Opusti se. Zatvori oči i donesi odluku da izađeš iz uma

Uronite u  svoju tamu,  u centru te tame stoji okomito postavljen  prozirni svjetlosni valjak bez početka i kraja u  zraci srebrene boje i osvjetljava prostor. U tom prostoru  se nalaze još tri lika. Prvi lik je na vašu sliku stvoren i označava vaš um nalazi se lijevo od vas, drugi lik je isto stvoren na vašu sliku i označava vaše emocije i nalazi se nasuprot vas, treći lik stvoren na vašu sliku nalazi se sa vaše desne strane. Samo promatraj i za sebe označi svaki lik sa bojom kako ih ti vidiš i osjećaš. Sada gledajte u srebreni valjak svjetlosti koji označava iskonsku svijest bića čovjeka. Osjetite čistoću istoga i mir koji se širi oko njega.Sada gledajte svoj lik koji označava vaš um i zamolite ga da uđe u valjak te gledajte kako se kreće prema njemu i ulazi, nestaje i stapa se sa srebrenom svjetlosti. Sada isti postupak ponovite sa likom koji označava vaše emocije te sa likom koji predstavlja vašu dušu. Sad imate spoznaju da su vaš um, emocije i duša povezane u jednu cijelinu sa iskonskom svješću lagano priđite valjku i uđite sa svojim “Ja“. Opusti te se i ostanite neko vreme u tom stanju i ne vežite se za misli koje prolaze kroz vas. Osjetite opuštenost jer to je vaše izvorno stanje, stanje čovjeka prije nametnutih podjela, sada zamolite vašu iskonsku svjest neka vas vrati u tu točku prije podjele, samo promatrajte i budite  svijesni cjelovitosti sebe i povezanosti sa svim što postoji u iskonskoj svijesti. Sve različitosti i podijele za koje ste mislili da postoje sada su sa vama u valjku prikazane kroz različite boje,gledajte kako polako nestaju u srebrenoj boji,nema ih više,nema, sada osjećate mir i svijesni ste iskonskog mira,uživajte u trenutku. Sada gledajte i vidite kako se valjak širi i mijenja srebrenu boju u prekrasnu zlatnu  boju i postaje sve veći i veći te tako nestaje sva tama koju ste vidjeli dok niste bili u skladu um, emocije, duša. Opušteni ste i promatrate sebe i sve oko sebe i vidite da sve postaje prozirno ali svijetlo i dalje, više ne vidite zlatnu boju i kralj valjka gdje god da pogledate sve je prozirno,to ste vi integrirani sa iskonskom sviješću izvora,nema više razdvojenosti kroz um,emocije i dušu,samo ste vi kao svijest koja je vječnost i zadržite to stanje  univerzuma beskraja. To ste vi,taj beskraj  Pustite svoje tijelo da osjeti i postane svjesno svjesnosti cjelokupnog univerzuma.
Sada polako gledajte kako se taj beskrajni univerzum polako povlači prema vama i smanjuje se na veličinu valjka u koji ste ušli na početku te vidite sebe u svojoj veličini ali vidite i prozirni valjak svjetlosti koji vas okružuje metar u širinu sa svih strana gore ide u beskraj i dolje u centar zemlje. Uživajte u svom skladu i cjelovitosti.