„Kalcij je onaj mineral
koji je omogućio začetak života u pra-oceanu,
ali voda je bila kolijevka života.
Zato je voda moj četvrti stup zdravlja!“

U vodi se začeo život na našem planetu. Voda održava i održavat će taj život na Zemlji. Iako voda u mnogim dijelovima svijeta predstavlja nešto svakodnevno za žitelje tog područja, nju su u našem životu zamijenila mnoga novo kreirana pića. Kola, kava i alkohol potisnuli su nosioce energije iz našeg tijela. Ono što većina ljudi ne zna je da se voda ne može skladištiti u tijelu, tijelo si ne može napraviti rezerve vode.

Ako ujutro popijete 1,5 litru vode i zatim doručkujete, za par sati ponovo ćete imati osjećaj gladi. Zapravo, to je osjećaj žeđi, zato što je tijelo onu vodu već potrošilo. Zato svakom od vas preporučujem da pije vodu u ravnomjerno raspoređenim količinama da bi tijelo u svakom trenutku imalo neophodne količine vode na raspolaganju.
Sva hrana koju unosimo može se preraditi i iskoristiti samo postupkom hidrolize (to znači da se razrijedi vodom, rastvori, usitni ili razloži opet uz pomoć vode).

Osnovno pravilo prehrane glasi:

„Organizam moramo opskrbiti vodom prije nego što počnemo unositi čvrstu hranu!“

Ako svakodnevno slijedite ovo pravilo i istinski ga primite k srcu, bit ćete pošteđeni mnogih bolesti, imat ćete vitko zdravo tijelo, uživat ćete u životu bez tegoba. Značaj koji voda ima za naše tijelo i za naš mozak izražena je kroz sljedeću formulu: Voda je primarni izvor energije svake žive stanice.
Magnezij - ATP (adenozin - trifosfat) potreban je molekulama za skladištenje energije u staničnoj membrani gdje se obično skladišti 600 energetskih jedinica. U procesu hidrolize, energetska vrijednost sastavnog dijela raste deseterostruko na 5.835 energetskih jedinica. Na ovom primjeru vidimo što sve u našem tijelu pokreće voda. Što zaključujemo: od sada pa nadalje i ubuduće, prije obroka najprije popiti čašu vode. Potom jesti. U svakom slučaju, ja tako radim. Voda + hrana = energija. Hrana, bez prethodno unijete vode samo će se skladištiti (povećavati tjelesnu težinu). Ovdje navedeni podaci uzeti su iz članka autora

P. Džordža i suradnika (objavljeno 1970. u časopisu Biokemija, Biofizika Acta).

Iako živimo u 2010. godini, još uvijek ne znamo kakva je uloga vode uzete prije obroka.
Dr med. F. Batmangeliđ, zvani otac vode, na tisuće ljudi izliječio je upravo snagom vode. Čak je i svoje životno djelo posvetio liječenju vodom.
Kada se odselio u Ameriku s ciljem da medicinu očisti i oslobodi od farmaceutskih kompanija te da ljude oslobodi bolesti i patnje, trebao je znati da napad na farmaceutske kompanije nije način da ljudi dođu do pobjede za kojom čeznu. Način je u neiscrpnom prosvjećivanju ljudi, a tome ću se i ja od sada posvetiti.
Tek kada ljudi steknu vlastito znanje, biti će moguć iskorak iz kruga dugogodišnje ovisnosti. Učite, skupljajte znanje, time možete pomoći i sebi i svojim bližnjima.
Problemi neće biti riješeni time što ih osporavate, već samo kada prikažete rješenje koje neosporno doprinosi promjeni. Naviknite se, nakon čitanja ove knjige, da prije svakog obroka popijete čašu vode. Ujutro kada ustanete, najprije popijte čašu vode pa onda doručkujte. Potom u 10 sati (npr. pauza na poslu), čak i ako jedete samo jabuku ili žitnu pločicu, prije toga popijte čašu vode, prije ručka također čašu vode, i isto to prije večere.
Primijetit ćete uskoro da ste razvili sasvim drugačiji doživljaj svog tijela, bolovi će lagano iščeznuti (zapamtite: nedostatak vode u svakoj stanici izaziva bol, a ako je stanica adekvatno hidrirana, neće biti bola). Kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom primijetio sam da su, nakon što su počele uzimati OPC, prirodne minerale i piti vodu prije obroka, za kratko vrijeme gubile 7 – 8 kg i osjećale su se sjajno.

Naša krv sastoji se od 94% vode (crvena krvna zrnca su prave „vodene mješine“). Samo voda koja nije opterećena ničim, znači voda koju pijemo, proizvodi električnu energiju u staničnoj membrani.
Voda koja se već nalazi u organizmu i zaposlena je održavanjem stanične strukture, ne može ni preuzeti radne zadatke u staničnoj membrani. Zato uvijek i u ravnomjernim razmacima treba piti vodu.
Ovdje možete pročitati neke pozitivne osobine redovnog unošenja vode:
Voda svakoj stanici pruža životnu snagu. Voda održava staničnu strukturu.
Voda povećava obrambenu sposobnost imunološkog sustava. Voda rastvara vitamine, minerale i hranljive sastojke.
Voda služi za prijenos svih supstanci kroz organizam.
Voda je osnovno sredstvo podmazivanja zglobova i pomaže u sprječavanju bolova u leđima i kod artritisa.
Voda smanjuje rizik od infarkta srca i moždanog udara. Voda pomaže u sprječavanju nastanka glaukoma.
Voda pomaže u usporavanju procesa starenja.
Voda reducira potrebu za unošenjem supstanci koje izazivaju ovisnost (ovisnost o kofeinu i alkoholu).
Unošenje vode je najbolji način da smršavite. Pijte redovito vodu. Vi i voda ne morate držati dijetu.
Voda je zastupljena u lučenju seksualnih hormona (nedostatak vode dovodi do impotencije i smanjenog libida).
Voda je neophodna za formiranje transmitera.
Voda može spriječiti nastanak bolesti ADS (hiperaktivnosti, poremećaja pažnje) kod djece i kod odraslih.
Voda regulira i normalizira stvaranje krvi u koštanoj srži (pomaže u sprječavanju nastanka

leukemije i limfoma).
Voda daje snagu i električnu energiju za sve moždane funkcije, naročito pomaže u procesu mišljenja.
Postoji još čitav niz razloga da pijemo vodu, a ovdje na kraju navesti ćemo onaj najvažniji:

„Bez vode nema života!“

Zbog svega navedenog, voda spada u moju grupu osnovnih stupova zdravlja.

Kao djeca, ja i moji prijatelji pili smo toliko vode da smo, ležeći na leđima, svojim vodenim trbusima pravili vodeni koncert.

Pokrećući tijelo na tlu, slušali smo mućkanje vode u trbusima. Iako smo, kao mali vukovi, svakodnevno mnogo hrane trpali u svoja mala tijela, bili smo suhi kao vreteno. Vidite, to je bila snaga vode koja je cijeli naš metabolizam održavala na adekvatnoj razini. Koju ćete vodu piti prepuštam svakome da sam odluči, samo počnite odmah. Počnite prije nego što prijeđemo

na sljedeće poglavlje o disanju i kisiku!