Opći opis: Nesanica obuhvaća razne poremećaje kao što su otežano tonuće u san, učestala buđenja, teškoće pri povratku u san i prerano buđenje

 

Psihološke implikacije: Tri su glavna straha koja pridonose nesanici:

 

1. Strah od nepoznatog(neposjedovanje nadzora)

2.Strah vezan uz opstanak(sigurnost)

3.Strah od napuštanja(nedostatak osjećaja voljenosti)

 

Ljudi koji pate od nesanice, u pravilu se bore s problemom povjerenja, iako češće sa sobom nego sa drugima .To stvara stav nezadovoljstva i jada. Situacija nikada nije ispravna  ili onakva kakva bi trebala biti. Ili nikada nemaju dovoljno – vremena ili novaca.Emocionalno su iscrpljeni i pojedinosti ih lako preopterete.Imaju beskrajan popis zadataka koje je potrebno obaviti,ali koliko god se trudili, doima se da nikako ne uspijevaju obaviti sve što je potrebno.Taj golemi popis zadataka ih izjeda, što oslabljuje njihov imunološki sustav te ih čini podložnima kroničnim bolestima povezanim sa stresom.Njihova uobičajena pritužba jest da nemaju ravnotežu u svojem životu.Stres je uobičajen, a ako imaju slobodnog vremena, ispune ga kućanskim poslovima umjesto da se opuste.

 

Povezane emocije: žalost, strah, zabrinutost, zamjeranje.

 

Potrebe u temelju bolesti: Potreba uma- osjećati se sigurno i upravljati vlastitim životom.

 

Što valja promijeniti: Misli.

 

Iz knjige Iscjeljenja se događaju- uz vašu pomoć;Dr. Carol Ritberger