5.      MEDITACIJA KROZ JOGGING

Meditacija kroz Jogging razvija se postupno i prirodno, onako kako jogger napreduje sa treninzima i zeljom da postigne zadovoljstvo, nastojanjem u postizanju sto boljeg rezultata i savladavanju duzih dionica. Trci se prirodno, pridrzavate se jedne tehnike, i to one, koja vama najbolje odgovara.

Slijedite svoj put i cinite to kontinuirano, ne kopirajuci nikoga. Kod Joggiranja razmisljajte pozitivnim mislima. Postenim i pozitivnim razmisljanjem, bez ikakve prisile, mislite o poslu, kuci, obitelji, prijateljima ili bilo cemu drugom, cime ste trenutno okupirani - vi spoznajete stvarnost. U svim aktivnostima covjek djeluje mislima, tako i kod Jogginga.

Osnovna pokretacka sila u svemu mora vam biti ljubav. U srcu neka vam uvijek bude prisutno suosjecanje i prastanje, razmisljanje na nacin, kako nam to Platon prenosi kroz : DOBROTU, ISTINU i LJEPOTU, sto u konacnici cini LJUBAV. Ljubav mora teci, onako kako vi trcite, stalno, bez prekida, cijelo vrijeme treninga.

Kako je sve zivo oko vas svijetlo, tako i vi radite na sebi, da bi to bozansko svijetlo moglo nesmetano zraciti iz vas. Prolaznike obasipajte zracecom ljubavlju, dok trcite, nasmijesite se, katkad zastanite i pomognite, ako su u nevolji... Sva ta dobro ucinjena djela, kad - tad, bit ce vam uzvracena na isti nacin.

Ono sto je uistinu lijepo, to je dusa. Lijepom dusom i tijelo se uzdize do neslucenih visina. Zbog toga nastojte ljepotu duse uvesti u svakodnevni zivot. Tokom vremena uz razmisljanje nastupiti ce i faza meditacije. Prelazite dionice trceci, a da niste osjetili teret pod nogama. Svojim nadilazenjem postojeceg, kroz meditaciju, opazajno i umno, dozivjet cete promjenu i preobrazaj misljenja. Dozivjet cete kontemplaciju, viđenje biti ili uzroka, dozivjeti cete viziju onoga, sto ste davno zazeljeli, da toga niste bili ni svjesni.

Dok trcite, uvijek pri ruci neka su vam olovka i papir, ponesite sa sobom. Pristici ce ideja, i ako se tog trenutka ne registrira, ona ce nestati. Kako se nenadano pojavila, tako ce i nestati. Ovo nije misteriozno vanculno opazanje, vec nesvjesno ukljucivanje u sveopce znanje. Oni, koji razumiju zakon, kojeg rabe, upravljat ce svojim tjelesnim umom i dopustiti ce da im pristigne rjesenje.

Budite sretni i slobodni. Slobodno trcite, volite sva bica, koja vam prilaze, a ona ce stititi vas, kud god vi trcali. Tako se dozivljava meditacija, koju vam je omogucio Jogging.

U Rijeci 17.10.2002.