2024. 01:57h
