5.  TEHNIKA VEŽBANJA

Tehnika vežbanja sastoji se od:

-           svakodnevnih meditacija i

-           primene mentalnog vida.

5.1.     Svakodnevne meditacije

Meditacije za razvoj mentalnog vida daće rezultat samo ako se praktikuju zajedno sa

svim drugim meditacijama koje smo izložili u našim knjigama.

A)     Uopštene meditacije

Odabrali smo samo one meditacije koje su dovoljne za duhovni razvoj pojedinca i koje stvaraju uslove da se uz primenu konkretnih molbi razvije mentalni vid.

1.  Molba: „Molim Boga da mi reprogramira karmu.”

Vizuelizacija: nije potrebna.

Vreme: a) svakodnevno – po jednom, 5-10 minuta neprekidno

b) svakodnevno – nekoliko puta na dan, po 5-10 minuta neprekidno

c) višesatna meditacija koja se praktikuje nekoliko dana, a potom se intenzitet postepeno  smanjuje

Napomena:  Ovakav  vid  meditiranja  /pod  – c)/  ne  savetujemo  meditantima  koji  nemaju

višegodišnje iskustvo.

Reprogramiranje karme potrebno je praktikovati "onoliko koliko je to potrebno", a sve dotle dok proces ne postane automatski, što se ne može vremenski odrediti kao – "nekoliko meseci", "nekoliko godina", ili "čitav život". Za to ne postoje kriterijumi, jer za duhovnost nema merila. Osvestivši (sopstveno) postojanje, čovek prevazilazi uticaj ometajućih faktora ispoljavanja karme i postaje posmatrač procesa individualizacije (svoje) Svesti.

ja.”

2.   Molba: „Molim Boga da mi reprogramira karmičke uzroke vezanosti za lažno

Vizuelizacija: nije potrebna.

Vreme: nekoliko minuta.

B)     Konkretne meditacije

1.   Molba: „Molim Boga da mi eliminiše karmičke prepreke za mentalni vid.”

Vizuelizacija: nije potrebna.

Vreme: 2-3 minuta.

2.       Molba: „Molim Boga da mi harmonizuje misleći i radni um.”

Vizuelizacija: mozak.

Vreme: 2-3 minuta.

3.       Molba: „Molim Boga da mi sazri kanal trećeg oka.”

Vizuelizacija:  kanal trećeg oka.

Vreme: 2-3 minuta.

4.      Molba:  „Molim  Boga  da  mi  harmonizuje  levu  i  desnu  hemisferu  velikog mozga.”

Vizuelizacija: veliki mozak.

Vreme: 2-3 minuta.

5.       Molba: „Molim Boga da mi sazru amigdale.”

Vizuelizacija: amigdale.

Vreme: 1-2 minuta.

6.       Molba: „Molim Boga da mi optimalizuje funkciju epifize.”

Vizuelizacija: epifiza.

Vreme: 1-2 minuta.

7.      Molba: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.” Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: 2-3 minuta.

8.      Molba: „Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: 2-3 minuta.

5.2.     Primena mentalnog vida

Pre pokušaja viđenja organa i Energija treba ukazati na sledeće:

-          mentalni vid se vežba svakodnevno oko godinu dana kada slika postaje precizna;

-          aktiviranje, a potom i razvoj mentalnog vida je postepen proces, međutim rezultate treba stalno proveravati upoređivanjem sa medicinskim podacima (koliko je to

moguće) i saradnjom sa drugim meditantima;

-          odsustvo želje za viđenjem je veoma važno, jer se na taj način oslobađa proces osvešćivanja mentalnog vida zarobljen čulima.

A)     Mentalno viđenje sopstvenih organa – prvi način

-           zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi.

-          uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.” Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: oko 1 minut.

-            pomisliti kako „svešću” silazimo  nekoliko  sekundi, počevši od mozga, pa kroz

usta i grlo do:

·    srca  -  doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u srcu, potom pokušati da vidimo srce, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    plućima - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u plućima, potom pokušati da vidimo pluća, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·      jetri  -  doživeti,  osetiti kako  se Energija konstituiše u  jetri,  potom pokušati da

vidimo jetru, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    slezini - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u slezini, potom pokušati da vidimo slezinu, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·       bubrezima  -  doživeti,  osetiti kako  se Energija konstituiše u  bubrezima,  potom pokušati da vidimo bubrege, zadržati se oko 30 sekundi;

-           polako otvoriti oči.

B)     Mentalno viđenje sopstvenih organa – drugi način

-           zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi,

-          uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: oko 1 minut.

-          saviti jezik na gore i nazad, tako da prednjim donjim delom jezika dodirujemo gornje nepce, i to bez naprezanja, dok su usta zatvorena,

-            pomisliti kako usmeravamo Energiju u toku nekoliko sekundi od usta kroz grlo

do:

·    srca  -  doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u srcu, potom pokušati da vidimo srce, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    plućima - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u plućima, potom pokušati da vidimo pluća, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    jetri  -  doživeti,  osetiti kako  se Energija konstituiše u  jetri,  potom pokušati da vidimo jetru, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·     slezini - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u slezini, potom pokušati da

vidimo slezinu, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    bubrezima  -  doživeti,  osetiti kako  se Energija konstituiše u  bubrezima,  potom pokušati da vidimo bubrege, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    bešici – doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u bešici, potom pokušati da vidimo bešiku, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    trbušnoj duplji – doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u trbušnoj duplji od dole prema gore, do želuca i pokušati da vidimo creva (debelo i tanko); zadržati se oko 60 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·       želucu - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u želucu, potom pokušati da ga vidimo, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti Energiju od želuca, kroz jednjak  i grlo  do

·     usta - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u ustima, potom pokušati da

vidimo usnu duplju (jezik, zube, nepce...), zadržati se oko 30 sekundi;

-   ispraviti i opustiti jezik i usmeriti pažnju ka

·       mozgu - doživeti, osetiti kako se Energija konstituiše u mozgu, potom pokušati da vidimo mozak, zadržati se oko 30 sekundi;

-           polako otvoriti oči.

C)     Mentalno viđenje organa kod drugih osoba

-      zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi,

-          uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.” Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: oko 1 minut. ili:

„Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: oko 1 minut.

-           doživeti kao da smo u mozgu, a zatim iz njega gledati kroz treće oko napolje,

-            posle nekoliko sekundi sam po sebi će se pojaviti „otvor” u predelu trećeg oka,

kroz koji se vidi bela svetlost (ili bela spirala), a koju ćemo usmeriti ka

·    srcu – i pokušati da vidimo srce, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·        plućima – i pokušati da vidimo pluća, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti

pažnju ka

·    jetri – i pokušati da vidimo jetru, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·    slezini – i pokušati da vidimo slezinu, zadržati se oko 30 sekundi; zatim usmeriti pažnju ka

·        bubrezima – i pokušati da vidimo bubrege, zadržati se oko 30 sekundi;

-           polako otvoriti oči.

D)     Mentalno viđenje sopstvenih energetskih procesa

-           zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi.

-          uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.” Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: oko 1 minut. ili:

„Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: oko 1 minut.

-           pomisliti da vidimo svoje Svetleće telo i usmeriti pažnju iznad glave; zadržati se

oko 1 minut,

-           pomisliti da vidimo svoju Dušu i usmeriti pažnju ka središtu fizičkog tela; zadržati

se oko 1 minut,

-          pomisliti da vidimo svoju auru i usmeriti pažnju ka prostoru oko fizičkog tela; zadržati se oko 1 minut,

-           polako otvoriti oči.

E) Mentalno viđenje energetskih procesa kod drugih osoba

-         zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi.

-          uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.” Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: oko 1 minut. ili:

„Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: oko 1 minut.

-           doživeti kao da smo u mozgu, a zatim iz njega gledati kroz treće oko napolje;

-          posle nekoliko sekundi sam po sebi će se pojaviti „otvor” u predelu trećeg oka, kroz koji se vidi bela svetlost (ili bela spirala), a koju ćemo usmeriti ka

-           Svetlećem telu druge osobe i usmeriti pažnju iznad njene glave; zadržati se oko 1

minut, potom ka

-          Duši druge osobe i usmeriti pažnju ka središtu njenog fizičkog tela; zadržati se oko 1 minut, i konačno ka

-           auri druge osobe; usmeriti pažnju ka prostoru oko njegovog fizičkog tela; zadržati

se oko 1 minut;

-           polako otvoriti oči.

5.3.  Mentalno viđenje na daljinu

Nakon nekoliko nedelja viđenja većih unutrašnjih organa, Duše, aure i Svetlećeg tela kod sebe i drugih, može se pokušati viđenje na daljinu:

-         zauzeti meditativni položaj, zatvoriti oči i opustiti se nekoliko sekundi,

-           uputiti molbu: „Molim Boga da mi sazri mentalni vid.”

Vizuelizacija: „kao da smo u mozgu”.

Vreme: oko 1 minut.

ili:

„Molim Boga da mi sazri gornji tan tijen.” Vizuelizacija: mozak.

Vreme: oko 1 minut.

-          polako otvoriti oči i identifikovati osobu koju želimo posmatrati na osnovu slike i ličnih podataka ispred nas; zadržati se oko 1 minut;

-          zatvoriti oči (kada se ovaj postupak dobro uvežba, oči mogu ostati otvorene) i pomisliti-poželeti da se toj osobi vide organi: srce, pluća, jetra, slezina, bubrezi, mozak, a potom energetske strukture Duše, aure i Svetlećeg tela; svaki organ posmatrati oko 30 sekundi, a svaku energetsku strukturu po 1 minut;

-           polako otvoriti oči.

Napomena: celokupan postupak se može ponavljati više puta kako je napisano, ili sa prekidima - tako da se otvaraju-zatvaraju oči pri posmatranju svakog organa, odnosno svake energetske  strukture  ponaosob.

5.4.  Razvoj mentalnog vida

U prvih nekoliko meseci vežbanja mentalnog vida najčešće se dešavaju sledeći procesi:

-   viđenje organa je nejasno, često samo bljesne na tren, ili je u vidu kontura organa, ili se pak fizičko telo vidi kao svetla struktura, a posmatrani organ kao tamna struktura itd...,

-  aura se vidi kao nejasno isijavanje oko fizičkog tela,

-   Duša se vidi kao isijavanje unutar fizičkog tela, ili kao ponavljajući bljesak ispred fizičkog tela...,

-   Svetleće telo se vidi kao nejasno ili zrakasto isijavanje iznad glave.

Gotovo kod svih meditanata se u ovom periodu pojavljuje pitanje - da li je to što vide samo sećanje ranije viđenih slika u atlasima anatomije i projekcija uma, ili je u pitanju

„stvarno” viđenje? Kada su u pitanju energetske strukture, takođe nisu sigurni da li je to sećanje na opise i skice iz knjiga i projekcija uma, ili „stvarno” viđenje? U početku su to

najčešće procesi u kojima se kombinuju projekcije uma na osnovu sećanja i stvarno viđenje, što je uzrokovano niskim stepenom harmonizovanosti mislećeg i radnog uma. Treba naglasiti

da je i sam dolazak do nivoa postojanja dilema veliki korak napred, jer predstavlja podsticaj za navedene procese.

Posle nekoliko meseci sistematskog rada na sebi i pokušaja da se vide organi i

energetske strukture, proces razvoja mentalnog vida će se spontano razvijati tako što će meditant odrediti koliko dugo i detaljno treba posmatrati organe i  energetske  strukture.  U ovom periodu viđenja su znatno preciznija i uočavaju se deformacije pojedinih organa koje možemo medicinskim analizama proveriti i pratiti.

Kada naše mentalno viđenje dostigne odgovarajuću preciznost tada ga više nije potrebno vežbati. Preostaje primena u proučavanju, kontroli stanja i isceljivanju organa i/ili energetskih   struktura...

*          *          *

Zaključak

Mentalni vid je sposobnost Svesti da tako angažuje um (pre svega misleći i radni), da se dobiju informacije o nekom organu i procesima u fizičkom telu, ili u energetskim strukturama, i to u vidu slike-saznanja. Informacije se mogu odnositi na trenutak u kome se obavlja viđenje, ili na određeni period.

Mentalno viđenje nije merilo niti uslov duhovnog razvoja, ali kao instrument može biti

od velike koristi, pre svega u isceljivanju ali i u praćenju energetsko-vibratornih procesa.

Mnogi autori pod mentalnim vidom (često se koristi termin „paranormalno viđenje”) podrazumevaju i mentalno određivanje potrebnih podataka, kao što su: visina, težina, pritisak, ali i stepen funkcionisanja nervnog sistema, razvijenost aure itd, potom „viđenje” prošlosti i budućnosti, te „čitanje” misli, što su sve rezne primene mentalnog  vida.

Ovaj odnos svesnog prema podsvesnom umu se odnosi na budno stanje čoveka.

Latice inteligencije su instrument u funkciji Svesti koje se nalaze u središtu mozga, a kao energetska struktura one služe tome da sortiraju i povezuju razne podatke (informacije) i pretvaraju ih u misli.

Postoje i autori koji definišu da se treće oko proteže od predela nešto ispod linije obrva na gore, po čelu, u obliku

uspravnog elipsoida.

Neokorteks je deo mozga koji obavlja najsloženije funkcije nervnog sistema kao što su govor i mišljenje i druge mentalne procese, te se često naziva „misleći um”.

Limbički deo mozga je odgovoran za nagone, osećanja i pamćenje. Naziv potiče od grčke reči za badem - amigdalon, amigdale.