» 1. JosipJankovic (12969)
» 2. mlabos (8506)
» 3. borivoj (6864)
» 4. irida (4845)
» 5. bglavac (4097)
» 6. gemini1 (3645)
» 7. wendy.tanja (3628)
» 8. Safiris (3168)
» 9. jaky (3115)
» 10. ShadowOfSoul (2600)
» 11. Ljubica (2397)
» 12. magicus (2386)
» 13. DeVeT (2240)
» 14. magdalena13 (2036)
» 15. Kaja (1941)
» 16. mkrmar (1781)
» 17. srce (1689)
» 18. Runoval (1629)
» 19. vanessa (1503)
» 20. vajran (1497)
» 21. gemini (1422)
» 22. Pjesnikinja (1320)
» 23. Elyca (1077)
» 24. Yasmin (1074)
» 25. zeljka (1055)
» 26. shanti (886)
» 27. rea (850)
» 28. Kixonia (832)
» 29. www.yahoo.com (761)
» 30. dinaja (751)
» 31. readykul (735)
» 32. zlatan (733)
» 33. nlandeka (723)
» 34. alius (723)
» 35. karlo (660)
» 36. iris (629)
» 37. magy (611)
» 38. mgracan (600)
» 39. cvijet (592)
» 40. sretan_trenutak (577)
» 41. sara (575)
» 42. pajaco (566)
» 43. idudani (566)
» 44. ptica (544)
» 45. Novi (533)
» 46. grrow (491)
» 47. angelija (465)
» 48. cvjetic (455)
» 49. alsmit (452)
» 50. AKRAP (451)
» 51. anchy (445)
» 52. happy (415)
» 53. kap (406)
» 54. mojanostalgija (405)
» 55. sjecanje (402)
» 56. istankovic (401)
» 57. cyberbaka (399)
» 58. Zemlja (398)
» 59. LightOfSoul (372)
» 60. kazukiHrc (371)
» 61. biby (369)
» 62. Larisa (365)
» 63. girija (352)
» 64. ljubicica (350)
» 65. saturn17 (337)
» 66. manu (329)
» 67. stankovic.jure (327)
» 68. franjok (320)
» 69. Athumanunh (316)
» 70. Galaksy (313)
» 71. kozmologija (310)
» 72. sirena (306)
» 73. Camilla (295)
» 74. Valentina (290)
» 75. sydrah (265)
» 76. Abraham (241)
» 77. damanhur (240)
» 78. Simeone (238)
» 79. bib (225)
» 80. cune (221)
» 81. vrsabha (217)
» 82. Boris_Pecigos (212)
» 83. sergia_hr (196)
» 84. skorpijaJ (187)
» 85. angelsfly (182)
» 86. jasmin15 (180)
» 87. pasko (179)
» 88. KARIZMATIK (177)
» 89. WalterWilliam (169)
» 90. dzorko (168)
» 91. tonimir (166)
» 92. Mystic (162)
» 93. testt11 (161)
» 94. elena26 (160)
» 95. benedictus (160)
» 96. med.mlijeko (159)
» 97. EHO (158)
» 98. Ljevak (156)
» 99. tara (153)
» 100. ivana (151)
» 101. LeBlauTarot (150)
» 102. Nefertkau (148)
» 103. arelena (143)
» 104. babuskara (142)
» 105. Emilio (141)
» 106. Tuna (137)
» 107. lifesanus (133)
» 108. fanda (131)
» 109. Buntovnik (129)
» 110. misko (128)
» 111. zvirko72 (127)
» 112. tarzan (126)
» 113. nibruno (126)
» 114. mir (124)
» 115. tanaluna (121)
» 116. snagaprirode (120)
» 117. animo (115)
» 118. tvinn (111)
» 119. rosie777 (109)
» 120. eli (108)
» 121. dezurnicarobnjak (107)
» 122. Auroraisa (107)
» 123. dragoplecko (102)
» 124. dedam (101)
» 125. Helana (101)
» 126. BiologijaCom (100)
» 127. wellness (99)
» 128. Igorlah (98)
» 129. kristalna (96)
» 130. Una (96)
» 131. heylove (94)
» 132. ZabranjenoSekiranje (94)
» 133. KHONSHU (91)
» 134. FOTOSOFIA (91)
» 135. mismas (90)
» 136. Shadow (86)
» 137. pupoljak (86)
» 138. bridge (85)
» 139. Pleade (82)
» 140. sribebica (82)
» 141. fairy (82)
» 142. Jadranka1957 (81)
» 143. Nensi (79)
» 144. Suton (78)
» 145. HARSA (78)
» 146. semir (77)
» 147. Zara (74)
» 148. novavizija (72)
» 149. sjeta (71)
» 150. JivanMukta (69)
» 151. Tavrick (68)
» 152. quantum (67)
» 153. vijnana (66)
» 154. benediktus (66)
» 155. starstella (66)
» 156. stefanio (65)
» 157. nika (63)
» 158. ilex (63)
» 159. Hobo (62)
» 160. angel13 (60)
» 161. Editor.hr (59)
» 162. Leticija (58)
» 163. LILIT (58)
» 164. Lydiaaa (56)
» 165. roladaodkokosa (56)
» 166. varalica (55)
» 167. trajana (55)
» 168. lunemalino (55)
» 169. HIPNOTIZER (54)
» 170. funkadelic777 (53)
» 171. smilano (52)
» 172. Tomo35 (52)
» 173. saturnica (52)
» 174. Renata (52)
» 175. aromateka (50)
» 176. Tonin (49)
» 177. Namaste (49)
» 178. JaneDoe (48)
» 179. moonlight (47)
» 180. Bamakhepa (46)
» 181. angelica (46)
» 182. tigrus (45)
» 183. croatia.ch (43)
» 184. Leo (42)
» 185. underworld (42)
» 186. shadow_of_soul (42)
» 187. HimalajskaSpilja (40)
» 188. BhairavaDeva (40)
» 189. monopoli (40)
» 190. jelenjev (40)
» 191. darpaha (39)
» 192. UdrugaMagicus (38)
» 193. Irnan (38)
» 194. damirbarusic (36)
» 195. Sime (35)
» 196. Janedoee (35)
» 197. ZoricaBlagaic (34)
» 198. nihonkichigai (34)
» 199. KONSTELACIJA (33)
» 200. angel (33)
» 201. meyer (33)
» 202. KrugPrijatelja (32)
» 203. srcemsrcu (32)
» 204. Zeleni (32)
» 205. MYLO (32)
» 206. Planetopija (32)
» 207. tarothos (31)
» 208. inventor (31)
» 209. RVallabha (31)
» 210. mine (31)
» 211. Tomiy (30)
» 212. HUPED (30)
» 213. LukaLuneJovic (30)
» 214. anamcara (30)
» 215. Lavica (29)
» 216. kllea (29)
» 217. Antonija (29)
» 218. pensopositivo (29)
» 219. graal (28)
» 220. mashan (28)
» 221. simonaalba77 (28)
» 222. Tina (28)
» 223. vjekoslav (27)
» 224. mystik (27)
» 225. TininaLjekarusa (27)
» 226. Lola1 (27)
» 227. Moreno (27)
» 228. THOTH (27)
» 229. arnoldo (27)
» 230. marnie (26)
» 231. Janavideo (26)
» 232. zdugalic (26)
» 233. choravo (25)
» 234. chocolino (25)
» 235. laura1 (25)
» 236. Paulina (25)
» 237. kohektor11 (25)
» 238. vernon (24)
» 239. dbeli (24)
» 240. Jelena (24)
» 241. silver.star (24)
» 242. Patkica (24)
» 243. Enoch (24)
» 244. izida (24)
» 245. Tejaswini (24)
» 246. kemanmarko (24)
» 247. ladica (24)
» 248. amberrose (24)
» 249. Jasminkazgb (24)
» 250. JURIST (23)
» 251. PrirodnaMedicina (23)
» 252. duliba (23)
» 253. tinaaa (23)
» 254. G.Garbin (23)
» 255. debeljacki (22)
» 256. Hilda (22)
» 257. frodo (22)
» 258. maya7 (22)
» 259. antopejic (21)
» 260. Vivias (21)
» 261. Zbunj (21)
» 262. strelac921 (21)
» 263. Buluk_Ik (20)
» 264. test (20)
» 265. vlasta27 (20)
» 266. mima (20)
» 267. misterija (20)
» 268. NikolaDurdevic (20)
» 269. RobertV (19)
» 270. iva123 (19)
» 271. lupiopax (19)
» 272. laik (19)
» 273. Javorka (18)
» 274. skrinjica (18)
» 275. loramaca (18)
» 276. Veljo (18)
» 277. sivka55M (18)
» 278. Majid (18)
» 279. skitnjica (17)
» 280. Elfrida (17)
» 281. proljece (17)
» 282. EkoMreza (17)
» 283. Laurus (17)
» 284. Mercenary (17)
» 285. tantrakriyayoga (16)
» 286. KristalniIzvor (16)
» 287. ana321 (16)
» 288. zdenkaandrijic (16)
» 289. damjan (16)
» 290. VesnaKrmpotic (16)
» 291. Dolphineus (15)
» 292. knjiga (15)
» 293. bboro (15)
» 294. january (15)
» 295. anita3 (14)
» 296. marijamina (14)
» 297. Recepti (14)
» 298. lint (14)
» 299. Dagda (14)
» 300. shakespear (14)
» 301. Ljubicasta (14)
» 302. klarisa (13)
» 303. katarina (13)
» 304. Zolos (13)
» 305. anoinep (13)
» 306. dsercar (13)
» 307. AuraZagreb (13)
» 308. Janko.R (13)
» 309. saisundara (12)
» 310. majena (12)
» 311. dianazgb (12)
» 312. Beri (12)
» 313. Zaratustra (12)
» 314. ljepotica (12)
» 315. seven (12)
» 316. Starshine (12)
» 317. amerselli (12)
» 318. agneza (12)
» 319. and2626 (12)
» 320. lune (12)
» 321. artemidas11 (12)
» 322. SvemirPutnik (12)
» 323. Snowlion (11)
» 324. Hasky (11)
» 325. Vatrena_Livada (11)
» 326. stefanija (11)
» 327. tomislav (11)
» 328. RainDeer (11)
» 329. fractal_mandala (11)
» 330. kalidas (11)
» 331. StellaMagica (11)
» 332. zrnostiha (11)
» 333. Amy (11)
» 334. balansmedika (10)
» 335. Rodrigo (10)
» 336. kosmostasmos (10)
» 337. april (10)
» 338. fotos (10)
» 339. Tavrinho (10)
» 340. saraja (10)
» 341. Grofica (10)
» 342. fitoteka (10)
» 343. cherry (10)
» 344. makisb (10)
» 345. Drago Plecko (10)
» 346. Sanguine (10)
» 347. Alana (10)
» 348. dupin (9)
» 349. Kristian_Svalina (9)
» 350. Fatima (9)
» 351. jasnajelcic (9)
» 352. helena (9)
» 353. MarijaSara (9)
» 354. caca (9)
» 355. MAGICA (9)
» 356. Dominus (9)
» 357. thetahealing.hr (9)
» 358. piramidasunca (9)
» 359. Leona (9)
» 360. luniusluvenalis (9)
» 361. light.of.soul (9)
» 362. tanjajanja (9)
» 363. AQUARIUSS (9)
» 364. Val (9)
» 365. janje (9)
» 366. draganantic (9)
» 367. a.theta (9)
» 368. plamen (9)
» 369. legenda (9)
» 370. funky_ribar (8)
» 371. roshan (8)
» 372. samosve (8)
» 373. ANANDAAUM (8)
» 374. dedif (8)
» 375. enigma.de (8)
» 376. CIR (8)
» 377. ana859 (8)
» 378. ineslr (8)
» 379. naj.biljke (8)
» 380. bebuvce (8)
» 381. kibela (8)
» 382. KisaKarata (8)
» 383. HDAS (8)
» 384. kao_da_je_vazno (8)
» 385. Vilasa (8)
» 386. jasminka321 (8)
» 387. LannaKot (8)
» 388. marija123 (8)
» 389. tombola33 (7)
» 390. occulta (7)
» 391. papovica (7)
» 392. Hmm (7)
» 393. Peki17 (7)
» 394. Knjiga_Znanja (7)
» 395. marinela (7)
» 396. AndrijanaMarina (7)
» 397. Manas (7)
» 398. Maya_23 (7)
» 399. Vicky2 (7)
» 400. Torturo (7)
» 401. nioiivo (7)
» 402. luanes (7)
» 403. aromaterra (7)
» 404. JutarnjeSunce (7)
» 405. svjetloljubavi (7)
» 406. dolores (7)
» 407. ivanajagodic (7)
» 408. Russse (7)
» 409. martina232 (7)
» 410. goggy (7)
» 411. sanja42 (7)
» 412. dea3 (7)
» 413. elena.maldivi (7)
» 414. andriano (7)
» 415. kapljica (7)
» 416. Jasminka (7)
» 417. Transformativa (7)
» 418. ZdravkinePoruke (7)
» 419. atumand (7)
» 420. test_magdalena13 (7)
» 421. Kolyada (7)
» 422. alcyone (7)
» 423. verica (7)
» 424. sana (7)
» 425. Stefani (7)
» 426. Sw.B. (7)
» 427. aknezovic (7)
» 428. snagapokreta (6)
» 429. angeline166 (6)
» 430. Krsnik (6)
» 431. Gotama (6)
» 432. markkoo (6)
» 433. candra (6)
» 434. Mariana_PZ (6)
» 435. Crystal (6)
» 436. ambienta (6)
» 437. Kristijan75 (6)
» 438. adriana (6)
» 439. drogson (6)
» 440. plima (6)
» 441. DobarZivot (6)
» 442. OptimaMedia (6)
» 443. markoni (6)
» 444. flicka (6)
» 445. isabelrucnirad (6)
» 446. anabozac (6)
» 447. Lyrra (6)
» 448. Fina (6)
» 449. EVA (6)
» 450. Mayan (6)
» 451. ajrisa (6)
» 452. dpribeg (6)
» 453. genergyteam (6)
» 454. shambala (6)
» 455. MODES (6)
» 456. majaos (5)
» 457. fortuna (5)
» 458. christy (5)
» 459. DarkoV (5)
» 460. morskazvijezda (5)
» 461. Sayonara (5)
» 462. JonjicAntonio (5)
» 463. ZvukTisine (5)
» 464. angelina (5)
» 465. suzette (5)
» 466. naturamea (5)
» 467. goga (5)
» 468. bioenergija (5)
» 469. Milena1954 (5)
» 470. indigodaniel (5)
» 471. branka999 (5)
» 472. kristinak (5)
» 473. belosvetska (5)
» 474. Merlina (5)
» 475. Nenad (5)
» 476. dario (5)
» 477. maja.555 (5)
» 478. AKZGdizajn (5)
» 479. Haloclinic (5)
» 480. Anonymous (5)
» 481. Parsifal (5)
» 482. CentarBK (5)
» 483. Antonijevic (5)
» 484. svjezajanjetina (5)
» 485. majahorvat (5)
» 486. dan (5)
» 487. Mil (5)
» 488. altermedica (5)
» 489. sanja (5)
» 490. dolphinsworld (5)
» 491. Kosijenka (5)
» 492. Branimir (5)
» 493. magaricaipule (5)
» 494. potrosac (5)
» 495. Marijakreso (5)
» 496. buterfly (5)
» 497. koralj (5)
» 498. VesnaBurcsa (5)
» 499. Ely (5)
» 500. bluewitch (5)
» 501. jednaod3M (5)
» 502. Dorijana (5)
» 503. missell (5)
» 504. robi (5)
» 505. maggiepon (5)
» 506. ivanur (5)
» 507. svrco (5)
» 508. Palomino (4)
» 509. Tai (4)
» 510. Vila (4)
» 511. nita (4)
» 512. Valar (4)
» 513. Chipo (4)
» 514. bijesna.vjeverica (4)
» 515. Kristalizirani (4)
» 516. DonJuanDeMarco (4)
» 517. drazenka (4)
» 518. tamy (4)
» 519. gruji44 (4)
» 520. UkrugKrenuloje (4)
» 521. tombola333 (4)
» 522. amrose (4)
» 523. dalayla (4)
» 524. peser (4)
» 525. kemikalija (4)
» 526. KristalnaKruna (4)
» 527. giovana (4)
» 528. caponjara (4)
» 529. trivan (4)
» 530. Azazil (4)
» 531. flok (4)
» 532. drum (4)
» 533. sirek (4)
» 534. sfragis3 (4)
» 535. Mariana (4)
» 536. Dora (4)
» 537. dunja79 (4)
» 538. enrgy.club_5D (4)
» 539. hban (4)
» 540. Lobotomya (4)
» 541. jadrana (4)
» 542. fraJozo (4)
» 543. SporteXperts (4)
» 544. DaniEzoterije (4)
» 545. Livia (4)
» 546. delpha (4)
» 547. maat (4)
» 548. CentarStaze (4)
» 549. LEONIDA (4)
» 550. angellica (4)
» 551. suri8 (4)
» 552. innocent (4)
» 553. mocho5 (4)
» 554. chacruna (4)
» 555. TrueSelf (4)
» 556. mate7 (4)
» 557. Ogledala (4)
» 558. ananda1 (4)
» 559. Tamara (4)
» 560. lilela (4)
» 561. Sasavi (4)
» 562. ariel (4)
» 563. Kakadu (4)
» 564. bioenergoterapija (4)
» 565. dafna (4)
» 566. tulipan (3)
» 567. nkekus (3)
» 568. Vileslav_Irin (3)
» 569. esej (3)
» 570. atman (3)
» 571. fairylight (3)
» 572. zermagla (3)
» 573. lunejuvenal (3)
» 574. Nick (3)
» 575. ben (3)
» 576. IshtarInnana (3)
» 577. sinbad (3)
» 578. avaamore (3)
» 579. Vera123 (3)
» 580. Victor (3)
» 581. coyote (3)
» 582. Rochas (3)
» 583. dee (3)
» 584. Avimada (3)
» 585. emilijano (3)
» 586. mirela23 (3)
» 587. edukacija (3)
» 588. betty (3)
» 589. nut (3)
» 590. cloe (3)
» 591. TonkoBalonko (3)
» 592. arminavuk (3)
» 593. Dawnflow (3)
» 594. pucek.josip (3)
» 595. gmail.com (3)
» 596. malimis (3)
» 597. leeloo225 (3)
» 598. sopstveniportparol (3)
» 599. UGM (3)
» 600. itana (3)
» 601. aromaterapijaviola (3)
» 602. Priksoni (3)
» 603. Oracless (3)
» 604. alienus (3)
» 605. BIOTOP (3)
» 606. INANNA (3)
» 607. vidovnjak (3)
» 608. Sharky (3)
» 609. kshraum (3)
» 610. lisanja25 (3)
» 611. elora (3)
» 612. bobbinlace (3)
» 613. HUMANIZAM (3)
» 614. kule477 (3)
» 615. slikarica (3)
» 616. Mataji (3)
» 617. Rmandic1 (3)
» 618. sretandan (3)
» 619. anavi93 (3)
» 620. jantar (3)
» 621. ExorTrixt (3)
» 622. Graviola (3)
» 623. Romana_3p (3)
» 624. theveilofparoketh (3)
» 625. pravilazivota (3)
» 626. vidya (3)
» 627. feng (3)
» 628. aksili (3)
» 629. crnamacka (3)
» 630. slatkis (3)
» 631. meli (3)
» 632. SladjanaMitar (3)
» 633. POUZagreb (3)
» 634. hegemona (3)
» 635. MokaM (3)
» 636. prijatelji (3)
» 637. mbosnjak56 (3)
» 638. Tyche (3)
» 639. KOHEKTOE (3)
» 640. nastasija (3)
» 641. emily21 (3)
» 642. Putar (3)
» 643. SeDmA (3)
» 644. Iolar (3)
» 645. tamariza (3)
» 646. marijamihaela (3)
» 647. Aleph (3)
» 648. Ives8 (3)
» 649. Anonimus_Ri (3)
» 650. anuska (2)
» 651. profektus (2)
» 652. dean (2)
» 653. klang (2)
» 654. stela3 (2)
» 655. cernodrimski (2)
» 656. snovolovka (2)
» 657. Jyotish (2)
» 658. sanjyca (2)
» 659. enebosvi (2)
» 660. Dream_Maker (2)
» 661. shuma (2)
» 662. Feris (2)
» 663. cooler (2)
» 664. minche (2)
» 665. razbibriga (2)
» 666. angelologija (2)
» 667. BIONIKA (2)
» 668. kukuruz (2)
» 669. oblacic (2)
» 670. darioooo (2)
» 671. Loretta (2)
» 672. dragana7 (2)
» 673. ila (2)
» 674. MrTomo (2)
» 675. apali (2)
» 676. Lightylight (2)
» 677. Teoni (2)
» 678. lotta (2)
» 679. JelenaKutlic (2)
» 680. jela (2)
» 681. mirjana162 (2)
» 682. kubura (2)
» 683. Unknown (2)
» 684. matilda54 (2)
» 685. Biovega (2)
» 686. RUNJO123 (2)
» 687. bubaljuba (2)
» 688. Aleks (2)
» 689. liberata (2)
» 690. Marisa (2)
» 691. tata (2)
» 692. Hrceko (2)
» 693. bubamara13 (2)
» 694. ekatarina (2)
» 695. zanci (2)
» 696. fiolica_b (2)
» 697. lanaluna (2)
» 698. Rinoslav (2)
» 699. Tishh (2)
» 700. Stella27 (2)
» 701. zendraf (2)
» 702. Maja28 (2)
» 703. Mrspock (2)
» 704. sandraaaa (2)
» 705. alternative (2)
» 706. ria (2)
» 707. Naturala.hr (2)
» 708. Neutralna (2)
» 709. POMOCLJUDIMA1 (2)
» 710. Dalila7 (2)
» 711. lll_LunaLaolaLabell (2)
» 712. Amaya (2)
» 713. OsmiDan (2)
» 714. TaraCentar (2)
» 715. tenebra_dea (2)
» 716. ljubljeniucenik (2)
» 717. vallerio (2)
» 718. CentarMandragora (2)
» 719. lavandaville (2)
» 720. aayla (2)
» 721. Dragan99 (2)
» 722. PHOTODOX (2)
» 723. epikurea (2)
» 724. cedar (2)
» 725. MilanTarot (2)
» 726. Tajci (2)
» 727. blackwidow (2)
» 728. katusic1987 (2)
» 729. sretnasam (2)
» 730. piramida (2)
» 731. otacjedini (2)
» 732. proba (2)
» 733. yadran (2)
» 734. zgubired (2)
» 735. A.L. (2)
» 736. Bukefal (2)
» 737. vac_centar (2)
» 738. MAJSTOR (2)
» 739. igypop (2)
» 740. CuvariSnova (2)
» 741. dih (2)
» 742. CentarSvijesti (2)
» 743. brankaa (2)
» 744. velagic (2)
» 745. ostavljena (2)
» 746. Andelko (2)
» 747. sanjalica_m (2)
» 748. amma (2)
» 749. misao (2)
» 750. virgo (2)
» 751. Jaccy (2)
» 752. trska (2)
» 753. cropress (2)
» 754. Kali (2)
» 755. hermelinda (2)
» 756. switch (2)
» 757. SASAANA (2)
» 758. VeceraUmraku (2)
» 759. budiseksi (2)
» 760. SekaiBraco (2)
» 761. anaana (2)
» 762. Mauro (2)
» 763. AlterEgo (2)
» 764. THCmind (2)
» 765. mario.p (2)
» 766. ivn17 (2)
» 767. biljanaiguga (2)
» 768. seminar (2)
» 769. AutogeniTrening (2)
» 770. montezaro (2)
» 771. Visak (2)
» 772. Slovenska (2)
» 773. sara5 (2)
» 774. teledisk (2)
» 775. mentolbombon (2)
» 776. Sanjalicaaa (2)
» 777. LJ.P. (2)
» 778. CieAura (2)
» 779. kailash (2)
» 780. Luca (2)
» 781. kiara (2)
» 782. didivekisa (2)
» 783. jugoslavija (2)
» 784. BOKIRODEO (2)
» 785. Violet (2)
» 786. Kathy (2)
» 787. vitamini (2)
» 788. Miraji (2)
» 789. cici (2)
» 790. kraljica9 (2)
» 791. acmtcc (2)
» 792. sandravg (2)
» 793. andrijana96 (2)
» 794. Alpina (2)
» 795. ghrvat (2)
» 796. lama777 (2)
» 797. Mera412 (2)
» 798. morena (2)
» 799. mmckopriva (2)
» 800. cookie (2)
» 801. dpredavec (2)
» 802. zagreb (2)
» 803. gabrijela (2)
» 804. tata15 (2)
» 805. tracy (2)
» 806. mayaSB (2)
» 807. ana777 (2)
» 808. Bijeli.Snovi (2)
» 809. OLGA55 (2)
» 810. ZMAJ (2)
» 811. sara7 (2)
» 812. zvokne (2)
» 813. Globe (2)
» 814. zutaminuta.nakvadrat (2)
» 815. reikidojo (2)
» 816. Modiljani (2)
» 817. redmag (2)
» 818. nina3 (2)
» 819. jaooo (2)
» 820. Tasic (2)



Za izreku: "Dosadan k'o čičak ste svi čuli...

ČIČAK 

i njegov korijen navodno su mogli pomoći kod grčeva i očnih bolesti. Pomoću korijena čička koji je trebalo iskopati u Valpurginoj noći/noć na 1. 05. / i to u ponoć i šuteći, moglo se navodno protjerati štakore ako se taj korijen stavi na mjesta gdje se oni pojavljuju.

Sve o  Praznovjerju - Helmut Hiller

Naslov izvornika

Helmut Hiller Lexikon des Aberglaubens 
© 1986 Süddeutscher Verlag GmbH, 
München 
Digitalizacija knjige: Equilibrium ® 2007

* * *

Čičak

Piše: dr. sc. Stribor Marković, mr. pharm., fitoaromaterapeut

 "Čistač kože", kod kožnih tegoba, upalnih bolesti kože, akni, seboreje, psorijaze, impetiga, folikulitisa...

Botanički podaci

Čičak (Arctium lappa L., A. majus Bernh., Asteraceae) je dvogodišnja biljka visoka do 150 cm. Korijen je velik, sočan, razgranjen i do 60 cm dug. Listovi su vrlo veliki, s peteljkama, srcasti ili jajasti, s donje strane sivo-bijeli i pustenasto dlakavi, narovašeno-nazubljenih rubova. Prema vrhu stabljike listovi se smanjuju. Cvjetne glavice združene su u rahli grozdasti ili metličasti cvat, a nalaze se na kratkim stapkama. Vanjski ovojni listovi cvjetne glavice na vrhu nose kukice (takva glavica rasprostranjuje se kao cjelina i obično se naziva "čičak"). U sredini glavice nalaze se purpurno-ljubičasti cjevasti cvjetovi. Samonikao je u Europi, a unesen je u Aziju i Sjevernu Ameriku.

Dijelovi biljke koji se koriste

Već i u tradicionalnoj (narodnoj) fitoterapiji preferira se upotreba korijena, po mogućnosti svježeg. Korijen je velik, duboko prodire u tlo, pa je stoga njegovo sakupljanje u samoniklim staništima naporan posao. Na tržištu se nađu i listovi čička, no preporučuje se isključivo upotreba korijena i pripravaka korijena.

Kemijski sastav

Korijen čička sadrži velike količine (preko 50 posto) složenog šećera inulina, fenolskih spojeva i skupinu nezasićenih sumpornih spojeva (poliena i poliina) poput arktinona, arktinola i lapafena. Listovi, pak, sadrže gorke laktone poput arktiopikrina.

Indikacije

Službena upotreba korijena čička kao lijeka nije usklađena među državama. Francuska je uvrstila korijen čička u posljednju farmakopeju (zbir ljekovitih supstancija i biljaka), no komisija E njemačke vlade te europska agencija ESCOP smatraju kako se biljka koristi na temelju tradicionalne upotrebe, a ne provjerenih kliničkih ispitivanja.

Bez obzira na neslaganja u vrednovanju ljekovitog djelovanja biljke, svi se općenito slažu kako je upotreba opravdana, prije svega kod kožnih tegoba i bolesti različitih uzroka. Nezasićeni sumporni spojevi pokazuju dobro djelovanje protiv gram pozitivnih bakterija, stoga se pripravci korijena koriste kod infekcija kože izazvanih streptokokima i stafilokokima, poput impetiga i folikulitisa. No, pripravci korijena koriste se i kod drugih upalnih bolesti kože, kao što su aknepsorijaza i seboreja.

Biljka se tradicionalno koristila i kod tegoba probavnog sustava, reumatoidnog artritisa, kao diuretik te za "čišćenje krvi", no moderna fitoterapija prije svega naglašava upotrebu kod kožnih tegoba.

Način primjene i doze

Tradicionalna fitoterapija naziva čičak "čistačem kože", pa bi svi kojima je stalo do skupe kozmetike trebali smatrati čičak nekom vrstom „kozmetike koja se koristi iznutra”.

Da bi se ispoljilo djelovanje čička, potrebna je dulja kura koja traje 3 - 4 tjedna, a katkad se ponavlja nakon 7 - 10 dana stanke. Jedna od karakterističnih pojava je privremeno pogoršanje simptoma bolesti. To pogoršanje je kratkotrajno i ne zahtijeva prekid terapije. Puno djelovanje na kožne tegobe uoči se upravo na samom kraju kura.

Dekokt (vodena iscrpina) - Dekokt se spravlja desetominutnim kuhanjem 5 - 7 g korijena u 350 mL vode. Pije se tri puta na dan, pola sata prije obroka. Može se koristiti lokalno u obliku obloga za tretiranje akni i furunkula, jednom ili dva puta dnevno, ali uvijek kombinirano s oralnom primjenom (na usta). Link

Tinktura - Tinkture se spravljaju od 25-postotnog etanola, s jednim dijelom biljnog materijala na pet dijelova otapala. Upotreba tinkture spretnija je od upotrebe dekokta, a koristi se doza od jedne čajne žličice u pola čaše vode, pola sata prije jela tri puta dnevno.

SIPF ekstrakt (integralna suspenzija ljekovitog bilja) - Idealan je za upotrebu jer je količina farmakološki aktivnih tvari najveća upravo u svježoj, nesušenoj biljci. Uzima se u istoj dozi kao i tinktura. Link

Suhi standardizirani ekstrakti - Rijetko se koriste u obliku kapsula. Standardiziraju se na sadržaj inulina (20 - 30 posto).

Druge biljke i dodaci prehrani koji se koriste zajedno s čičkom

Tretmani kožnih bolesti različitih uzroka imaju vrlo slične temelje. Osim već opisanih kura s pripravcima korijena čička, također se koriste:

Hladno prešano, nerafinirano ulje boražine (Borago officinalis) ili noćurka (Oenothera biennis) - ova ulja, bogata nezasićenom masnom kiselinom koja se naziva ß-linolenska kiselina, favoriziraju u organizmu stvaranje protuupalnih prostaglandina. Upravo su ta dva ulja klinički provjerena kod bolesti kao što je psorijaza. Za razliku od čička koji se koristi 3 - 4 tjedna, ova ulja uzimaju se nekoliko mjeseci u dozi od pola čajne žličice nakon jela, tri puta dnevno. Link

Cink kao oligoelement i inaktivirani pivski kvasac kao prirodni izvor B skupine vitamina - koriste se nekoliko mjeseci. Nutri-Vital preparat

Prirodna, svježe izrađena kozmetika - izvrsno se nadopunjuje s čičkom, no za različite tegobe koriste se i različita eterična i bazna ulja (regulacija lučenja sebuma, protuupalno djelovanje...), stoga treba zatražiti savjet fitoaromaterapeuta.

Kontraindikacije i nuspojave

Čičak je biljka sigurna za upotrebu. U slučaju žučnih kamenaca treba upitati fitoaromaterapeuta za način primjene jer će biti potrebno korigirati dozu. Izbjegava se kod alergije na biljke iz obitelji Asteraceae.

www.tigrus.hr/mirisniducan

 

* * *

Bodljikav, (dosadan), koristan i lijep

Slikari ga slikaju, aranžeri, hobisti i cvjećari koriste u svojim dekoracijama i aranžmanima, a nećete vjerovati, čak je i jedna cvjećarnica njegovim imenom nazvana

Čičak

Korijen čička snižava razinu šećera u krvi, djeluje antibakterijski i od davnina se prepisuje za liječenje kožnih bolesti, akni i psorijaze te čišćenje tijela od otrova.

Čičak je vrlo raširen korov, ali i ljekovita biljka.

U tradicionalnoj medicini korijen čička rabio se uglavnom za čišćenje krvi u liječenju psorijaze, ekcema, gnojnih rana i ranica u ustima.

Masti od listova nanosile su se na bolne reumatične zglobove, čaj od mladog lišća rabio se u liječenju katara želuca i nadutosti, a sjeme čička povremeno bi zamijenilo list ili korijen.

Danas se čičak i dalje rabi za liječenje bolesti kože, no najčešće se rabi samo korijen biljke. Tako se kreme ili losioni od čička propisuju za liječenje ispucane kože, površinskih ozljeda i ugriza kukaca, a korijen se propisuje za unutarnju uporabu pri pojavi bolesti vezanih uz masnu kožu, primjerice akni, čireva te sličnih poremećaja.

Korijen potiče mokrenje te pomaže uklanjanju otpadnih tvari iz organizma, što ga čini učinkovitim sredstvom za čišćenje od otrova.

Pokusi su pokazali da korijen ima antibakterijska i protugljivična svojstva. Osim toga, on snizuje razinu šećera u krvi pa može pomoći u liječenju dijabetesa.

Kao povrće čičak se plantažno uzgaja u Japanu, ali i u nekim drugim zemljama. Za jelo mogu služiti mladi, mekani i mesnati proljetni izdanci i listovi s peteljkama ubrani u ožujku i travnju, prvih dana nakon što izbiju iz zemlje. Biljka brzo raste, pa uskoro postaje gorka i nejestiva.

Mlade stabljike i peteljke lista ljušte se i jedu sirove u obliku salate ili se kuhaju i priređuju kao šparoge.

U nekim zemljama jede se oguljeni i skuhani korijen. Od korijena se mogu prirediti juhe, a kuhani korijen može poslužiti i kao zamjena za krumpir. Može se i konzervirati mariniranjem.

Dobar je i protiv opadanja kose. Nekad su, po narodnoj predaji, mlade djevojke skupljale rosu iz "čeljike" i njome umivale lice ili je utrljavale u vlasište da im kosa bude gušća, jača i sjajnija. U istu svrhu se koristi i ohlađeni čaj od čička (vanjska primjena).

Slikari ga slikaju, aranžeri, hobisti i cvjećari koriste u svojim dekoracijama i aranžmanima, a nećete vjerovati, čak je i jedna cvjećarnica njegovim imenom nazvana

Za izreku: "Dosadan k'o čičak ste svi čuli


 




Ocijenite članak (samo članovi kluba):
Pozitivna ocjena Negativna ocjena


Članak ocijenjen:

Pozitivna ocjena fanda   srce   ShadowOfSoul  

Negativna ocjena Nitko nije negativno ocijenio članak
 
fanda 
5.11.2014 08:17 h

Hvala ti , da  si ga se sjetila. Nezaobilazan je u mojim aranžmanima ( naročito primorski  plavi ),

 
srce 
5.11.2014 11:00 h

lepa i korisna serija članaka. pozdrav

 
srce 
3.07.2016 14:12 h

hahahahha nisam još čula za tu izreku..simpatično! eto koliko koristi od njega. zbog toga, lepo uređenog članka i truda molim u naš izbor.hvala

Članke mogu komentirati samo članovi kluba.

Prijavite se u klub ili se učlanite ukoliko to još niste učinili. Učlanjenje je besplatno.

Postanite član:



Prijava registriranih članova:
login
lozinka
Broj posjeta: 219865506
Članova kluba: 10079
Članova online: 0
Ukupno online: 1409
login
lozinka


Brza prijava



Opširnije...
pitajte-tarot 
Bauk siromaštva?
Mislite li da nova vlast može zaustaviti galopirajuće siromaštvo...
ne, to je lavina
da, zato su dobili vlast
spasit će samo sebe

U anketi mogu učestvovati samo članovi kluba.

Molimo učlanite se ili prijavite

Magicus.info, 2007-2017. E-mail: info@magicus.info
ISSN 1847-3849 Brojač posjeta: 219865506 Izrada portala: Info izlog d.o.o.