ODRAZ

Stati pred ogledalo i pritom vidjeti odraz koji nam se sviđa, mnogima predstavlja veliki izazov. Jer ono što se pred ogledalom razotkriva je naše poimanje samoga sebe.

Ukoliko ti se tvoj vlastiti odraz u ogledalu ne sviđa i ako se bojiš pogledati u vlastite oči, teško je očekivati da se svidiš nekome drugome.

Ne mogu dovoljno naglasiti važnost ovih riječi. Ograničavajuće misli i emocije o tebi samome (ili svijetu) koje ti se pred ogledalom mogu razotkriti nisu ništa drugo do načina na koji su se tvoji roditelji ili odgajatelji odnosili prema tebi.

Ukoliko je okolina za tebe bila podržavajuća, u tebe su usađene pozitivne vrijednosti i tada osjećaš ljubav i zadovoljstvo, a tvoje lice će sjajiti od radosti. U suprotnom ćeš se gledati prijekornim očima svojih roditelja jer je tvoje unutarnje dijete povrijeđeno. No to je nešto što se dogodilo mnogima od nas i što je moguće ispraviti.

Svako jutro stani pred ogledalo i promatraj. Postavi si pitanje: Jesam li lijepa? Jesam li uspješna? (Jesam li lijep? Jesam li uspješan?) Ukoliko se pokrenu negativne misli i emocije, pokušaj si pružiti trenutak suosjećanja. Jednostavno promatraj taj emotivni vrtlog i dozvoli da se njegov intenzitet prirodno stiša. Nema žurbe, ponovi ovu vježbu koliko je god to puta potrebno. Budi hrabra. Budi svoj vlastiti roditelj ispunjen nježnošću, podrškom i ljubavlju.

Sa svakim pogledom u ogledalo dijete u tebi je jedan korak bliže tvom vlastitom zagrljaju.

INDIGO SVIJET

uvodna slika: unsplash.com