Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

459

PUTA

OD 14.01.2018.

Jeste li zdravi?

Jeste li zdravi?

Debljina je kod nas sve veći problem, svakodnevno nas se obasipa upozorenjima o štetnosti pretilosti po zdravlje, s druge strane mršavice se optužuju kako su bolesne i anoreksične. Međutim svi već znamo da netko tko je nagrađen brzim metabolizmom se ne deblja i može biti zdrav i s konfekcijskim brojem XS. S druge strane osobe koje su „normalne“ težine mogu se izgladnjivati, te raznoraznim strogim dijetama narušavati svoje zdravlje samo kako bi očuvale težinu koja se smatra zdravom, iako to ne rade ni na malo zdrav način. Možete biti ozbiljno ugroženi nekim poremećajem u prehrani, a istovremeno biti i pretili.

Po tome vidimo da fizički izgled nije pouzdan indikator nečijeg zdravlja. Znanstvenici su se dosjetili i izmislili  indeks tjelesne mase  kako bi svaka osoba mogla procijeniti je li zdrave težine. Indeks između 18 i 25 smatra se zdravim, međutim ovdje postoji isti problem kao i kod procjenjivanja po izgledu, odnosno konfekcijskom broju. Netko može imati dosta jake mišiće, te biti savršeno zdrav i s indeksom većim od 25, s druge strane netko tko je sićušne građe može imati indeks ispod 18, a opet biti zdrav.

Po tome vidimo da je i ITM također ponekad potpuno beskoristan indikator.

Zbog toga se u zadnje vrijeme ističe kako se izvana prema obliku tijela ne može prepoznati zdravstveno stanje. Sve češće se procjena oslanja zapravo na ponašanje. Ističe se kako bi zdrave osobe trebale imati tri glavna obroka, te pet porcija voća i povrća u okviru tih obroka ili izvan njih, te kako je minimum tjelovježbe zdrave osobe najmanje 30 minuta, pet puta tjedno.

Što se tiče kondicije postoje neki prosječni izračuni po kojima možete prepoznati u kakvom ste zdravstvenom stanju.

 - Zdrava osoba može hodajući prijeći u prosjeku 1,5 kilometar u 15 minuta.

 - Trebali biste moći bez umaranja nositi nekoliko vrećica iz supermarketa do auta, te se popeti stubama do vašeg stana bez promjena u disanju, znojenja i sl.

 - Zdrava osoba ima oko 70 otkucaja srca u minuti,

 - te u minuti  udahne 16 do 20 puta.

Zdravstveno stanje se može prepoznati još po nekim stvarima npr. promjene u pigmentaciji kože, isušenoj kosi, noktima koji se ljušte, problemi s očima ili zubnim mesom, lomljivost ili listanje noktiju i sl.

www.covermagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info