A tad vidjeh da zida nikad nije bilo, da je "nečuveno" ovdje i ovo, ne nešto i negdje drugdje, da je "prinesena žrtva" ovdje i sada, uvijek i svugdje — "predana" biti ono što, u meni, Bog od Sebe daje Sebi.
- Dag Hammarskjold (1905-1961)
generalni sekretar UN-a 1953-1962
(izvadak iz njegova osobnog dnevnika iz 1954.)
Sjećam se ljeta kad mi je bilo pet godina. Moji su roditelji nedugo prije toga kupili mrežu za ležanje i objesili je u dvorištu iza kuće. Jednog sam sunčanog poslijepodneva ležao u njoj, nebo je bilo duboko plave boje, osjećao sam miris svježe pokošene trave, zgnječene ispod zelenog metalnog držača mreže. Kroz tanku majicu osjećao sam užad mreže na leđima i na golim nogama ispod kratkih hlača, čuo sam melodično pjevanje ptica u krošnjama. Jedna je ptica stalno ponavljala iste tri note, dok su ostale cvrkutale nasumične melodije.
Zurio sam u nebo, primjećujući točkice u vidnom polju i način kako bi poskočile kad sam pomaknuo oči, a onda se polako opet umirile kad bih se zagledao u neki oblak. Popuhivao je blag povjetarac, čuo sam ga kako šuška lišćem golemog javora desetak metara od mene; mreža se sasvim blago njihala, laganim utješnim ritmom uslijed kojega se činilo da se nebo sasvim malo ljulja.
Duboko sam udahnuo i primijetio da duboko disanje čini nebo još plavijim, a u nosnice mi je ušao miris rascvalih ruža i cvijeća posađenog duž staze, pomiješan s mirisom svježe opranog jastuka ispod moje glave. Ruke sam držao na trbuhu, prstiju isprepletenih, osjećajući toplinu sunca na rukama i licu.
Okrenuvši glavu ulijevo primijetio sam da sam tri metra od grma ružičastog i bijelog sljeza prekrivenog cvjetovima, visokog oko metar i pol. Debeli bijeli prašnici stršali su između voštanih šarenih latica, a pčele i bumbari lijeno su kružili od cvijeta do cvijeta prikupljajući pelud. Čuo sam njihov zuj, kao da pjevuše bez riječi od sreće što su pronašli pelud.
Dok sam gledao kako se boja na laticama prelijeva iz ružičaste u bijelu, primjećujući kako se pjev ptica mijenja pri okretu glave, osjećajući toplinu sunca na desnom obrazu, preplavio me osjećaj potpunog sad. Shvatio sam da su biljke žive, da su pčele žive, ptice i drveće, da sam ja živ. Zrak je bio kristalno čist i primijetio sam prazan prostor između sebe i cvijeća, udaljenost između mene i trave, susjedne kuće, stabla. Čak je i taj prazan prostor vibrirao životom.
"Opa," rekao sam tiho, a onda začuo zvuk vlastita glasa — bilo je to još jedno čudo koje me opet ostavilo bez daha.
Bio je to savršeno običan trenutak, a ipak ispunjen Duhom.
Dodir prisutnosti Života, u svom najjednostavnijem i najsloženijem obliku, jedan je od najsnažnijih oblika meditacije.
Einstein je pisao o tome da su prošlost i sadašnjost samo koncepti koje oblikujemo u svojim umovima, ali koji nemaju konačnu stvarnost. Jedino što postoji i jedino što se događa je vječno sad i to sad je jedino vrijeme koje postoji.
Einstein je također rekao da je o stvarima rijetko razmišljao intelektom, nego da je do svojih najvažnijih spoznaja došao u bljeskovima uvida, u trenucima intuitivnog znanja, U svom konceptu vremena i u opisima načina kako je do njih došao, Einstein je opisivao oblik meditacije.