Poštovani,

želimo vam predstaviti Vinijoga institut Hrvatske koji će uskoro započeti sa radom.

Institut se bavi klasičnom i terapijskom jogom utemeljenom na vinijoga sustavu joge te tradicionalnoj medicini Indije i Tibeta.

 

VINIJOGA 

Sa modernim tržišnim potrebama došlo je do određenih promjena u načinu vježbanja joge. Ono sa jedne strane postaje rutinizirano i šablonsko, rađeno po unaprijed definiranim setovima i stupnjevma i usmjereno isplativijem grupnom radu. S druge strane sa učenicima se radi manje i rjeđe u zamjenu za novac. To je bitan odmak od sredine u kojoj učenici i učitelji žive zajedno u ašramskim (samostanskim) uvjetima te je poduka neposrednija uz dobro poznavanje učenika.

U trenutnim društvenim okolnostima je ovaj drugi dio teško izbjeći, gotovo je nemoguće podučavati na tradicionalni način u dugotrajnom direktnom odnosu. Vinijoga je međutim kroz sve društvene promjene i modernizacije prakse uspjela u velikoj mjeri izbjeći onaj prvi navedeni odmak i zadržati direktniji i osobniji pristup pojedincu i njegovoj praksi.

Vinijoga sustav joge stoga odlikuje prije svega visoka fleksibilnost i individualnost pristupa u kojemu se učenicima pristupa potpuno individualno, sa programima prilagođenima pojedincu u skladu sa njegovim motivima, interesima i mogućnostima kao i sa psihofizičkim stanjem.

Procjena psihofizičkog stanja uključuje razgovor, mjerenje osnovnih fizičkih parametra, kratki fizički pregled, zaprimanje medicinske dokumentacije i mišljenja (ukoliko je potrebno može se zatražiti dodatne kontrole kod medicinskoga osoblja), provođenje ajurvedske dijagnostike, kao i neka druga moguća testiranja.

Programi su daleko širi i sveobuhvatniji od uobičajene joga prakse. Gotovo uvijek uključuju neku razinu ajurvedskog općeg i nutricionističkog savjetovanja, najčešće i neke oblike masaže, a po potrebi i razne ajurvedske terapije.

Vinijoga institut Hrvatske je zasnovan na vinijoga tradiciji Sri Krishnamacharye i njegovog sina Desikachara. Presudni utjecaj je imao Dr. Chandrasekaran i kao dugogodišnji voditelj terapijskog odjela pri Desikacharevom Krishnamacharya Yoga Mandiramu i kroz kasniju vlastitu terapijsku i obrazovnu instituciju.

Uz to naši su djelatnici educirani u ajurvedskoj tradiciji Tilak univerziteta iz Pune.

Kako se radi o udruzi kojoj je cilj promicanje vinjoge kao i joge i joga terapije općenito uz samu poduku, konzultacije i terapije od velike su nam važnosti edukativni projekti.

ŠTO JE U PONUDI

 

• Joga wellness - programi koji su kratki, najčešće jednokratni. Kako i ime govori namijenjeni su direktnom radu uz instruktore i terapeute sa jednostavnijim i kraćim programima te samo za one bez ozbiljnijih zdravstvenih problema ili ozbiljnijeg interesa za jogu. Saznajte više...
• Terapijska joga - puno detaljniji i ozbiljniji programi koji ponekad zahtijevaju rad sa samo jednim klijentom tokom čitavog radnog dana. Ipak, nakon prva dva susreta kada se obavi većina pregleda, razgovora, testova i konzultacija potrebno vrijeme se bitno skraćuje. Te se sve više usmjerava na samostalnu primjenu i praksu kod kuće.Saznajte više...
• Klasična joga - sistemski program obuke u 6 ( + 1 ) stupnjeva kojemu je cilj usvajanja temelja joga sustava za one koje joga zanima u širem smislu od terapijskog. Potrebno je najmanje šest mjeseci za prolazak programa. Može se polaziti individualno ili u kombinaciji individualnog i gurpnog. U slučaju kombinacije osobni program vježbanja i konzultacija je individualan nalik terapijskom, a teorijski dijelovi, pripremne vježbe, razni seminari i tečajevi itd. su grupni.Saznajte više...

 

EDUKACIJE

U cilju širenja kvalitetne joga prakse i upoznavanja sa joga terapijom, ajurvedskom medicinom kao i jednom rijetkom metodom akupresure i energetske masaže tradicionalne tibetanske medicine osmislili smo i neke edukativne programe i to:

• Programi za osobne potrebe - obuhvaćaju tečajeve koji su namijenjeni neprofesionalnoj upotrebi u krugu bliskih osoba
• Ajurvedski programi - razne razine ajurvedskih školovanja za one koji žele dodatno obogatiti svoju praksu ili poznavanje materije.
• Joga programi - za one koji žele postati joga instruktori i terapeuti.

Saznajte više...

 

ŠTO MOŽETE OČEKIVATI

Kako izgleda sudjelovanje u navedenim programima?

Joga wellness programi su bitno skraćena verzija terapijskih. Ovisi o specifičnom programu, no najčešće se sastoje od kratkog pregleda i konzultacije u okvirima zadanog cilja pri čemu se određuje koja od nekoliko raspoloživih inačica programa najbolje odgovara klijentu. Time se zadržava doza individualnog pristupa, koliko je u takvim uvjetima moguće. Nakon toga slijede procedure kako su unaprijed definirane u programima (individualnost je npr. u tome koja vrsta ulja se koristi u pojedinoj masaži, koja tehnika relaksacije kada se ona radi i slično, no uvijek se radi isti program u širem smislu)

Joga terapija je daleko detaljnija, fleksibilnija i bez ikakvih unaprijed zacrtanih šablonskih procedura. Prvog dana se obavljaju razgovori, ispunjavaju opći i zdravstveni formulari, obavljaju se ajurvedski i jogički pregledi te radi prva razina pripremnih joga vježbi.

Kada je moguće i preporučljivo može se raditi i neka od terapijskih procedura, posebno ajurvedska ili tibetanska masaža, obično prije joge. Kod idućeg dolaska, nakon što su terapeuti obavili međusobne konzultacije i definirali smjernice terapijske prakse obavljaju se opća ajurvedska i nutricionistička savjetovanja, razgovara se o terapijskim opcijama i mogućnostima te radi druga razina pripremnih vježbi joge. I tu su moguće masaže. Od trećeg dolaska na dalje počinju se uvoditi terapijske joga prakse u punom smislu, kao i pomoćne ajurvedske terapije. Broj dolazaka ovisi o procjeni i mogućnostima. Preporučena učestalost terapija jest jednom tjedno dok se ne usvoje vježbe joge i/ili ne dovrše ajurvedske procedure. Čim je osoba osposobljena za samostalan rad dolazak na daljnje poduke, tretmane i savjetovanja ovisi o osobnim potrebama, odnosno eventualnim promjenama u životu, zdravlju i napredovanju u vježbanju koje bi zahtijevale prilagodbe.

Klasična joga u svom tehničkom djelu veoma nalikuje terapijskoj pa možete očekivati isto. Međutim, uz taj tehnički dio koji uglavnom obuhvaća samo fizičke te vježbe disanja i relaksacije ovdje uključujemo čitav jogički sustav i naprednije prakse. Također se polaze određeni tečajevi kojima je cilj poboljšati praksu poput samomasaže, usvaja teorijski okvir prakse i tome slično. Dakle, ovo je program za one koji ne žele vježbati samo radi zdravlja i rekreacije već su zainteresirani za jogu kao takvu i žele dublje upoznati čitav sustav.

 

CIJENE

Još nisu u potpunosti definirane, ali namjera je što više toga ostaviti na razini slobodnih donacija.

Naime tolika količina individualnih poduka i rada uz ponekad visoke materijalne troškove donosi i visoku cijenu, a ne želimo na taj način ograničavati dostupnost. Svakako ćemo nastojati da barem terapijski programi ostanu što dostupniji i bez fiksnih cijena. U slučaju visokih materijalnih troškova poput nekih egzotičniji ajurvedskih ulja i drugih preparata ulazni troškovi mogu biti navedeni kao minimalna donacija, no u svim ostalim slučajevima nastojati ćemo da bude potpuno slobodno, barem kada se radi u vlastitim prostorima.

 

GDJE SMO

Glavna adresa je u Poreču, a vrlo vjerojatno će neki od programa biti dostupni i u Rijeci. Postoje razgovori i mogućnosti pokretanja programa u ZG kao i u nekim drugim zemljama regije, no to trenutno nije prioritet.

 

KADA ZAPOČINJEMO SA RADOM

Planirani početak rada je na jesen (2014)

 

KONTAKTI:

web: www.vih.hr

e-mail: info@vih.hr

blog: http://www.vih.hr/joga-blog/