- Eukaliptus (Eucalyptus globulus), limun (Citrus limon), čajevac (Melaleuca alternifolia), mirta (Myrtus communis), bor (Pinus sylvestris), bergamot (Citrus bergamia), bosiljak (Ocimum basilicum)
- Način primjene: raspršivači, mirisna svjetiljka
- Preporuka: 2 - 3 puta dnevno raspršivati ulje ili paliti mirisne lampice
Podizanje imunološkog sustava
- Limun (Citrus limon), čajevac (Melaleuca alternifolia), bergamot (Citrus bergamia), bor (Pinus sylvestris), tamjan (Bosvellia carteri), vetver (Vetiveria zizanoides), klinčić (Eugenia caryophyllata), ružino drvo (Aniba rosaeodora), ružmarin (Rosmarinus officinalis, ct. 1,8 - cineol)
- Način primjene: raspršivači, mirisna svjetiljka, kupke, masaže
- Preporuka: raspršivači, lampice 2-3 puta tjedno, kupke 1-2 puta tjedno, masaža 1 puta tjedno
Kašalj
- tamjan (Boswelia carteri), mirta (Myrtus communis), bor (Pinus sylvestris), metvica (Mentha piperita), ružmarin (Rosmarinus officinalis, ct. 1,8 - cineol) , cedar (Cedrus atlantica), eukaliptus (Eucalyptus globulus), bosiljak (Ocimum basilicum), mažuran (Organum majorana), smilje (Helichrysum angustifolium), melisa (Melissa officinalis), sandal (Santalum album)
- Način primjene: raspršivači, inhalacije, kupke, masaža, komprese
- Preporuka: raspršivači 2-3 puta dnevno, inhalacije 1-2 puta dnevno, kupke 1-2 puta tjedno, komprese 1-2 dnevno, masaža parcijalna (prsa i leđa) 1 puta dnevno
- Napomena: Odaberite jednu do dvije tehnike primjene, ona koja vam u tom trenutku najviše odgovara
Glavobolja
- metvica (Mentha piperita), ružmarin (Rosmarinus officinalis, ct. 1,8 - cineol), lavanda (Lavandula angustifolia, Lavandula x intermedia), kamilica rimska i germanska (Chamaemelum nobile, Matricaria recutita)
- način primjene: raspršivači, lokalno utrljavanje, inhalacije, kupke
- Preporuka: lokalno utrljavanje po potrebi, kupke po potrebi, inhalacije po potrebi ( kada se predosjeti dolazak glavobolje)
Depresivna raspoloženja
- melisa (Melissa officinalis), lavanda (Lavandula angustifolia, Lavandula x intermedia), bosiljak (Ocimum basilicum), bergamot (Citrus bergamia), geranij (Pelargonium graveolens), ruža (Rosa damascena), neroli (Citrus aurantium var.amara - flos)
- način primjene: raspršivači ili mirisna svjetiljka, kupke, masaže, komprese, suhe inhalacije
- Preporuka: raspršivači i svjetiljke 2-3 puta dnevno, kupke 1-2 puta tjedno, masaže 1 puta tjedno, komprese po potrebi, suhe inhalacije po potrebi
Skidanje povišene tjelesne temperature
- melisa (Melissa officinalis), lavanda (Lavandula angustifolia, Lavandula x intermedia), metvica (Mentha piperita), limunska trava (Cymbopogon citratus), bergamot (Citrus bergamia), pačuli (Pogostemon cablin)
- način primjene: kupke, komprese
- Preporuka: kupke 1-2 puta dnevno (temperatura vode bi trebala biti manja 1-2 stupnja od temperature tijela), komprese 2 - 3 puta dnevno (mijenjati komprese do pola sata, temperatura kompresa bi trebala biti niža do jedan stupanj od temperature tijela)
bglavac
irida
