JEDANAESTO POGLAVLJE

INTIMNA VEŽBA ZA ZALJUBLJENE

Obraćajući se jednoj grupi Kontrole uma gospođa Sajmonton je govorila o tome kako mnogi stresovi u životu mogu dovesti do oboljenja ako ih ne prebrodimo na pravi način.

"Dobar brak je vrlo neuobičajena pojava kod naših pacijenata", rekla je. "U slučaju da pacijent oboleo od raka ima uspešnu bračnu  vezu, ona je jedan od najboljih saveznika sa kojim sarađujemo i za njih jedan od najvažnijih razloga da ostanu u životu."

Šta čini uspešan brak? Ja ne posedujem sve odgovore. Moj brak sa Paulom je izuzetno dobar - bogat je i zanimljiv već tridesetšest godina, mada mi nije sasvim jasno zbog čega. Možda baš to što mi nije sasvim jasno jeste deo onoga što ga čini dobrim. Ovo vam kažem zato da biste razumeli da ja nemam neposredno iskustvo sa neuspešnim brakom i da stoga nisam stručnjak za spašavanje braka - ili za odgovor treba li ga spašavati kada je u velikim nevoljama.

Međutim, znam nekoliko načina kako da se brak obogati i popravi u situaciji kada to žele oboje, i muž i žena.

Možda očekujete da prvo govorim o seksu, jer mnogi veruju da je to osnova za dobar brak. Ja na to gledam više kao na rezultat dobrog braka i o tome ćemo

raspravljati kasnije.

Verujem da je najbolja osnova za brak bliskost, ali ne ona koja podrazumeva zatvaranje   u  sopstvenu   privatnost,   već  bliskost   koja   proizilazi   iz   dubokog

razumevanja i prihvatanja.

Predložiću vam nešto prilično neobično, ali prethodno vam moram dati malo objašnjenje. Govorili smo o poletnom osećanju koje se javlja pri završavanju kursa Kontrole uma. Istovremeno se dešava još nešto, ali što se dublje oseća. Polaznici kursa, neposredno posle njegovog završetka, osećaju da su međusobno u bliskom, skoro ljubavlju prožetom dodiru jedni s drugima. Došli su kao stranci čiji se putevi inače možda nikada ne bi ukrstili i ubrzo će otići da žive svaki svoj život. Ipak, ovaj osećaj međusobne povezanosti lako će se probuditi ukoliko se ponovo sretnu.

Rasprostranjeno je verovanje da ovo proističe iz činjenice da su zajedno prošli kroz intenzivno iskustvo koje se doživljava jednom u životu. Vojnici se često ovako

osećaju pošto zajednički prožive teške situacije u ratu. Tako bi se osećala i bilo koja

grupa nepoznatih ljudi koji bi proveli zajedno celo popodne zaglavljeni u liftu.

Ovo je samo deo objašnjenja i to onaj manji. To je deo koga se najčešće dotiču, jer je lako shvatljiv.

Još nešto se dešava i to ću pokušati da objasnim. Tokom duboke i produžene

meditacije dolazi do stvaranja određenih veza - umovi su osetljivo prijemčivi i u blagom su dodiru jedni s drugima na način koji je inače blizak samo onima koji su

proživeli ceo život skupa. Većina trenutnih bliskosti je površna i lažna i ostavlja nam osećaj male nelagodnosti. One vrlo kratko traju. To nije slučaj sa ovim iskustvom; ono je na trajnom psihičkom nivou.

Ako ste sreli nekoga ko je završio kurs Kontrole uma i ništa vam o tome nije rekao nemojte se iznenaditi, jer to je pre jedan tanani nego sveprožimajući osećaj. Ako to spomenete, ta osoba će verovatno reći: "O, da. Svi smo to osetili. Bilo je divno."

To je uzgredna pojava u obuci Kontrole uma. (Kurs nije radi toga stvoren.)

Međutim, (ovaj neobičan predlog koji sam spomenuo) moguće je upotrebiti to što ste oboje, kao bračni partneri, naučili u vezi sa Kontrolom uma, da biste namerno

stvorili vrlo prijatnu bliskost koja se inače dostiže samo kroz godine zajedničkog

življenja. Ishod će biti jači i dublji od onoga koji naši polaznici dožive tokom časova.

Evo šta treba raditi:

1.  Izaberite mesto gde ste oboje najsrećniji, najopušteniji. To može biti mesto na kom ste zajedno bili na odmoru, bilo koje mesto za koje vas vežu izuzetno lepe

zajedničke uspomene. To čak može biti i mesto koje ni jedno od vas nije videlo -

možete ga zajedno stvoriti. Nemojte, pak, izabrati mesto na kome je bilo samo jedno od vas. To će narušiti simetriju doživljaja i umanjiti osećaj zajedničkog sudelovanja.

2.  Sedite udobno, jedno pokraj drugog, okrenuti licem u lice. Opustite se i pustite da vam se oči zatvore.

3.  Jedno od vas neka kaže drugome ovako nešto: "Polagano ću brojati od deset do jedan i kod svakog broja osetićeš kako sve dublje zaranjaš u prijatan meditativni nivo uma. Deset - devet - osećaš kako ideš dublje - osam - sedam - šest - dublje i dublje - pet - četiri - još dublje - tri - dva - jedan. Sada si opušten(a), na dubokom, prijatnom nivou uma. Ja ću ti se tu pridružiti uz tvoju pomoć."

4.  Ono drugo će reći: "Lagano ću brojati od deset do jedan i kod svakog broja bićemo sve bliži na dubokom nivou uma. Deset - devet - osećaš kako sa mnom ideš

dublje - osam - sedam - šest - dublje i dublje zajedno - pet - četiri - još dublje i bliže

-   tri - dva - jedan. Sada smo oboje opušteni na prijatnom nivou uma. Hajdemo još dublje zajedno."

5.  Prva osoba će reći: "U redu, hajdemo vrlo duboko zajedno. Doživimo zajedno naše mesto opuštanja. Što ga više doživljavamo, dublje ćemo ići. Pogledaj nebo ..."

6.   "Da ... vedro je, sa nekoliko oblačića koji lebde." Svako od vas će polako, spontano opisati prizor koji zajedno doživljavate - temperaturu, boje, zvuke, sve

prijatne detalje.

7.  Kada ste oboje na dubokom nivou (ovde nema potrebe za žurbom) i dok u potpunosti  doživljavate  mesto  vaše  relaksacije,  jedno  od  vas  će  reći  drugome:

"Najviše u životu želim da te učinim srećnom (srećnim) i tek onda želim da i sam

budem srećan (srećna).

8.  Drugo će reći: "I ja najviše želim da tebe učinim srećnim (srećnoga), i samo tada želim da i ja budem srećna (srećan).

9.   Dozvolite da protekne izvesno vreme - koliko god želite - u bezglasnom uzajamnom opuštanju; a zatim se vratite na Beta nivo. Ovaj period bezglasne, uzajamno prisne veze neki mogu još dublje doživeti ako jedno drugom gledaju u oči. Sasvim je moguće da onaj ko ima iskustva u meditiranju ostane na Alfi ili Teti, otvorenih očiju. Ako se pri tom ne osećate ugodno, nemojte se prisiljavati.

Ovo je mnogo snažniji doživljaj nego što možete zamisliti samo čitajući o tome. Prvi put kada to pokušate uverićete se, a s varijacijama koje možete uvesti, on može postati stalni deo vašeg zajedničkog života.

Nekoliko reči upozorenja: lepota ovog iskustva biće potpuno izgubljena ako se ono zloupotrebi. Ako jedno od dvoje učesnika ne razume njegovu svrhu i s njom se u potpunosti ne slaže, ishod koji proistekne iz bliskog uzajamnog opštenja može u najmanju ruku biti neprijatno iskustvo. Ovo preporučujem samo muškarcu i ženi koji tragaju za dubljom, bogatijom i postojanijom predanošću jedno drugom.

Svako od nas ima auru koju neki vide kao jedva vidljivo energetsko polje koje okružuje telo. Možemo se uvežbati da vidimo tu auru. U stvari, kao još jedan

uzgredni proizvod uvežbavanja Kontrole uma, mnogi od polaznika koji su završili

naš  kurs  izveštavaju  nas  da  vide  sopstvenu  kao  i  aure  drugih  ljudi.  One  se međusobno razlikuju kao otisci prstiju.

Kada su ljudi fizički blizu, njihova energetska polja se poklapaju. Njihov oblik, boja, intenzitet, njihove vibracije, doživljavaju promenu. Ovo se dešava u prepunim

autobusima i pozorištima, kao i u posteljama za dvoje. Što je duži kontakt, to su trajnije promene u aurama.

Kada su muž i žena u pitanju, ove promene su poželjne, jer njihove aure postaju komplementarne. Duže fizičko razdvajanje okrenuće proces u suprotnom smeru, a

izlišno je reći da to nije dobro za bračni sklad. Fizička bliskost je najvažnija. Ja preporučujem postelje za dvoje.

Sada o seksu: seks nije jedinstven doživljaj. Čitav je spektar mogućnosti. Ne govorim  o  tehnikama  ili  položajima;  mislim  na  doživljaje  -  kvalitet  doživljaja

različitih dubina i intenziteta. Široki je niz mogućnosti između jednog doživljaja užitka i trajne radosti.

Isuviše veliki broj parova čita seksualne priručnike tipa "kako se to radi", i sa izvesnom  tehničkom  perfekcijom  zamišljaju  da  vode  dobar  seksualni  život.

Razmotriti svaki korak, tako da svaki korak logično vodi u sledeći, čini da ono što bi moglo biti duboko iskustvo ostaje na površnom, svesnom Beta nivou. Važnije je biti

ponesen doživljavanjem u potpuno opuštenom stanju uma na meditativnom nivou.

Postavši psihički osetljivi, možete neograničeno obogatiti i poboljšati brak. Čak i bez vežbanja, dugi i srećni brakovi mogu doneti duboko umno razumevanje među

partnerima, ali čemu čekanje?