Inspirirana Danom jabuka i potaknuta već prisutnim prehladama, gripama i upalama grla, prosljeđujem slijedeće savjete…

Osnovna mješavina je 1 žlica jabučnog octa sa 2 žličice meda, koja se otopi u čaši vode sobne temperature. Ova se otopina uzima tri puta dnevno, prije, poslije ili za vrijeme jela po želji.
Na prve znakove prehlade treba napraviti mješavinu jabučnog octa i vode u omjeru 1:1 (jedna žličica octa i jedna žličica vode). To stavljati po nekoliko kapi u nosnice ili unutrašnjost nosa namočiti ovom otopinom pomoću štapića za uši, pa ušmrkavati kako bi dublje prodrla u nosnu šupljinu. Ako odmah reagirate spriječit ćete hunjavicu i kihanje.
Kod već razvijene prehlade uzimanjem napitka i ovih kapi, nevolje prolaze već za dan-dva.
Za djecu treba koristiti blaži rastvor ( 1:2 za djecu od 5 god, a 1:3 za manju djecu). Ako ocat nije domaći, onda još više razblažiti kapi!
Ovo je sve jako korisno za sva gripozna stanja i upale sinusa!
Za ispiranje upaljenog grla, napravite otopinu 2 žlice jabučnog octa u čaši vode. Uzmite manji gutljaj te otopine, pa grgljanjem dobro isperite grlo i usta, a zatim pustite da lagano klizne niz grlo.
To u početku ponavljajte svakih pola sata, zatim nakon sat, pa nakon dva sata. Poboljšanje nastupa već nakon 24 sata, čak i kod gnojnih upala!

Kad jabučni ocat koristite za liječenje kože, za ispiranje nosa ili spolnih organa (kod iscjedaka), još je bolje vodu u otopini zamijeniti čajem od kamilice, kojega se procijedi kroz gustu cijetku ili gazu!